Rotatorenmanschettenrisse heilen mit der Zeit nicht gut. Sie neigen dazu, sich entweder zu vergrößern oder bestenfalls in ihrer Größe zu stabilisieren. Die gute Nachricht ist, dass Rotatorenmanschettenrisse nicht unbedingt verheilen müssen, damit die Symptome verschwinden.
Die Rotatorenmanschette ist eine Gruppe von vier Muskeln (jeder mit einer Sehne verbunden), die die Schulter umgeben und zur Stabilisierung des Schultergelenks sowie zur Bewegung von Schulter und Arm beitragen.
Viele Menschen haben einen Rotatorenmanschettenriss, aber keine Symptome von Schulterschmerzen. Daher ist das Ziel der Behandlung eines Rotatorenmanschettenrisses die Linderung der Symptome und nicht unbedingt die Heilung des Risses.
Inhaltsverzeichnis
Ausruhen
Wenn die Symptome eines Rotatorenmanschettenrisses akut sind, d. h. es zu einem plötzlichen Aufflammen der Symptome kommt, kann es hilfreich sein, die Schulter auszuruhen, damit sich die Entzündung der Verletzung beruhigen kann.
Es ist wichtig, die Schulter nicht zu immobilisieren, da es zu einer Schultersteife kommen kann.
Einige einfache Übungen sollten es Ihnen jedoch ermöglichen, die Schulter so zu bewegen, dass die Rotatorenmanschette nicht belastet wird und die Entzündung abklingen kann.
Aktivitätsänderung
Die Art und Weise, wie wir unseren Arm heben, Gegenstände tragen und nachts schlafen, kann eine Belastung für die Rotatorenmanschette darstellen. Das Erlernen der richtigen Art und Weise, die Schulter zu nutzen, kann die Muskeln der Rotatorenmanschette weniger belasten. Die Rotatorenmanschette umfasst nur vier der vielen Muskeln, die das Schultergelenk umgeben.
Durch die Zusammenarbeit mit einem Physiotherapeuten können Sie lernen, die anderen Muskeln der Schulter zu nutzen und sich weniger auf die Muskeln der Rotatorenmanschette zu verlassen.
Physiotherapie
Physiotherapie ist der wichtigste Schritt bei der Behandlung einer Rotatorenmanschettenverletzung. Die Stärkung der Muskeln der Rotatorenmanschette ist wichtig, um eine normale Schulterfunktion aufrechtzuerhalten. Ein paar Treffen mit einem Physiotherapeuten können Ihnen dabei helfen, Übungen zu erlernen, mit denen Sie Ihre Schulterschmerzen lindern und einem Wiederauftreten vorbeugen können. Der Physiotherapeut kann auch Behandlungen zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen ausprobieren, darunter Ultraschall, Elektrostimulation und andere Behandlungen.
Entzündungshemmende Medikamente
Entzündungshemmende Medikamente können bei der Kontrolle der Symptome eines Rotatorenmanschettenrisses hilfreich sein. Entzündungshemmende Medikamente können regelmäßig über einen kurzen Zeitraum eingenommen werden und dann eingesetzt werden, wenn die Symptome eines Rotatorenmanschettenrisses auftreten.
Diese Medikamente sollten nur auf Anraten Ihres Arztes eingenommen werden, sie lindern jedoch häufig die Symptome eines Rotatorenmanschettenrisses ausreichend.
Eisanwendung
Zur Schmerzlinderung und zur Linderung von Entzündungen kann Eis auf die Schulter aufgetragen werden. Eis kann sowohl zeitweise als auch nach Aktivitäten angewendet werden, die Schulterschmerzen verursachen. Während Eisbeutel leicht aus Haushaltsmitteln hergestellt werden können, bevorzugen manche Menschen Eiswickel, die speziell für die Schulter hergestellt wurden, um eine gleichmäßige Kühlung der Schulter zu gewährleisten.
Cortison-Injektionen
Kortisoninjektionen können äußerst hilfreich sein, um die akute Entzündung eines Rotatorenmanschettenrisses einzudämmen und dem Patienten den Beginn der Therapie zu ermöglichen. Auch wenn sich die Schulter nach einer Injektion besser anfühlt, ist es wichtig, an der Therapie und den Übungen teilzunehmen. Während das Kortison helfen kann, die Schulterentzündung zu lindern, helfen die therapeutischen Übungen der Behandlung dabei, ein Wiederauftreten der Symptome eines Rotatorenmanschettenrisses zu verhindern.
Aber funktionieren nicht-chirurgische Behandlungen?
Nicht-chirurgische Behandlungen können bei einigen, aber nicht allen Menschen eine Linderung der Symptome eines Rotatorenmanschettenrisses bewirken.
Während verschiedene Studien unterschiedliche Erfolgsraten festgestellt haben, stellen etwa 50 % der Menschen, die nicht-chirurgische Behandlungen ausprobieren, eine Linderung der Symptome fest.
Zu den Variablen, die die Wahrscheinlichkeit einer erfolgreichen Behandlung beeinflussen können, gehören die Größe des Rotatorenmanschettenrisses und die Dauer der Symptome.
Wann ist eine Operation notwendig?
Die Entscheidung, wann eine Operation notwendig ist, hängt von mehreren Faktoren ab. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt die besonderen Gründe, warum eine Operation in Betracht gezogen werden kann, oder warum möglicherweise weitere nicht-chirurgische Behandlungen versucht werden. Wie oben erwähnt, ist nicht bei allen Rotatorenmanschettenrissen eine Operation zur Linderung der Symptome erforderlich.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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