So erhalten Sie während der COVID-19-Pandemie sicher eine Grippeimpfung

Jedes Jahr raten Ärzte ihren Patienten dringend, sich gegen Grippe impfen zu lassen. In diesem Jahr fordern sie die Amerikaner angesichts der Sorge vor einer „Twindemie“ zwischen den beiden Viren auf, dasselbe zu tun. Tatsächlich ist die Impfung in diesem Jahr aufgrund der Pandemie und der Möglichkeit einer Verwechslung zwischen der Grippe und den gemeinsamen Symptomen von COVID-19 besonders wichtig.

Um einen breiten Zugang zur Grippeschutzimpfung zu gewährleisten, haben die Hersteller für diese Saison einen Vorrat von bis zu 198 Millionen Dosen prognostiziert – mehr Dosen als in jedem anderen Jahr. 1  Wir haben mit Ärzten gesprochen, die uns Ratschläge gegeben haben, wann und wo Sie sich gegen Grippe impfen lassen sollten, wie Sie während Ihres Termins sicher bleiben und warum es wichtig ist, dass Sie geimpft bleiben.

 

Wo man eine Grippeimpfung bekommt

Auch wenn viele Arbeitsplätze geschlossen bleiben und den Mitarbeitern vor Ort möglicherweise keine Grippeschutzimpfung mehr angeboten wird, gibt es immer noch zahlreiche Orte, an denen man sich impfen lassen kann – unter anderem in der Praxis eines Hausarztes oder einer Krankenpflegerin, in einer Notfallambulanz in der Nachbarschaft oder in einem örtlichen Lokal Gesundheitszentrum. Für die nächstgelegenen Standorte bieten die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) einen praktischen Grippeschutz- Locator an . Einige Apotheken bieten auch Grippeschutzimpfungen an, beispielsweise CVS und Walgreens.

Wo sind Sie am sichersten? Das lässt sich schwer verallgemeinern. Es hängt davon ab, wie jeder einzelne Veranstaltungsort geführt wird und wie voll es ist, wenn Sie erscheinen. Bevor Sie losfahren, rufen Sie an oder schauen Sie auf der Website nach, um sicherzustellen, dass Folgendes vorhanden ist:

• Masken- oder Gesichtsbedeckungspflicht für Mitarbeiter und Kunden
• Strategien zur physischen Distanzierung
• Gründliche Reinigungs- und Desinfektionsprotokolle
• Gute Belüftungssysteme, offene Fenster oder beides

Eine weitere zu berücksichtigende Option sind Durchfahrtsimpfstellen.

„Wenn eine Durchfahrt gut eingerichtet ist, ist sie sicher und bequem“, sagt Ruth Carrico, PhD, DNP, APRN, CIC , Klinikdirektorin des University of Louisville Vaccine and International Travel Center in Kentucky, gegenüber Verywell. Carrico, Co-Autor eines neuen Handbuchs zu diesem Thema für 2020, sagt, dass Durchfahrtsstraßen Menschen davon abhalten, sich in einer Menschenmenge aufzuhalten, und ihnen soziale Distanz ermöglichen. Die Verabreichung des Impfstoffs selbst dauert nur eine Minute.

So planen Sie Ihren Termin

Experten betonen, dass die wichtigste Botschaft, die man sich merken sollte, darin besteht, sich impfen zu lassen, wann auch immer das sein mag, vorausgesetzt, man nimmt keine Antibiotika und ist nicht krank. Wenn Sie den Luxus der Wahl haben, vereinbaren Sie am besten im Voraus einen Termin oder fragen Sie, wann an diesem Veranstaltungsort am wenigsten los ist.

Im Allgemeinen ist in einer Arztpraxis der erste Termin des Tages oft der beste. Ohne Patienten vor Ihnen ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass der Arzt zu spät kommt, was bedeutet, dass Sie nicht länger als nötig im Wartezimmer sitzen. Wenn der erste Termin nicht verfügbar ist, versuchen Sie, einen Termin in der Nähe zu finden.

Die New Yorker Apothekerin Elaine Mulhall, PharmD, die bei CVS in der Bronx, New York, Grippeschutzimpfungen anbietet, erklärt Verywell, dass an manchen Tagen möglicherweise mehr als eine Krankenschwester oder ein Apotheker auf dem Gelände ist, und das sind die Tage, an denen Sie Ich werde am wenigsten warten müssen.

In einigen Drogerien (wie auch in Arztpraxen und Kliniken) können Sie einen Termin vereinbaren. An allen CVS-Standorten können Sie beispielsweise über die CVS Pharmacy-App oder die Website der Apotheke einen Termin vereinbaren und alle Unterlagen vorab digital ausfüllen, um den Zeitaufwand im Wartebereich zu minimieren. Auch Walgreens hat auf seiner Website einen Standortfinder für Grippeschutzimpfungen .

Schützen Sie sich während Ihres Termins vor COVID-19 und der Grippe, indem Sie:

• Tragen einer gut sitzenden Maske
• Halten Sie mindestens einen Meter Abstand zu anderen
• Verbringen Sie so wenig Zeit wie möglich bei Ihrem Termin
• Entscheiden Sie sich für berührungslose Zahlungsoptionen
• Vermeiden Sie es, Augen, Nase und Mund zu berühren
• Wenn Sie nach Hause kommen, waschen Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang gründlich mit Seife und warmem Wasser

 

Wann sollte man sich gegen Grippe impfen lassen?

Wenn Sie bei der Grippeimpfung über eine gewisse Flexibilität verfügen, kann die Berücksichtigung einiger Faktoren dazu beitragen, die Wirksamkeit des Impfstoffs zu maximieren und das Risiko einer Ansteckung mit COVID-19 oder anderen zirkulierenden Viren zu minimieren.

Im Allgemeinen ist Anfang Oktober möglicherweise der strategisch günstigste Zeitpunkt für die Impfung. Typischerweise ist zwischen November und März ein Anstieg der Grippefälle zu beobachten. „Aber es kann auch schon im Oktober eintreten oder sich bis in den April hinein erstrecken“, sagt David M. Morens, MD , leitender Berater des Direktors am National Institute of Allergy and Disease in Maryland, gegenüber Verywell.

Bedenken Sie jedoch, dass der Grippeimpfstoff erst nach etwa zwei Wochen wirkt und seine Schutzwirkung etwa sechs Monate anhält. Wenn Sie sich im Oktober impfen lassen, haben Sie die Chance, eine frühe Ansteckung zu verhindern, aber die Impfung ist auch Ende März wirksam genug, falls Sie sie brauchen sollten.

Wenn Ihre beste Verfügbarkeit für eine Grippeimpfung im September ist, dann nehmen Sie diese auf jeden Fall in Anspruch. Auch wenn Ihre Impfung möglicherweise nicht so wirksam ist, wenn es im Spätfrühling zu einem Anstieg kommt, sind Sie dennoch für den Großteil der Saison, in der das Virus normalerweise am aktivsten ist, versichert. Eine frühe Aufnahme würde Ihnen auch dabei helfen, den möglichen Andrang später im Herbst zu vermeiden.

Allerdings ist es in der Saison nie zu spät für eine Grippeimpfung – selbst wenn es Januar ist, sagt Morens. Die Grippesaison ist noch lange vorbei und historisch gesehen erreichen die Fälle typischerweise im Februar ihren Höhepunkt. 2

Denken Sie auch daran, dass der größte Einfluss auf Ihre Gesundheit das ist, was in Ihrer Umgebung passiert, sagt Morens. In Ihrem Bundesland kann es im Vergleich zu einem anderen Bundesland zu früheren oder späteren Grippeanfällen kommen. Informieren Sie sich über Aktualisierungen Ihres örtlichen oder staatlichen Gesundheitsamtes, um die Grippebedingungen in Ihrer Nähe einzuschätzen und Ihre Impfpläne entsprechend zu planen.

 

Warum brauchen Sie überhaupt eine Grippeimpfung?

Impfstoffe verringern das Risiko, sich mit der Grippe anzustecken, und wenn Sie sich am Ende doch anstecken, kann die Impfung deren Schwere und Dauer verringern. Dies könnte dazu beitragen, dass Sie wegen der Grippe nicht ins Krankenhaus müssen, was Sie möglicherweise stärker anfällig für COVID-19 machen könnte.

Da die Symptome der Grippe und von COVID-19 ähnlich sind, insbesondere im Anfangsstadium, „könnte eine Grippeimpfung die Verwirrung darüber, wer was hat, etwas lindern“, sagt Carrico. Darüber hinaus könnte Ihnen eine Grippeschutzimpfung helfen, COVID-19 etwas besser zu überstehen, falls Sie gleichzeitig von beiden Krankheiten betroffen sein sollten. „Man muss mit so viel Kraft wie möglich in die Situation gehen“, sagt Carrico. „Die beste Chance dafür bietet die Grippeschutzimpfung.“

Eine Grippeimpfung wirkt sich auch positiv auf die öffentliche Gesundheit aus. Wenn Sie gesund sind oder zumindest gesund genug, um sich zu Hause zu erholen, tragen Sie Ihren Teil dazu bei, eine Überlastung der Krankenhaussysteme zu verhindern. Es ermöglicht denjenigen, die medizinische Versorgung am dringendsten benötigen, diese zu erhalten, sagt Carrico.

Es stimmt zwar, dass Impfungen die Grippe nicht zu 100 % verhindern können, sie haben aber dennoch eine große Wirkung. Laut CDC war der Impfstoff in der letzten Grippesaison insgesamt zu 45 % wirksam. Dies wiederum verhinderte schätzungsweise 4,4 Millionen Grippefälle, 2,3 Millionen grippebedingte Arztbesuche, 58.000 Krankenhausaufenthalte und 3.500 grippebedingte Todesfälle. 3

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie glauben, dass Sie sich durch die Impfung mit Grippe anstecken könnten. Der Schuss enthält abgetötete (und damit inaktivierte) Viren. Das Nasenspray wird aus kälteadaptierten, abgeschwächten Viren hergestellt, die nur bei kühleren Temperaturen in der Nase und nicht bei wärmeren Temperaturen in der Lunge Infektionen verursachen können. Daher kann keine dieser Varianten zu einer Grippe führen.

Wenn Sie allergisch auf Eier reagieren, verwendet der Anbieter eine Version, die ohne in Eiern gezüchtete Viren hergestellt wurde. 4  Menschen über 65 Jahre können sich für spezielle Impfstoffe entscheiden, die eine stärkere Immunantwort hervorrufen sollen. Was auch immer Ihr Anliegen ist, sprechen Sie mit Ihrem Anbieter. Die Chancen stehen gut, dass es eine passende Option für Sie gibt.

Wenn Sie Grund zu der Annahme haben, dass Sie möglicherweise an COVID-19 erkrankt sind, rufen Sie zunächst Ihren Arzt an und lassen Sie sich eine Diagnose stellen. „Personen sollten keine Impfungen erhalten, wenn sie den Verdacht haben, an COVID-19 erkrankt zu sein, unabhängig davon, ob sie Symptome haben oder nicht“, sagt Mulhall. „Verschieben Sie alle Impfungen, bis die in den CDC-Richtlinien oder von einem medizinischen Fachpersonal empfohlene Isolationsphase abgeschlossen ist“, sagt sie.

Die Informationen in diesem Artikel sind zum angegebenen Datum aktuell. Das bedeutet, dass möglicherweise neuere Informationen verfügbar sind, wenn Sie diesen Artikel lesen. Die neuesten Updates zu COVID-19 finden Sie auf unserer Coronavirus-News-Seite .