Patella (Kniescheibe): Anatomie und Funktion

Was ist die Patella?

Die Patella ist Ihre Kniescheibe. Es ist der Knochen an der Vorderseite Ihres Kniegelenks. Es ist der größte Knochen Ihres Körpers, eingebettet in eine Sehne (ein Sesambein). Ihre Patella hilft Ihrem Quadrizepsmuskel, Ihr Bein zu bewegen, schützt Ihr Kniegelenk und unterstützt viele wichtige Muskeln, Sehnen und Bänder.

Traumata, die Ihr Knie verletzen, sind die häufigsten Patellaverletzungen, einschließlich Luxationen und Knochenbrüchen. Wenn Sie eine Verletzung erleiden, benötigen Sie möglicherweise eine Operation zur Wiederherstellung Ihres Knochens und eine Physiotherapie, um Ihre Kraft und Bewegungsfähigkeit wiederzugewinnen.

Ihre Patella kann – wie alle Knochen – von Osteoporose betroffen sein.

Was macht die Patella?

Ihre Patella hat zwei Hauptaufgaben:

• Arbeiten Sie mit Ihrem Quadrizepsmuskel, um Ihr Bein zu strecken und zu strecken.
• Schützt Ihr Kniegelenk.

Wo liegt die Patella?

Die Patella befindet sich an der Vorderseite Ihres Knies und bedeckt das Kniegelenk. Es ist eine Brücke zwischen Ihrem Quad-Muskel und Ihrem Unterschenkel.

Wie sieht die Patella aus?

Die Patella hat die Form eines Ovals mit einer leichten Spitze an der Unterseite. Die Oberseite (Basis) ist durch die Quadrizepssehne mit Ihrem Quadrizeps verbunden. Das Patellaband verbindet die Unterseite (Apex) Ihrer Patella mit Ihrem Schienbein (Schienbein).

Die mediale Facette der Patella (die Seite, die näher an der Innenseite Ihres Körpers liegt) artikuliert (bewegt sich) mit dem medialen Kondylus Ihres Femurs. Die laterale Facette (die Seite, die näher an der Außenseite Ihres Körpers liegt) bewegt sich mit dem lateralen Kondylus Ihres Femurs.

Diese Teile und Etiketten sind in der Regel eher für Ihren Arzt bestimmt, da sie beschreiben, wo Sie Schmerzen oder Probleme haben. Wenn Sie sich jemals die Kniescheibe brechen – eine Patellafraktur – verwendet Ihr Arzt möglicherweise einige dieser Begriffe, um zu beschreiben, wo Ihr Knochen beschädigt wurde.

Wie groß ist die Patella?

Die Patella (Plural für Patella) der meisten Erwachsenen ist etwa 1,75 Zoll lang und 1,5 Zoll breit.

Was sind die häufigsten Erkrankungen und Störungen, die die Patella betreffen?

Viele Erkrankungen verursachen Knieschmerzen (vorderer Knieschmerz oder Chondromalazie der Patella). Viele der häufigsten Ursachen für Knieschmerzen schädigen die Patella oder den Bereich um sie herum, darunter:

• Patellofemorales Schmerzsyndrom.
• Patellaluxationen.
• Patellainstabilität.
• Patellafrakturen.
• Patellaspitzensyndrom.

Patellaluxation vs. Patellasubluxation

Manche Menschen denken vielleicht, sie hätten eine Patellaluxation, obwohl sie tatsächlich eine Patellasubluxation haben.

Eine Subluxation ist eine teilweise Luxation. Das bedeutet, dass Ihr Knochen im Gelenk instabil ist und möglicherweise ein wenig verrutscht ist, aber nicht ganz herausgesprungen ist. Wenn Sie eine Patella-Subluxation haben, passt Ihre Kniescheibe immer noch in ihre Rille und Sie können weiterhin gehen. Möglicherweise fühlen Sie sich unwohl oder unsicher und Sie hören möglicherweise ein knallendes Geräusch, wenn sich Ihre Patella bewegt. Verletzungen oder ein zu lockeres Gelenk können zu einer Subluxation der Patella führen.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn bei Ihnen neue Symptome in den Knien auftreten oder Sie Schwierigkeiten beim Gehen oder Bewegen haben.

Osteoporose

Osteoporose kann jeden Knochen Ihres Körpers betreffen, einschließlich Ihrer Patella. Osteoporose schwächt die Knochen und macht sie anfälliger für plötzliche und unerwartete Brüche. Viele Menschen wissen erst, dass sie Osteoporose haben, nachdem sie einen Knochenbruch erlitten haben. Normalerweise treten keine offensichtlichen Symptome auf.

Frauen und Erwachsene über 50 haben ein erhöhtes Risiko, an Osteoporose zu erkranken. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen Knochendichtetest, mit dem Osteoporose erkannt werden kann, bevor es zu einer Fraktur kommt.

Welche Tests werden an der Patella durchgeführt?

Der am häufigsten durchgeführte Test an der Patella ist der Patella-Reflextest.

Ihr Arzt klopft mit einem Spezialhammer direkt unterhalb Ihrer Kniescheibe auf Ihr Knie. Die plötzliche Stimulation Ihrer Sehnen löst einen unwillkürlichen Reflex aus – eine Reaktion, die Sie nicht kontrollieren können – der dazu führen sollte, dass Ihr Bein gestreckt wird. Dies ist der Patellareflex.

Ihr Arzt führt diesen Test möglicherweise im Rahmen Ihrer Routineuntersuchung durch oder wenn er vermutet, dass etwas das Nervensystem Ihres Körpers beeinträchtigt.

Wenn bei Ihnen eine Patellaverletzung oder -fraktur aufgetreten ist, benötigt Ihr Arzt oder Chirurg möglicherweise bildgebende Untersuchungen, darunter:

• Röntgenstrahlen.
• Magnetresonanztomographie (MRT).
• CT-Scan.

Was sind übliche Behandlungen für die Patella?

Normalerweise muss Ihre Patella nicht behandelt werden, es sei denn, Sie haben eine Verletzung oder einen Bruch erlitten oder haben Knieschmerzen.

Viele Probleme, die Ihre Patella betreffen, können mit ähnlichen Behandlungen behandelt werden, darunter:

• Tragen einer Zahnspange oder einer anderen Immobilisierungsvorrichtung.
• Ruhen Sie sich aus oder vermeiden Sie die Aktivität, die Ihre Verletzung verursacht hat.
• Physiotherapie.
• Behandlungen für zu Hause wie Zuckerguss und rezeptfreie Schmerzmittel.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Behandlungen Sie benötigen und wie lange diese voraussichtlich dauern werden.

Behandlung von Patellafrakturen

Wie Ihre Fraktur behandelt wird, hängt davon ab, um welche Art es sich handelt und was sie verursacht hat. Sie benötigen eine Form der Immobilisierung – etwa eine Schiene oder einen Gipsverband – und möglicherweise eine Operation, um Ihren Knochen wieder in die richtige Position zu bringen und ihn an Ort und Stelle zu sichern, damit er heilen kann. Fragen Sie Ihren Arzt oder Chirurgen, wie lange die Heilung Ihrer spezifischen Fraktur dauern wird.

Osteoporose-Behandlung

Behandlungen für Osteoporose können Folgendes umfassen:

• Übung.
• Vitamin- und Mineralstoffzusätze.
• Verschreibungspflichtige Medikamente.

Um Osteoporose vorzubeugen, reichen in der Regel nur Bewegung und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln aus. Ein Gesundheitsdienstleister kann Ihnen bei der Entwicklung eines Behandlungsplans helfen, der auf Sie und Ihre Knochengesundheit zugeschnitten ist.

Halten Sie Ihre Patella gesund

Wenn Sie einen für Sie gesunden Diät- und Trainingsplan befolgen und einen Arzt aufsuchen, der sich regelmäßig untersuchen lässt, können Sie Ihre Knochengesundheit (und Ihre allgemeine Gesundheit) erhalten. Sprechen Sie mit einem Anbieter über einen Knochendichtetest, wenn Sie älter als 50 Jahre sind oder in der Familie Osteoporose aufgetreten ist.

Befolgen Sie diese allgemeinen Sicherheitstipps, um das Verletzungsrisiko zu verringern:

• Tragen Sie immer Ihren Sicherheitsgurt.
• Tragen Sie bei allen Aktivitäten und Sportarten die richtige Schutzausrüstung.
• Stellen Sie sicher, dass Ihr Zuhause und Ihr Arbeitsplatz frei von Unordnung sind, die Sie oder andere stolpern lassen könnte.
• Benutzen Sie zu Hause immer die richtigen Werkzeuge oder Geräte, um Dinge zu erreichen. Stellen Sie sich niemals auf Stühle, Tische oder Arbeitsplatten.
• Befolgen Sie einen Diät- und Trainingsplan, der Ihnen hilft, eine gute Knochengesundheit zu erhalten.
• Benutzen Sie einen Gehstock oder eine Gehhilfe, wenn Sie Schwierigkeiten beim Gehen haben oder ein erhöhtes Sturzrisiko haben.