Natürliche Behandlungen für Alopecia Areata

Wenn Ihr Körper Ihre Haarfollikel in einer Weise angreift, die fleckige kahle Stellen und unregelmäßigen Haarausfall auf Ihrem Kopf und Körper hinterlässt, sind die Chancen groß, dass Sie überall und überall nach einem möglichen Heilmittel suchen würden.

Das war so ziemlich deinsnurIn den USA ist dies seit Jahren die Option, wenn Sie Haarausfall aufgrund von Alopecia areata hatten. (Schnelle Tatsache: Bis Juni 2022 gab es keine von der US-amerikanischen Food and Drug Administration zugelassene Behandlung für Alopecia areata.)

Wir haben die Dermatologin Melissa Piliang, MD, um Stellungnahme gebeten.

Wirken Hausmittel gegen Alopecia areata?

Wetten Sie nicht darauf, eine Lösung für Alopecia areata zu finden, die nur in Ihrem Küchenschrank oder Medikamentenschrank herumliegt. Es ist nicht so einfach.

„Alopecia areata ist eine Autoimmunerkrankung und ein Problem des Immunsystems“, sagt Dr. Piliang. „Es gibt kaum Belege dafür, dass natürliche Behandlungen bei der tatsächlichen Behandlung der Erkrankung wirksam sind.“

Nun sind einige angepriesene „natürliche Behandlungen“ harmlos und bieten möglicherweise sogar einige gesundheitliche Vorteile. Aber andere können unerwünschte Komplikationen mit sich bringen.

Schauen wir uns einige gängige Optionen für zu Hause genauer an.

Aromatherapie-Kopfhautmassage

Verschiedene klinische Studien deuten darauf hin, dass Aromatherapie mit ätherischen Ölen und Kopfhautmassage als alternative Behandlung für Alopecia areata von Nutzen sein könnte. Zu den botanischen und natürlichen Inhaltsstoffen, die bei der Aromatherapie vielversprechend sind, gehören:

• Thymian
• Rosmarin
• Lavendel
• Zedernholz

Aber ist Aromatherapie ein sicheres Heilmittel für die Erkrankung? Kaum. Forscher betonen die Notwendigkeit weiterer Studien zu diesem Thema. Die Ergebnisse passen jedoch zu einem wachsenden Trend zur Verwendung natürlicher Inhaltsstoffe in der Dermatologie.

„Es scheint absolut sicher zu sein, es zu versuchen – und es gibt Hinweise darauf, dass es helfen könnte“, bemerkt Dr. Piliang.

Ein „Küchen“-Ansatz

Sie könnten einen Einkaufskorb mit Lebensmitteln füllen, die mit der Behandlung von Alopecia areata in Zusammenhang stehen. Auf der Einkaufsliste stehen:

• Honig
• Zwiebeln
• Knoblauch
• Haferflocken

Es besteht kein Zweifel, dass jedes einzelne davon beim Einreiben oder Verzehr potenzielle Vorteile für Ihr Haar und Ihre Haut bietet, bemerkt Dr. Piliang. Sie können beispielsweise Entzündungen lindern oder die Durchblutung fördern.

„Aber diese Produkte werden Ihre Alopecia areata nicht behandeln“, sagt sie. „Sie kümmern sich möglicherweise ein wenig um einige Nebenwirkungen – und selbst das ist fraglich –, aber sie gehen nicht auf die Erkrankung ein.“

Ernährungsumstellung

Es ist kein Geheimnis, dass das Knabbern von Karottenstiften besser für die allgemeine Gesundheit ist als das Verschlucken von Fast-Food-Pommes Frites. Das Gleiche gilt für das Kauen eines Apfels anstelle eines klebrigen Schokoladenkekses.

Einfach ausgedrückt: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß kommt Ihrem gesamten Körper zugute – auch Ihrem Haar, das für ein gutes Wachstum Vitamine und Mineralien benötigt.

„Aber uns liegen keine Daten vor, die darauf hindeuten, dass die Ernährung Alopecia areata begrenzen kann“, stellt Dr. Piliang klar. „Was Sie essen, kann Ihrem Haar helfen, besser zu halten, aber es wird die Immunantwort nicht stoppen.“

Sie warnt vor einer restriktiven Diät in der Hoffnung, Alopecia areata zu heilen. „Es ist unnötig, kann stressig sein und zu Nährstoffmangel und anderen Problemen führen.“

Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln

Vitamin D ist wichtig für Ihren natürlichen Haarwachstumszyklus. Wenn Sie einen Vitamin-D-Mangel haben – was ziemlich häufig vorkommt – ist die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels zur Steigerung Ihres Vitamin-D-Spiegels ratsam, wenn Sie an Alopecia areata leiden, empfiehlt Dr. Piliang.

Das Gleiche gilt, wenn Sie einen Mangel an Eisen oder Zink haben, zwei weiteren Nährstoffen, die für das Haarwachstum wichtig sind. „Es ist wichtig, nach diesen Mängeln zu suchen, damit man etwas dagegen tun kann“, sagt Dr. Piliang.

Aber auch hier wird keines dieser Nahrungsergänzungsmittel die Alopecia areata blockieren. Und die Einnahme von Vitamin D, Eisen oder Zink, wenn Ihr Spiegel bereits gut ist, wird Ihrem Haar keinen zusätzlichen Schub geben oder ein Superwachstum ankurbeln.

Stressabbau

Stress ist nicht einfach für Ihren Körper und es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass er Ihr Immunsystem schädigen kann. Wenn Sie Wege finden, Stress abzubauen (z. B. Meditation oder beruhigende Musik hören), können Sie Alopecia areata besser in den Griff bekommen.

Eine Garantie gibt es dafür allerdings nicht: „Bei vielen Menschen passiert Alopecia areata einfach aus heiterem Himmel“, sagt Dr. Piliang. „Es muss nicht unbedingt durch eine Stressreaktion ausgelöst werden.“

Aber Wege zu finden, mit Stress umzugehen, kann Ihre Stimmung heben und Ihnen helfen, besser mit Haarausfall umzugehen, wenn er auftritt.

Hausmittel gegen Alopecia areata, die Sie vermeiden sollten

Vermeiden Sie extreme Maßnahmen zur Behandlung von Alopecia areata. Es gibt kein hochpreisiges „Supervitamin“ oder „zusätzliche“ Nährstoffe auf dem Markt, die den Haarausfall einfach stoppen können. Es gibt auch keine restriktive Diät, die den Zustand bremst.

„Die Leute wollen eine einfache Lösung, aber die Behandlung von Alopecia areata ist nicht so einfach“, erklärt Dr. Piliang. „Alles, was Sie mitten in der Nacht online finden, wird nicht die Antwort sein.“

Letzte Gedanken

Die verschreibungspflichtigen Behandlungsmöglichkeiten für Alopecia areata haben sich in den letzten Jahren erheblich verbessert. Bevor Sie blind alternative Behandlungen ausprobieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten.

„Die gesamte Landschaft bei der Behandlung von Alopecia areata hat sich seit 2022 verändert“, sagt Dr. Piliang. „Vielleicht sind jetzt Medikamente verfügbar, die Ihnen helfen können.“