Niedriger Blutdruck während der Schwangerschaft: Symptome, Verhalten und Risiken

Niedriger Blutdruck während der Schwangerschaft ist eine sehr häufige Veränderung, insbesondere zu Beginn der Schwangerschaft, die auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen ist, die dazu führen, dass sich die Blutgefäße entspannen und der Druck sinkt.

Auch wenn er nicht so schwerwiegend ist wie Bluthochdruck während der Schwangerschaft, kann ein starker Blutdruckabfall für die Frau große Beschwerden verursachen und Symptome wie Ohnmacht und Stürze hervorrufen, die das Baby und die schwangere Frau gefährden können.

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Um Ihren Blutdruck besser regulieren zu können, sollten Sie plötzliche Positionswechsel, Getränke wie Alkohol, Softdrinks und Kaffee vermeiden, in regelmäßigen Abständen essen und beispielsweise sehr heiße Umgebungen meiden.

Symptome eines niedrigen Blutdrucks in der Schwangerschaft

Die Hauptsymptome eines niedrigen Blutdrucks während der Schwangerschaft sind:

• Schwäche;
• Verschwommenes, doppeltes oder verdunkeltes Sehen;
• Ohnmachtsgefühl;
• Schwindel;
• Brechreiz.

Darüber hinaus kann es in schwerwiegenderen Fällen zu Ohnmachtsgefühlen kommen. Wenn diese Symptome häufiger auftreten, ist es wichtig, einen Geburtshelfer aufzusuchen.

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Was tun, wenn Sie sich schwach fühlen?

Bei niedrigem Blutdruck während der Schwangerschaft sollte die schwangere Frau:

1. Lass das, was du tust, fallen;
2. Setzen Sie sich, atmen Sie tief ein und lehnen Sie Ihren Körper nach vorne, den Kopf einige Minuten lang in Richtung der Knie bringen;
3. Trinken Sie 2 Gläser Wasser;
4. Legen Sie sich in eine bequeme Position und lagern Sie die Beine hoch, um den Blutfluss zu normalisieren. Befindet sich die Schwangere im dritten Schwangerschaftstrimester, sollte sie auf der linken Körperseite liegen.

Wenn die Symptome eines niedrigen Blutdrucks länger als 15 Minuten anhalten oder sehr häufig auftreten, wird empfohlen, ins Krankenhaus zu gehen oder sich an Ihren Geburtshelfer zu wenden.

Warum der Druck während der Schwangerschaft abfällt

Während des 1. und 2. Schwangerschaftstrimesters kommt es zu einer Erhöhung des Blutflusses, der zur Versorgung der Blutzirkulation von Mutter, Plazenta und Kind notwendig ist.

In diesem Stadium passt sich der Körper der Frau an, indem er die notwendigen Bedingungen für die Entwicklung des Babys schafft, sodass das Blut schneller zirkuliert, um den Bedürfnissen des Körpers gerecht zu werden.

Die während der Schwangerschaft produzierten Hormone bewirken, dass sich die Blutgefäße viel stärker entspannen, wodurch das Blut schneller die Plazenta erreicht, was den Blutdruck einer Frau senken kann.

Eine weitere Ursache für niedrigen Blutdruck ist der Druck, den die Gebärmutter auf die Aorta und die Bauchhöhle ausübt. Dies tritt vor allem im dritten Schwangerschaftstrimester auf, wenn das Gewicht der Gebärmutter größer ist, und wird als Hypotonie-Syndrom in Rückenlage bezeichnet.

Es ist auch möglich, dass schwangere Frauen an einer orthostatischen Hypotonie leiden, bei der Schwindel und Schwindel beim Aufstehen aus dem Sitzen oder Liegen oder bei plötzlichen Bewegungen auftreten.

Mögliche Risiken eines niedrigen Blutdrucks

Das Hauptrisiko eines niedrigen Blutdrucks während der Schwangerschaft ist Ohnmacht, die zu einem Sturz führen und bei der schwangeren Frau ein Trauma verursachen kann.

Typischerweise ist dieses Trauma mild und verursacht nicht mehr als einen kleinen Schrecken. Kommt es jedoch zu einer Ohnmacht an einer Stelle, an der der Sturz schwerwiegender sein könnte, beispielsweise auf einer Treppe, kann dies das Leben der schwangeren Frau und des Babys gefährden. Erfahren Sie, wie Sie den Blutdruck während der Schwangerschaft kontrollieren können.

Niedriger Blutdruck während der Schwangerschaft tritt nicht mehr häufig auf, wenn das Blutvolumen zunimmt und der Körper der Frau beginnt, sich anzupassen und mehr Blut zu produzieren. Erst in diesem Stadium normalisiert sich der Druck tendenziell wieder und erfordert daher höchste Sorgfalt und Aufmerksamkeit, insbesondere wenn die Frau alleine ausgeht.

So vermeiden Sie niedrigen Blutdruck während der Schwangerschaft

Einige Maßnahmen, die helfen können, einen niedrigen Blutdruck während der Schwangerschaft zu verhindern, sind:

• Haben Sie immer ein paar Snacks in Ihrer Tasche, wie Kekse, Trockenfrüchte oder Ölsaaten, um nicht zu lange ohne Essen auszukommen;
• Trinken Sie über den Tag verteilt etwa 2 Liter Wasserund in kleinen Mengen, um Austrocknung und Druckabfall zu vermeiden;
• Tragen Sie leichte und bequeme Kleidung, geeignet für die Schwangerschaft;
• Vermeiden Sie längere Aufenthalte in sehr heißen und feuchten Umgebungen,Vermeiden Sie außerdem sehr heiße Bäder.
• Vermeiden Sie den Konsum von alkoholischen Getränken und Erfrischungsgetränken, um das Risiko einer Dehydrierung zu verringern;
• Üben Sie regelmäßig leichte bis mittelschwere körperliche Betätigung, da sie positive Auswirkungen auf die Durchblutung und den Blutdruck haben;
• Vermeiden Sie plötzliche Positionsänderungenwie man zum Beispiel sehr schnell aufsteht;
• Kein MedikamentenkofferLassen Sie sich vom Geburtshelfer abklären, ob es irgendwelche sekundären Auswirkungen auf den Blutdruck hat.

Bei häufigen Anfällen von niedrigem Blutdruck sollte die schwangere Frau zur klinischen Untersuchung einen Arzt aufsuchen. Dies liegt daran, dass niedriger Blutdruck, auch wenn er nicht häufig vorkommt, ein Zeichen für eine Krankheit sein kann, die behandelt werden muss, um Komplikationen zu vermeiden.