Pankreatitis-Selbstversorgung zu Hause

Die Selbstbehandlung einer Pankreatitis kann natürliche Behandlungsmöglichkeiten zu Hause umfassen, wie z. B. eine Änderung der Ernährung und des Lebensstils, Gewichtsabnahme bei Übergewicht und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Antioxidantien, Glutamin und Omega-3-Fettsäuren, um die Symptome zu lindern und Schübe zu verhindern.

Diät bei Pankreatitis

Menschen mit schwerer Pankreatitis können unterernährt sein. Viele benötigen eine vollständige parenterale Ernährung (intravenöse Ernährung unter Umgehung des Magen-Darm-Trakts). Das Fasten über mehrere Stunden oder Tage kann die Schmerzen aufgrund eines chronischen Pankreatitisschubs lindern. Das Fasten erfolgt jedoch unter der Aufsicht eines Arztes, der Ihnen Nährstoffe über einen in Ihre Vene eingeführten Tropf zuführt.

Wenn Ihr Arzt Ihnen das Essen wieder erlaubt, können Sie zu Hause mehrere Diät- und Ernährungsumstellungen vornehmen, um Schmerzen und Entzündungen sicher zu lindern.

• Beginnen Sie mit klaren Flüssigkeiten und milden Lebensmitteln.Zu den klaren Flüssigkeiten gehören Wasser, klare Brühen, klare Säfte (Apfel, Traube, Cranberry), Wackelpudding, Eis am Stiel (ohne Milch oder Früchte), reiner Tee oder Kaffee (ohne Milch oder Sahne) und klare Limonaden. Zu den milden Lebensmitteln gehören Reis, Nudeln, Kartoffeln, Weißbrot, Cracker, Bananen und Apfelmus.
• Essen Sie kleinere, häufigere Mahlzeiten.Eine fettarme Diät, die fettige, frittierte und verarbeitete Lebensmittel einschränkt, kann Schmerzen lindern und weiteren Anfällen vorbeugen. Denn je mehr Fett Sie essen, desto mehr Verdauungsenzyme schüttet Ihre Bauchspeicheldrüse aus. Höhere Enzymwerte können einen Anfall auslösen.

• Achten Sie auf eine gesunde Ernährung.Essen Sie abwechslungsreiches Obst und Gemüse; Fügen Sie Vollkorn (brauner Reis, Vollkornbrot und -nudeln, Quinoa, Hafer, Gerste) anstelle von raffiniertem Getreide (Weißbrot, weißer Reis, verarbeitete Backwaren und Snacks) hinzu. Wählen Sie mageres Eiweiß (Fisch, Meeresfrüchte, Hähnchenbrust, Bohnen und Linsen, Tofu, fettarme Milchprodukte).
• Trinken Sie viel Flüssigkeit.Eine Pankreatitis kann zu Dehydrierung führen, daher ist es wichtig, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Viele Gesundheitsdienstleister empfehlen, eine Wasserflasche bei sich zu haben und über den Tag verteilt mindestens 8 Tassen Wasser zu trinken.
• Begrenzen Sie Koffein.Da Koffein zu Dehydrierung führen kann, sollten Sie sich auf nur 1 Tasse Kaffee oder Tee pro Tag beschränken.
• Vermeiden Sie Alkohol.Selbst wenn Sie an einer leichten Pankreatitis leiden, empfehlen Ärzte, keinen Alkohol zu trinken.Dies kann die Symptome verschlimmern und mehr Anfälle verursachen.

Gewichtsverlust

Akute Pankreatitis kommt in den Vereinigten Staaten immer häufiger vor. Ungesunde Ernährung und eine höhere Rate an Fettleibigkeit könnten für diesen Trend verantwortlich sein, da eine fettreiche Ernährung das Risiko für Gallensteine ​​erhöht.

Studien haben auch gezeigt, dass Fettleibigkeit den Schweregrad einer akuten Pankreatitis verschlimmern kann. Fett in und um die Bauchspeicheldrüse kann Entzündungen verursachen. In schweren Fällen kann dies zu Schäden an Zellen und Gewebe in Ihrer Bauchspeicheldrüse führen.

Wenn Sie fettleibig sind, wird Ihr Arzt wahrscheinlich eine Gewichtsabnahme empfehlen, um Schübe zu verhindern. Um Gewicht zu verlieren, sind Verhaltens- und Lebensstiländerungen wie mehr Bewegung und die Begrenzung der Portionsgrößen erforderlich.

Fragen Sie Ihren Arzt nach der Zusammenarbeit mit einem registrierten Ernährungsberater und der Hilfe eines Fitnessexperten.

Natürliche Heilmittel gegen Pankreatitis

Die Forschung zum Einsatz natürlicher Heilmittel zur Linderung von Pankreatitis ist begrenzt. Es gibt Hinweise darauf, dass bestimmte Nahrungsergänzungsmittel die Symptome lindern können. Hier ist ein Blick auf die Ergebnisse dieser Studien.

Antioxidantien

In einer Überprüfung von 12 Studien mit 585 Personen mit chronischer Pankreatitis stellten Forscher fest, dass ein Drittel der Personen, die Antioxidantien einnahmen, angaben, nach sechs Monaten weniger Schmerzen zu haben als diejenigen, die keine Antioxidantien einnahmen.

Allerdings war die Zahl der schmerzfreien Teilnehmer am Ende der Studie in beiden Gruppen gleich. Die Personen, die die Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, berichteten auch von mehr Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen oder Magenbeschwerden.

Patienten mit Pankreatitis haben einen geringeren Anteil an Antioxidantien und einen höheren Anteil an freien Radikalen – instabile Moleküle im Körper, die Zellen schädigen und Krankheiten verursachen können. Andere Studien haben keinen Nutzen einer Behandlung mit Antioxidantien festgestellt.

Glutamin

Glutamin ist eine Aminosäure. Es hilft beim Abbau von Nahrungsmitteln und stärkt Ihr Immunsystem.

Eine Infektion ist eine häufige Todesursache bei Menschen mit schwerer akuter Pankreatitis.Es hat sich gezeigt, dass Glutaminpräparate die Immunantwort verstärken, sodass sie Menschen bei der Abwehr von Infektionen helfen können.

In einer Überprüfung von 12 klinischen Studien mit insgesamt 505 Teilnehmern mit akuter Pankreatitis stellten die Forscher fest, dass die mit Glutamin behandelten Patienten:

• Das Risiko von Komplikationen, insbesondere Infektionen, ist um 40 % geringer
• 70 % geringeres Sterberisiko als diejenigen, die das Nahrungsergänzungsmittel nicht einnahmen

Allerdings half die Behandlung nur Patienten, die über Sonden ernährt wurden. Es gab auch keinen Unterschied in der Dauer der Krankenhausaufenthalte zwischen Patienten, die die Behandlung erhielten, und denen, die keine Behandlung erhielten.

Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren kommen in fettem Fisch (Lachs, Thunfisch, Makrele, Sardinen, Forelle) und Leinsamen vor. Einige kleine Studien haben gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren Entzündungen durch Pankreatitis reduzieren und beschädigtes Gewebe reparieren können.

Die Forscher überprüften acht klinische Studien mit 364 Teilnehmern mit schwerer akuter Pankreatitis. Die Forscher fanden heraus, dass Omega-3-Fettsäuren das Sterberisiko bei den Teilnehmern, denen die Nahrungsergänzungsmittel über Ernährungssonden verabreicht wurden, um etwa 75 % senkten.

Sie erkrankten außerdem seltener an Infektionen und hatten kürzere Krankenhausaufenthalte als diejenigen, die keine Nahrungsergänzungsmittel erhielten. Menschen, die über Ernährungssonden ernährt wurden, profitierten mehr davon als diejenigen, die normal essen konnten.

Was verursacht Pankreatitis?

Ihre Bauchspeicheldrüse befindet sich hinter Ihrem Magen im oberen Teil Ihres Bauches. Beim Essen entstehen Säfte, die Enzyme enthalten, die die Nahrung zersetzen. Wenn Ihre Bauchspeicheldrüse anschwillt oder sich entzündet (Pankreatitis), greifen die Enzyme fälschlicherweise genau das Gewebe an, aus dem sie besteht. Es ist sehr schmerzhaft und kann in schweren Fällen tödlich sein.

Es gibt zwei Arten von Pankreatitis: akute und chronische.

Akute Pankreatitis

Wenn Ihre Schmerzen plötzlich auftreten und einige Tage anhalten, liegt eine akute Form der Pankreatitis vor. Eine akute Pankreatitis erfordert eine sofortige Behandlung im Krankenhaus und sollte nicht zu Hause behandelt werden.

Jedes Jahr werden in den USA etwa 275.000 Menschen mit akuter Pankreatitis ins Krankenhaus eingeliefert.Gallensteine ​​sind die häufigste Ursache. Weitere Ursachen sind:

• Übermäßiger Alkoholkonsum und Rauschtrinken 
• Hypertriglyceridämie (hohe Blutfettwerte)
• Unbeabsichtigte Schädigung oder Verletzung der Bauchspeicheldrüse (zum Beispiel während eines Eingriffs an der Bauchspeicheldrüse)
• Eine Nebenwirkung von Medikamenten
• Viren wie Mumps oder Masern
• Hyperkalzämie (hoher Kalziumspiegel im Blut)
• Autoimmune Pankreatitis (das Immunsystem greift die Bauchspeicheldrüse an)

Zu den Symptomen einer akuten Pankreatitis können je nach Schweregrad gehören:

• Plötzlicher, starker Schmerz in der Mitte Ihres Magens, der über Ihren Rücken oder unter Ihr linkes Schulterblatt ausstrahlen kann
• Brechreiz
• Durchfall
• Verdauungsstörungen
• Fieber
• Gelbsucht (Gelbfärbung der Haut und des Augenweißes)
• Empfindlichkeit oder Schwellung des Bauches

Die Behandlung umfasst häufig intravenöse (IV) Flüssigkeitsgaben. Gesundheitsdienstleister verabreichen Antibiotika, Flüssigkeiten und Schmerzmittel über die Infusion in Ihrem Arm direkt in eine Vene.

Chronische Pankreatitis

Wenn Ihre Schmerzen lange anhalten und über viele Jahre hinweg auftreten, liegt eine chronische Pankreatitis vor. Die häufigste Ursache ist starker Alkoholkonsum, d. h. der Konsum von vier bis fünf alkoholischen Getränken pro Tag.

Weitere Ursachen einer chronischen Pankreatitis sind:

• Gallensteine
• Mukoviszidose
• Medikamente
• Genetische Störungen

Zu den Symptomen können gehören:

• Magenschmerzen, die plötzlich, stark oder chronisch auftreten können
• Erbrechen
• Gewichtsverlust
• Fettiger Stuhl
• Glukoseintoleranz
• Chronischer Durchfall
• Rückenschmerzen

Diese Form der Pankreatitis kann sich mit der Zeit verschlimmern und zu Organschäden, Diabetes, Nierenversagen und Atemproblemen führen.

Es gibt keine Heilung für chronische Pankreatitis, aber Behandlungen zu Hause können Ihnen helfen, die Symptome zu lindern und Schübe zu verhindern.

Wie wird eine Pankreatitis diagnostiziert?

Die Diagnose einer Pankreatitis wird anhand Ihrer Krankengeschichte, einer körperlichen Untersuchung sowie Labor- und Bildgebungstests gestellt. Ihr Arzt wird Sie nach Ihren Symptomen und Ihrer Familienanamnese befragen.

Während der körperlichen Untersuchung drückt Ihr Arzt auf Ihren Bauch, um festzustellen, ob Schmerzen, Schwellungen oder Druckempfindlichkeit vorliegen.

Es können mehrere Labortests sowie bildgebende Tests bestellt werden, wie zum Beispiel:

• Röntgenstrahlen
• Ultraschall
• Computertomographie (CT)
• Magnetresonanz-Cholangiopankreatographie (MRCP)
• Obere Endoskopie
• Endoskopischer Ultraschall
• Endoskopische retrograde Cholangiopankreatikographie (ERCP)