Östrogen: Was es ist, wozu es dient und warum es hoch oder niedrig ist

Östrogen ist eines der wichtigsten Sexualhormone bei Frauen und für die Entwicklung der körperlichen Merkmale und weiblichen Geschlechtsorgane verantwortlich. Dieses Hormon wird hauptsächlich in den Eierstöcken, Nebennieren und im Fettgewebe produziert.

Bei Männern wird Östrogen auch in geringen Mengen von den Hoden produziert und spielt eine wichtige Rolle im männlichen Fortpflanzungssystem, beispielsweise bei sexuellem Verlangen, Erektion und Spermienproduktion.

Veränderungen des Östrogenspiegels können auf Erkrankungen wie Eierstockversagen oder Hypogonadismus hinweisen. In diesen Fällen wird empfohlen, bei Frauen einen Endokrinologen oder Gynäkologen bzw. bei Männern einen Urologen aufzusuchen, um die Diagnose zu bestätigen und eine entsprechende Behandlung einzuleiten.

Wozu dient Östrogen?

Die Hauptfunktionen von Östrogen im Körper sind:

• Reguliert den Menstruationszyklus und hilft beim Eisprung;
• Helfen Sie während der Pubertät bei der Entwicklung der Brüste und der weiblichen Geschlechtsorgane.
• Bereiten Sie die Gebärmutter auf die Schwangerschaft vor und sorgen Sie für die vaginale Befeuchtung;
• Erhalten Sie die Knochengesundheit;
• Verbessern Sie die Feuchtigkeitsversorgung und Elastizität der Haut;
• Beeinflussen Sie Stimmung, Gedächtnis und Konzentration.

Bei Männern kann Östrogen auch das sexuelle Verlangen, die Erektion und die Spermienproduktion beeinflussen.

Wo wird es produziert?

Bei Frauen wird Östrogen hauptsächlich in den Eierstöcken und in geringeren Mengen auch in den Nebennieren und im Fettgewebe produziert. Darüber hinaus wird dieses Hormon während der Schwangerschaft auch von der Plazenta produziert. 

Bei Männern wird Östrogen vor allem von den Hoden, den Knochenzellen, dem Fettgewebe und den Nebennieren produziert, allerdings in deutlich geringeren Mengen als bei Frauen.

Arten von Östrogenen

Die wichtigsten Östrogenarten sind:

1. Östron (E1)

Östron wird von den Eierstöcken, dem Fettgewebe und den Nebennieren produziert und ist, obwohl es weniger „wirksam“ als andere Östrogene ist, die Hauptart, die bei Frauen nach der Menopause produziert wird. Erfahren Sie, was Östron ist und wozu es dient.

2. Östradiol (E2)

Östradiol wird hauptsächlich in den Eierstöcken produziert und ist das „stärkste“ Östrogen, das bei Frauen im gebärfähigen Alter und bei nicht schwangeren Frauen in höheren Konzentrationen vorkommt.

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Dieses Östrogen spielt eine grundlegende Rolle bei der sexuellen Entwicklung und variiert im Laufe des Menstruationszyklus in seinem Spiegel. Nach der Menopause ist die Konzentration zwar geringer, aber konstant.

Östriol (E3)

Östriol ist eine Art Östrogen, das insbesondere während der Schwangerschaft von der Plazenta produziert wird. Dieses Östrogen fördert das Wachstum der Gebärmutter und bereitet den Körper der Frau schrittweise auf die Geburt und das Stillen vor.

Zusammenhang zwischen Östrogen und Progesteron

Östrogen und Progesteron sind die wichtigsten weiblichen Hormone. Beide werden im Eierstock produziert und steuern zusammen den Menstruationszyklus, wobei die Konzentration je nach Zyklusphase zunimmt oder abnimmt.

In der ovulatorischen Phase des Menstruationszyklus erreicht der Östrogenspiegel seinen Höhepunkt und nach dem Eisprung wird kaum noch Progesteron produziert.

Nach dem Eisprung kann es zu einem Anstieg der Produktion von Östrogen und vor allem von Progesteron kommen, die die Gebärmutterschleimhaut auf eine mögliche Einnistung des Embryos im Falle einer Schwangerschaft vorbereiten. Verstehen Sie die Phasen des Menstruationszyklus besser.

Referenzwerte

Die Östrogenmenge im Körper wird hauptsächlich anhand der Östradiolmenge im Blut gemessen. Während bei Männern der als normal angesehene Östradiolwert bei 20,0 bis 52,0 pg/ml liegt, kann dieser Wert bei Frauen je nach Menstruationszyklus variieren:

• Follikelphase: 1,3 bis 266,0 pg/ml
• Mittlerer Menstruationszyklus: 49,0 bis 450,0 pg/ml
• Lutealphase: 26,0 bis 165,0 pg/ml
• Wechseljahre: 10 und 50,0 pg/ml
• Mit Hormonersatz behandelte Wechseljahre: 10,0 bis 93,0 pg/ml

Bei Veränderungen des Östrogenspiegels empfiehlt es sich, zur Abklärung einen Endokrinologen, Gynäkologen (bei Frauen) bzw. Urologen (bei Männern) aufzusuchen. 

Wenn Sie einen Termin vereinbaren möchten, können Sie mit dem folgenden Tool den Endokrinologen in Ihrer Nähe finden:

Der Arzt kann auch andere Tests empfehlen, wie z. B. die Messung der Hormone LH und FSH im Blut und eine Ultraschalluntersuchung des Abdomens, um die Ursache der Veränderungen zu ermitteln und die am besten geeignete Behandlung anzugeben. 

Hoher Östrogenspiegel

Wenn der Östrogenspiegel hoch ist, können folgende Symptome auftreten:

• Gewichtszunahme;
• Veränderungen im Menstruationszyklus, wie leichte oder starke Blutungen und Unregelmäßigkeiten im Zyklus;
• Verschlechterung der PMS-bedingten Symptome;
• Gutartige Knötchen in der Brust;
• Uterusmyome;
• Übermäßige Müdigkeit;
• Verminderte Libido;
• Brustschmerzen;
• Schwierigkeiten, schwanger zu werden.

Bei Männern kann ein hoher Östrogenspiegel zu Symptomen wie erektiler Dysfunktion, verminderter Libido, Unfruchtbarkeit und der Entstehung von Brüsten, der sogenannten Gynäkomastie, führen.

Hauptursachen:Ein hoher Östrogenspiegel kann beispielsweise durch vorzeitige Pubertät, Perimenopause, polyzystisches Ovarialsyndrom, Schwangerschaft und das Vorhandensein eines Tumors in den Eierstöcken oder der Nebenniere verursacht werden. 

Darüber hinaus können fettleibige Frauen auch größere Mengen Östrogen aus dem Fettgewebe produzieren.

Niedriger Östrogenspiegel

Ein niedriger Östrogenspiegel kann folgende Symptome verursachen:

• Fehlender Menstruationszyklus oder weniger häufige Menstruationszyklen;
• Nachtschweiß;
• Schlafstörungen, die zu Schlaflosigkeit führen können;
• Secura vaginal;
• Verminderte Libido;
• Stimmungsschwankungen;
• Kopfschmerzen;
• Übermäßige Müdigkeit;
• Aufmerksamkeitsschwierigkeiten oder vermindertes Gedächtnis;
• Trockene Haut.

Ein niedriger Östrogenspiegel kann auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Osteoporose erhöhen.

Darüber hinaus kann ein niedriger Östrogenspiegel bei Männern zu Symptomen wie Flüssigkeitsansammlung im Körper, Ansammlung von Bauchfett, Verlust der Knochendichte, Reizbarkeit, Depression, Angstzuständen oder übermäßiger Müdigkeit führen.

Hauptursachen:Ein niedriger Östrogenspiegel kommt in den Wechseljahren häufig vor, kann aber beispielsweise auch durch Eierstockversagen, die Einnahme oraler Kontrazeptiva und Hypopituitarismus verursacht werden. 

Häufig gestellte Fragen

Nachfolgend finden Sie einige häufig gestellte Fragen im Zusammenhang mit Östrogen:

1. Enthält das Verhütungsmittel Östrogen?

Viele Verhütungsmittel enthalten Östrogen, beispielsweise kombinierte Verhütungsmittel, die Östrogen und Progesteron enthalten und den Eisprung verhindern. 

Die Minipille enthält ausschließlich Progesteron und wird Frauen empfohlen, die kein Östrogen einnehmen können, beispielsweise während der Stillzeit oder bei Thromboserisiko. 

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2. Ist Östrogen ein Medikament?

Östrogen ist ein Hormon, das der Körper auf natürliche Weise produziert, es kann aber auch in synthetischer oder natürlicher Form als Arzneimittel verwendet werden, ähnlich wie der Körper einer Frau. 

Östrogenmedikamente werden von einem Gynäkologen zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden, hormonellen Störungen und unregelmäßigen Menstruationszyklen verschrieben oder sind Teil einiger Verhütungsmittel.

3. Wie kann ein niedriger Östrogenspiegel ausgeglichen werden?

Während der Menopause oder aufgrund anderer Erkrankungen wie einer Eierstockinsuffizienz, bei denen der Östrogenspiegel niedrig ist, kann der Gynäkologe eine Hormonersatztherapie empfehlen.

Die Therapie kann mit Medikamenten, Pflastern, Gels, Cremes, Tabletten oder Vaginalringen erfolgen, die Östrogen enthalten. Erfahren Sie, wie eine Hormonersatztherapie durchgeführt wird.

Eine Hormonersatztherapie wird jedoch nicht für jeden empfohlen und kann beispielsweise bei Brustkrebs, Thrombosen oder Leberproblemen in der Vorgeschichte Risiken bergen. Daher sollte eine Behandlung nur mit ärztlichem Rat erfolgen.

4. Wie kann man Östrogen auf natürliche Weise steigern?

Einige Lebensmittel wie Sojabohnen, Leinsamen oder Sonnenblumenkerne enthalten Phytoöstrogene, also Verbindungen, die den menschlichen Östrogenen ähneln und daher eine ähnliche Funktion im Körper erfüllen.

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Darüber hinaus können regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und Stressbewältigung die natürliche Östrogenproduktion anregen.