Passivrauchen: Gesundheitsrisiken und Prävention

Was ist Passivrauchen?

Passivrauch ist Rauch, den man nicht einatmen möchte. Passivrauch entsteht durch das Verbrennen von Tabakprodukten wie Zigaretten, Zigarren oder Pfeifen.

Passivrauch ist eine Mischung aus Rauch, der von der brennenden Spitze eines Tabakprodukts ausgeht, und dem Rauch, den eine Person aus dem brennenden Tabakprodukt ausatmet. Nur weil Sie nicht die Person sind, die raucht, heißt das nicht, dass Sie vor den Gefahren von Tabakprodukten sicher sind. Passivrauchen verursacht in den Vereinigten Staaten jedes Jahr über 7.000 Todesfälle durch Lungenkrebs und über 33.000 Todesfälle durch Herzerkrankungen.

Passivrauchen wird auch genannt:

• Passivrauchen.
• Rauchen in der Umwelt.
• Unfreiwilliges Rauchen.

Wie schädlich ist Passivrauchen?

Rauch aus brennenden Tabakprodukten enthält schädliche Chemikalien (Toxine). Auch wenn Sie nicht rauchen, führt das Einatmen des Rauchs anderer Menschen dazu, dass Sie diese Giftstoffe einatmen. Der Rauch aus dem Ende einer brennenden Zigarette, Zigarre oder Pfeife ist ungefiltert. Es kann sogar schädlichere Giftstoffe enthalten als Tabakrauch, den jemand ausatmet. Im Tabakrauch sind über 7.000 Chemikalien enthalten. Von etwa 69 dieser Chemikalien ist bekannt, dass sie Krebs verursachen (Karzinogene). Etwa 250 der Chemikalien gelten als gesundheitsschädlich.

Zu den schädlichen Chemikalien im Tabakrauch, die Sie vielleicht kennen, gehören:

• Benzol: Eine Chemikalie im Benzin.
• Butan: Eine Chemikalie in Feuerzeugflüssigkeit.
• Ammoniak: Eine Chemikalie in Haushaltsreinigern.
• Toluol: Eine Chemikalie, die in Farbverdünnern enthalten ist.
• Cadmium: Eine Chemikalie in Batterien.
• Formaldehyd: Eine Chemikalie, die in Düngemitteln, Einbalsamierungsflüssigkeiten und Baumaterialien enthalten ist.

Ist Passivrauchen schlimmer als Rauchen?

Rauchen ist gesundheitsschädlicher als Passivrauchen. Aber auch Passivrauchen ist sehr schädlich. Menschen, die Passivrauch einatmen, sind immer noch von den Chemikalien im Rauch betroffen.

Welche Auswirkungen hat Passivrauchen?

Die Nebenwirkungen von Passivrauchen können sowohl für Erwachsene als auch für Kinder gefährlich sein. Die gesundheitlichen Auswirkungen reichen von einem erhöhten Risiko für Lungenkrebs und Herzerkrankungen bis hin zu häufigeren Ohrenentzündungen.

Passivrauchen und Erwachsene

Passivrauchen schadet Ihrem Körper auf vielfältige Weise. Erwachsene, die Passivrauchen ausgesetzt sind, können Folgendes erleben:

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzinfarkt oder Schlaganfall.
• Lungenprobleme wie chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) und Asthma.
• Erhöhtes Risiko für Lungenkrebs und Brustkrebs.
• Probleme der reproduktiven Gesundheit wie niedriges Geburtsgewicht (bei Exposition während der Schwangerschaft).

Studien zeigen, dass die Wahrscheinlichkeit, an Herzerkrankungen zu erkranken, um bis zu 30 % höher ist, wenn man regelmäßig Passivrauchen ausgesetzt ist.

Passivrauchen und Kinder

Bei Kindern und Kleinkindern besteht ein erhöhtes Risiko für gesundheitliche Probleme durch Passivrauchen, da sich ihr Körper noch in der Entwicklung befindet. Es ist wahrscheinlicher, dass sie Folgendes erleben:

• Häufiges Husten, Niesen, Kurzatmigkeit oder andere Atemprobleme.
• Häufige und chronische Ohrenentzündungen.
• Häufige und schwerere Asthmaanfälle.
• Atemwegsinfektionen wie Bronchitis oder Lungenentzündung.
• Schäden an Augen und Zähnen.
• SIDS (plötzlicher Kindstod).
• Erhöhtes Risiko für Hirntumoren und Lungenkrebs.

Aufgrund dieser potenziellen Gefahren ist es das Beste, was Sie für Ihre Kinder, Ihre Familie und andere Angehörige tun können, mit dem Rauchen aufzuhören. Fragen Sie Ihren Arzt nach Empfehlungen, wie Sie am besten mit dem Rauchen aufhören können.

Wie lange kann man Passivrauchen ausgesetzt sein?

Es gibt keine sichere Exposition gegenüber Passivrauchen. Studien haben gezeigt, dass Schäden durch Passivrauchen bereits nach fünf Minuten auftreten und Entzündungs- und Atemwegsreaktionen fast sofort auftreten:

• Nach fünf Minuten: Arterien werden weniger flexibel, genau wie bei einer Person, die eine Zigarette raucht.
• Nach 20-30 Minuten: Blut beginnt zu gerinnen und Fettablagerungen in den Blutgefäßen erhöhen das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.
• Nach zwei Stunden: Ein unregelmäßiger Herzschlag (Arrhythmie) kann sich entwickeln und einen Herzinfarkt oder andere schwere Herzprobleme auslösen.

Wie lange bleibt Passivrauch in einem Raum?

Passivrauchen kann bis zu fünf Stunden in einem Raum verweilen. Tatsächlich kann es sogar durch Treppenhäuser und Lüftungsgeräte gelangen. Das bedeutet, dass Menschen, die in Mehrfamilienhäusern wohnen, einer Exposition ausgesetzt sind, ohne jemals ihr Zuhause zu verlassen. Partikel aus Tabakrauch können sich auf Oberflächen absetzen und mehrere Monate anhalten. Dies wird als Dritthandrauch bezeichnet.

Wer ist durch Passivrauchen am stärksten gefährdet?

Passivrauchen betrifft jeden, der sich in der Nähe von verbranntem oder ausgeatmetem Tabak befindet, bei einigen Gruppen besteht jedoch ein höheres Risiko für Schäden:

• Arbeitnehmer im Dienstleistungssektor (z. B. Kellner in Restaurants und Barkeeper): Wer in öffentlichen Raucherbereichen arbeitet, kann Passivrauchen möglicherweise nicht vermeiden.
• Kleinkinder, Kinder und Haustiere: Kleine Kinder und Tiere können einen verrauchten Raum nicht immer verlassen. Die ständige Belastung erhöht die schädlichen Auswirkungen von Passivrauchen.

Wenn Sie schwanger sind, beachten Sie, dass Passivrauchen dem Fötus weniger Sauerstoff zur Verfügung stellt. Dies kann die Herzfrequenz des Fötus erhöhen und zu einem niedrigen Geburtsgewicht oder einer Frühgeburt führen.

Kann man durch Passivrauchen Krebs bekommen?

Ja, es ist möglich, dass Passivrauchen Krebs verursacht. Nach Angaben der Centers for Disease Control (CDC) verursacht Passivrauchen jedes Jahr mehr als 7.300 Todesfälle durch Lungenkrebs bei erwachsenen US-Amerikanern, die nicht rauchen.

Wie kann man sich vor Passivrauchen schützen?

Der beste Weg, eine Exposition zu vermeiden, besteht darin, sich von Bereichen fernzuhalten, in denen geraucht wird. Das bedeutet, Orte und Orte zu meiden, an denen geraucht werden darf.

Offene Fenster und Luftfilter entfernen nicht den gesamten Passivrauch. Aber sie können ein wenig helfen, indem sie einige der Giftstoffe reduzieren, die beim Verbrennen von Tabak vorkommen. Es ist in Ordnung, die Leute zu bitten, in Ihrem Auto oder zu Hause nicht zu rauchen.

Weitere Möglichkeiten, sich vor Passivrauchen zu schützen, sind:

• Entfernen Sie sich vom Rauch und suchen Sie sich einen rauchfreien Platz zum Stehen oder Sitzen.
• Besuch von Veranstaltungsorten oder Bereichen, in denen das Rauchen verboten ist.
• Stellen Sie sicher, dass Gäste in Ihrem Zuhause wissen, dass sie nicht rauchen dürfen.
• Lassen Sie keine Passagiere in Ihrem Auto rauchen (auch nicht bei heruntergelassenen Fenstern).

Die Zahl der Menschen, die Tabakprodukte rauchen, ist in den letzten Jahrzehnten kontinuierlich zurückgegangen; Eine Umfrage ergab jedoch, dass jeder vierte Nichtraucher angibt, immer noch Passivrauch einzuatmen. Denken Sie daran: Der einzige Weg, sich vollständig zu schützen, besteht darin, sich von rauchenden Menschen fernzuhalten.

Wie sind die Aussichten für Menschen, die Passivrauchen ausgesetzt sind?

Regelmäßiger Passivrauch kann Herz und Lunge schädigen. Der beste Weg, gesund zu bleiben, besteht darin, Passivrauchen zu vermeiden. Glücklicherweise verbieten viele Städte und mehrere Bundesstaaten mittlerweile das Rauchen an öffentlichen Orten, da sie sich der Gefahren bewusster sind. Diese Verbote verringern das Risiko einer Passivrauchexposition, beseitigen es jedoch nicht vollständig.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Möglicherweise möchten Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie regelmäßig Passivrauchen einatmen. Sie können nach den Gefahren von Passivrauchen und Möglichkeiten, gesund zu bleiben, fragen. Wenn Sie aufgrund der ständigen Passivrauchbelastung eine Herzerkrankung oder Atemprobleme entwickeln, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlungsmöglichkeiten.

Ihr Arzt kann bestimmte Symptome oder Krankheiten behandeln, die durch Passivrauchen verursacht werden. Beispielsweise benötigen Sie möglicherweise Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck oder Inhalatoren zur Behandlung von Asthma oder COPD.