Pfefferminze – Vorteile, Verwendung und Nebenwirkungen!

ByDr. J. K. Hartmann
Pfefferminze – Vorteile, Verwendung und Nebenwirkungen. Darüber hinaus hat  Pfefferminze  mehrere Vorteile, die die Gesundheit des Körpers und des Organismus unterstützen. Pfefferminze  ist eine Pflanze, die zur Familie der Lippenblütler gehört, sie entsteht aus der Mischung von schwarzer Minze und weißer Minze. Trotz seines Ursprungs in Europa, Afrika und Asien hat sich sein Anbau auf der ganzen Welt verbreitet. Aufgrund seines intensiven, angenehmen und frischen Aromas wird es häufig in Lebensmitteln, Kosmetika, Parfums und sogar in der pharmazeutischen Industrie sowie in Süßigkeiten und Kaugummis verwendet.

Pfefferminze enthält viele Nährstoffe, die für die allgemeine Gesundheit des Körpers unerlässlich sind . Darüber hinaus hat Pfefferminze , ein beliebtes Kraut, das für sein unverwechselbares Aroma und seinen medizinischen Wert bekannt ist, rötlich-violette Blätter und einen erfrischenden Geschmack. Aufgrund seines erfrischenden Aromas, des scharfen Mentholgeruchs und des kühlenden Gefühls wird es häufig in Haushaltsprodukten wie Badezusätzen, Zahnpasta und Salben verwendet. Dann sehen Sie sich die Eigenschaften und Vorteile von Peppermint an:

  • Verbessert die Leberfunktion; 
  • Hilft bei der Bekämpfung der Grippe;
  • Bekämpfung von Asthma;
  • Beseitigt Mundgeruch;
  • Hilft Krebs vorzubeugen;
  • Reduziert Fieber;
  • Enthält antibakterielles Mittel;
  • Verbessert das Gedächtnis;
  • Hilft gegen Übelkeit;
  • Lindert Kopfschmerzen;

Zusätzlich zu all diesen Eigenschaften ist  Pfefferminze für Diäten sehr zu empfehlen, und diese Pflanze ist ein großartiger Verbündeter für unsere Gesundheit. Lesen Sie also weiter die gesundheitlichen Vorteile der Pfefferminze im Detail:

Vorteile von Pfefferminze zur Verbesserung der Leberfunktion:  Pfefferminzblätter  verbessern die Leberfunktion, indem sie den Gallenfluss von der Leber zur Gallenblase verbessern. Frische oder getrocknete Pfefferminzblätter  erhöhen den Gallenfluss und unterstützen die  Verdauung , indem sie Fette abbauen und schlechtes Cholesterin reduzieren . Die Senkung  des Cholesterinspiegels  heilt eine träge Leber, indem die Belastung der Leber verringert wird. Pfefferminze beruhigt das  Verdauungssystem und lindert die Symptome des Reizdarmsyndroms, einschließlich Verdauungsstörungen, Dyspepsie und Kolonmuskelkrämpfen.

Vorteile der Pfefferminze zur Bekämpfung der Grippe:  Das Menthol in diesen Blättern verdünnt den Schleim und klärt den Schleim, wodurch Husten und  Verstopfung gelindert werden . Darüber hinaus wird Menthol häufig als übliche Zutat in Brusteinreibungen verwendet, die verwendet werden, um die Brust bei Erkältung und Grippe zu beruhigen . Minze wirkt beruhigend und betäubend.

Vorteile von Pfefferminz-Asthma: Pfefferminzblätter  enthalten  Rosmarinussäure  , die aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften, die freie Radikale neutralisieren und die Produktion von entzündungsfördernden Chemikalien wie Leukotrienen blockieren, bei Asthma von Vorteil ist. Darüber hinaus erleichtert es die Herstellung von Substanzen namens Prostacycline, die die Atemwege offen halten, um das Atmen zu erleichtern. Pfefferminzblattextrakt  hemmt die Histaminfreisetzung und lindert  die nasalen Symptome von allergischer Rhinitis (Heuschnupfen).

Vorteile von Pfefferminze zur Beseitigung von Mundgeruch: Aufgrund seines erfrischenden, frischen  Dufts  kann Pfefferminzblattextrakt ein hervorragender Ersatz für Mundwasser sein, um Mundgeruch  loszuwerden . Pfefferminzblätter wurden im Mittelalter oft zur Behandlung von Mundgeruch und zum Aufhellen der Zähne verwendet . Kauen Sie einfach die Pfefferminzblätter für eine mundreinigende  Wirkung.

Andere Vorteile von Pfefferminze: Pfefferminzehatviele gesundheitliche Vorteile, zusätzlich zu den oben genannten hat Pfefferminzeviele andere Vorteile für den Körper. Sehen Sie sich das Video unten an und probieren Sie es aus:

Vorteile von Pfefferminz zur Vorbeugung von Krebs:  Laut Forschung  enthalten Pfefferminzblätter  einen Phytonährstoff, der das Wachstum von Krebstumoren in Bauchspeicheldrüse, Leber und Brustdrüsen stoppt und vor Lungen-, Dickdarm- und  Hautkrebs schützt . Darüber hinaus  enthält Pfefferminze  auch eine Verbindung namens Menthol, die das Wachstum von Prostatakrebs hemmt.

Pfefferminzvorteile zur Reduzierung von Fieber:  Pfefferminzblätter  sind hauptsächlich dafür  bekannt, dass sie helfen, Histamine im Körper zu induzieren und saisonales Fieber und Allergien zu reduzieren.

Pfefferminz-Vorteile für antibakterielle Mittel: Pfefferminzblätter  haben  das Potenzial, das Wachstum verschiedener Bakterien wie Helicobacter  pylori, Salmonella  enteritidis und Methicillin-  resistenter Staphylococcus aureus (MRSA) zu stoppen. Pfefferminze  sind auch wirksam bei der Hemmung des Wachstums bestimmter Pilzarten. Sie sind nützlich bei der Behandlung von Säuglingskoliken.

Vorteile von Pfefferminze zur Verbesserung des Gedächtnisses:  Das starke Aroma von  Pfefferminzblättern  fördert das Gedächtnis und erhöht die geistige Wachsamkeit, indem es das Nervensystem beruhigt.

Vorteile von Pfefferminze zur Beseitigung von Übelkeit:  Die durch die Blätter hervorgerufene Kühlwirkung beruhigt einen  brennenden Magen , und der starke Geschmack lindert den Drang zum Erbrechen und macht den Tag besser.

Vorteile von Pfefferminze zur Linderung von Kopfschmerzen:  Die beruhigende Wirkung von  Pfefferminze  bietet schnelle Linderung bei Kopfschmerzen. Darüber hinaus lindert der Balsam Entzündungen und beugt Angriffen anderer Erkrankungen wie Migräne und Grippe vor .

Anwendungsmöglichkeiten der Pfefferminze:   Pfefferminze ist eine Heil- und Gewürzpflanze, auch bekannt als Küchenminze oder Bastardpfefferminze , sie kann beispielsweise zur Behandlung von Magenbeschwerden, Schmerzen und Entzündungen in den Muskeln, Kopfschmerzen und Übelkeit in der Schwangerschaft eingesetzt werden und sollte es nicht zum Abnehmen verwendet werden. Pfefferminze kann in Form von Tee mit frischen, getrockneten oder zerkleinerten Blättern derPflanze oder in Form von Tinkturen, Kapseln mit Öl oder Trockenextrakt aus Pfefferminze  oder in Form von ätherischen Ölen für die Haut verwendet werden.

  Pfefferminz-Nebenwirkungen : Pfefferminz -Nebenwirkungenkönnen allergische Hautreaktionen wie Juckreiz , Brennen, Rötung oder Nesselsucht auf der Haut oder Reizung der Magenschleimhaut mit Symptomen wie Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Sodbrennen, Übelkeitein aufgeblähter Bauch oder eine schlechte Verdauung. Pfefferminz in Form von Öl oder Kapseln ist in Schwangerschaft und Stillzeit kontraindiziert, da es in dieMuttermilch übergehen kann, was den Geruch und Geschmack der Milch verändern und das Stillen beeinträchtigen kann.Pfefferminzöl oder -tinktur sollte nicht bei Babys und Kindern5 Jahre alt, besonders am Nacken oder Nacken, da es für das Kind zu stark zu stark sein kann.