Wir versuchen immer, neue Wege zu finden, um zu verhindern, dass uns Insekten belästigen, nicht wahr? Und wenn Ihr Social-Media-Feed etwas zu diesem Thema zu sagen hat, liegt die Lösung angeblich direkt in Ihrem Küchenschrank.
Aber wehrt das Mischen eines Esslöffels Vanilleextrakt in einer Tasse Wasser und das Aufsprühen auf den Körper wirklich Mücken ab?
Hier ist die Wahrheit vom Notfallmediziner Dr. Christopher Bazzoli, einem Spezialisten für Wildnis- und Umweltmedizin.
Inhaltsverzeichnis
Wirkt Vanilleextrakt gegen Mücken?
Vanilleextrakt könnte die Mücken möglicherweise für kurze Zeit – aber nicht lange – in Schach halten. Und es wird nicht ausreichen, um Sie vor anderen Stichen und Bissen zu schützen.
Nein, es ist keine zuverlässige Lösung, um das Eindringen von Insekten zu verhindern. Und es ist nicht die beste Wahl, um sich vor Krankheiten zu schützen, die durch Insekten übertragen werden können, wie zum Beispiel:
- Malaria
- Lyme-Borreliose
- Chagas-Krankheit
- West-Nil-Virus
- Zika-Virus
Dr. Bazzoli nennt einige Gründe, warum Vanilleextrakt nicht Ihr bevorzugtes Mückenschutzmittel sein sollte.
Es ist maskierend, nicht abstoßend
Wirksame Abwehrmittel basieren auf Gerüchen, die Insekten nicht mögen – Gerüche, die sie so eklig finden, dass sie Sie in Ruhe lassen, während sie woanders nach einem Snack suchen. Vanilleextrakt macht das nicht.
„Vanille könnte Ihren Körpergeruch für kurze Zeit überdecken“, erklärt Dr. Bazzoli. „Aber das ist es eigentlich nichtabstoßendInsekten. Im besten Fall erhalten Sie eine leichte Maskierung, keinen Schutz.“
Stellen Sie sich das so vor: Vanilleextrakt ist, als würde man sich nach einem anstrengenden Training mit Parfüm einsprühen, anstatt zu duschen … Sie täuschen niemanden.
Sobald der Vanilleduft verblasst oder sich mit Ihrem Schweiß vermischt, ziehen das Kohlendioxid, das Sie ausatmen, und die Bakterien auf Ihrer Haut die Mücken sofort wieder an.
„Mücken können Ihren Geruch schon von weitem wahrnehmen“, fügt er hinzu. „Es ist wie ein Zielsuchsignal.“
Ohne etwas Stärkeres, das die stechenden Insekten tatsächlich abwehrt, können Sie genauso gut die Essensglocke läuten.
Es ist nur von kurzer Dauer
Sogar die Fans von Vanilleextrakt-Insektenspray werden Ihnen sagen, dass es nicht lange anhält. Die meisten empfehlen, die Zubereitung etwa alle 30 Minuten erneut aufzutragen.
Wenn Sie im Sommer eine Grillparty oder eine Wanderung im Wald genießen, werden Sie dann wirklich daran denken, sich (und möglicherweise auch ein paar Kinder) alle halbe Stunde zu übergießen? Unwahrscheinlich.
„Für die meisten von uns ist es einfach unrealistisch zu erwarten, dass jemand alle 30 Minuten Vanille aufträgt“, betont Dr. Bazzoli.
Bei anderen Fehlern ist es nicht wirksam
Auch wenn (und das ist ein großes ProblemWENN) Vanilleextrakt-Repellent hält die Mücken kurzzeitig fern, gegen andere Schädlinge ist es nicht wirksam.
Tatsächlich könnte die Verwendung von Vanilleextrakt sogar andere Insekten wie Wespen oder Fliegen anlocken.
„Der Duft könnte Schädlinge anlocken, die süße Gerüche lieben“, bemerkt Dr. Bazzoli. „Das ist kein toller Kompromiss.“
Und diese Lyme-Borreliose-übertragenden Zecken? Vanille wird sie auch nicht vertreiben.
„Zecken orientieren sich nicht wie Mücken am Geruchssinn. Stattdessen sind sie opportunistisch – sie klammern sich fest, wenn man an ihnen vorbeistreicht“, warnt Dr. Bazzoli. „Den Geruch zu überdecken wird keinen Unterschied machen. Was Sie wirklich brauchen, ist ein echtes Abwehrmittel, etwas, das für die Insekten schlecht riecht und nicht nur neutral.“
Was stattdessen verwendet werden sollte
Wenn Vanille Sie also nicht vor juckenden Bissen und durch Insekten übertragenen Krankheiten schützt, was dann?
Tut mir leid, Dinge wie Insektenarmbänder, Citronella und dergleichen sind auch keine Lösung. Stattdessen empfiehlt Dr. Bazzoli diese evidenzbasierten Insektenschutzmittel:
- DEET: Trotz gegenteiliger Gerüchte hat sich DEET seit langem als sicher und wirksam bei der Abwehr von Mücken, Zecken, Fliegen, Flöhen und mehr erwiesen.
- Picaridin: „Insektenschutzmittel auf Picaridin-Basis ist ein synthetisch hergestelltes Derivat von schwarzem Pfeffer“, teilt Dr. Bazzoli mit. „Es riecht eigentlich nicht nach irgendetwas und bietet wirklich guten Schutz, ohne die Kleidung zu beschädigen.“
- IR3535: Dies ist ein häufiger Bestandteil europäischer Insektenschutzmittel und erfreut sich auch anderswo zunehmender Beliebtheit. Es ist genauso wirksam wie DEET und Picaridin und für den Menschen geruchlos (aber für die Insekten, die es fressen wollen, völlig übel).
- Zitronen- und Eukalyptusöl: Wenn Sie auf der Suche nach etwas sind, das der Natur etwas näher kommt, ist dies eine solide, wissenschaftlich fundierte Option. Wenn Sie jedoch Haustiere haben, halten Sie diese von deren Reichweite fern: Eukalyptus kann bei Verzehr giftig für Hunde und Katzen sein.
Sie sind sich nicht sicher, welches das Richtige für Sie ist? Auf der Website der US-Umweltschutzbehörde finden Sie individuelle Ergebnisse.
Bleiben Sie geschützt
Wenn Sie sich irgendwo aufhalten, wo Insekten frei herumlaufen, ist hochwertiges Insektenschutzmittel ein Muss. Nicht nur, um den Juckreiz zu verhindern, sondern auch, um Sie vor potenziell schwerwiegenden Krankheiten zu schützen.
Und Vanille ist es einfach nicht.
„Alles in allem würde ich Vanilleextrakt als wirksame Abschreckung gegen Mücken und andere Insekten voll und ganz empfehlen“, erklärt Dr. Bazzoli.
Verzichten Sie also auf den Schnickschnack und bleiben Sie bei bewährten Insektenschutzmitteln. Und Profi-Tipp: Wenden Sie es annachIhre Sonnencreme. Du wirst uns morgen früh danken.

Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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