Nasenspülung: wozu sie dient und wie man sie durchführt (4 einfache Schritte)

Eine großartige natürliche Möglichkeit, Ihre Nase zu befreien, besteht darin, Ihre Nase mit 0,9 %iger Kochsalzlösung zu waschen. Dazu können Sie ein spezielles Gerät verwenden, das in der Apotheke erhältlich ist, oder eine Spritze ohne Nadel verwenden.

Bei dieser Technik wird Serum in das Nasenloch injiziert und das Serum dann durch die Schwerkraft durch das andere Nasenloch austreten gelassen, wodurch der Schleim gereinigt und Schmerzen und Beschwerden gelindert werden.

Die Nasenspültechnik eignet sich hervorragend zur Entfernung von Sekreten aus den oberen Atemwegen bei Grippe, ist aber auch eine gute Möglichkeit, die Nase richtig sauber zu halten, was beispielsweise für Menschen mit Atemwegsallergien, Rhinitis oder Sinusitis hilfreich ist.

Wozu dient es?

Eine Nasenspülung ist angezeigt bei:

• Sinusitis oder Rhinosinusitis;
• Allergische Rhinitis;
• Grippe oder Erkältungen;
• COVID 19.

Eine Nasenspülung hilft, das Gefühl einer verstopften oder verstopften Nase zu lindern, da sie die Beseitigung von überschüssigem Schleim erleichtert.

Darüber hinaus werden durch die Nasenspülung entzündliche Substanzen, Allergene oder Bakterien oder Viren aus der Nasenschleimhaut oder den Nebenhöhlen entfernt.

Schritt-für-Schritt-Nasenspülung mit Serum

Um Ihre Nase mit Serum zu waschen, müssen Sie diese Schritte befolgen:

1. Füllen Sie die Spritze ohne Nadel mit etwa 5 bis 10 ml 0,9 %iger Kochsalzlösung oder einer selbstgemachten Kochsalzlösung;
2. Während des Eingriffs müssen Sie Ihren Mund öffnen und auch durch den Mund atmen;
3. Neigen Sie Ihren Körper nach vorne und Ihren Kopf leicht zur Seite;
4. Positionieren Sie die Spritze am Eingang eines Nasenlochs und drücken Sie, bis das Serum aus dem anderen Nasenloch austritt. Passen Sie bei Bedarf die Positionierung des Kopfes an, bis das Serum durch ein Nasenloch eintritt und durch das andere Nasenloch austritt.

Es wird empfohlen, jedes Nasenloch je nach Bedarf drei- bis viermal zu reinigen. Zusätzlich können Sie die Spritze mit mehr Serum füllen, da dieses durch das andere Nasenloch ausgeschieden wird.

Zum Abschluss der Nasenspülung müssen Sie sich nach dem Eingriff die Nase putzen, um möglichst viel Sekret zu entfernen. Wenn es der Person schwerfällt, diesen Eingriff im Stehen durchzuführen, kann sie versuchen, es im Liegen durchzuführen.

Alternativ zur Verwendung einer Spritze und Kochsalzlösung kann die Nasenspülung auch mit einem kleinen, speziell für diesen Zweck entwickelten Gerät namens „Nasenspüler“ durchgeführt werden, das in Apotheken oder online erhältlich ist.

Sehen Sie sich dieses Video Schritt für Schritt zum Waschen an:

3 Heimbehandlungen zur schnelleren Heilung von Sinusitis

05:50 | 1.559.288 Aufrufe

Kann man die Nase mit Wasser waschen?

Die Nasenspülung kann mit gefiltertem, destilliertem, abgekochtem oder sterilisiertem Wasser erfolgen.

Es wird jedoch empfohlen, nicht nur reines Wasser zu verwenden, sondern Backpulver oder Salz zu mischen, um eine selbstgemachte Kochsalzlösung herzustellen.

Um eine selbstgemachte Kochsalzlösung herzustellen, können Sie 1 Esslöffel Salz in ein Glas Wasser gebenoder1 Teelöffel Meersalz und eine Prise Natriumbicarbonat in 500 ml Wasser.

So waschen Sie die Nase Ihres Babys

Um die Technik richtig anzuwenden, müssen Sie das Baby über 2 Jahre mit dem Gesicht zum Spiegel auf Ihren Schoß legen und seinen Kopf halten, damit es sich nicht dreht und verletzt wird.

Um mit der Reinigung zu beginnen, führen Sie die Spritze mit etwa 3 ml Kochsalzlösung in das Nasenloch des Babys ein und drücken Sie schnell auf die Spritze, sodass der Kochsalzstrahl in ein Nasenloch eindringt und auf natürliche Weise durch das andere wieder austritt.

Wenn das Kind bereits an Nasenspülungen gewöhnt ist, ist es nicht nötig, die Spritze festzuhalten, sondern einfach die Spritze in das Nasenloch zu stecken und dann zu drücken.

Weitere Tipps zum Befreien der Nase Ihres Babys finden Sie hier.

Weitere Tipps zum Befreien Ihrer Nase

Weitere Tipps zur Befreiung Ihrer Nase sind:

• Verwenden Sie in jedem Raum des Hauses einen Luftbefeuchter oder Verdampfer;
• Trinken Sie etwa 1,5 bis 2 Liter Wasser pro Tag, da Wasser hilft, den Schleim zu verdünnen;
• Legen Sie ein Kissen unter die Matratze, um Ihren Kopf hochzuhalten und das Atmen zu erleichtern.
• Legen Sie warme Kompressen auf Ihr Gesicht, um Beschwerden zu lindern und Ihre Nebenhöhlen zu öffnen.

Darüber hinaus können Sie auch warme Tees mit abschwellenden Eigenschaften wie Ingwer-Knoblauch-Tee oder Pfefferminztee trinken, um Ihre Nase auf natürliche Weise zu befreien. Entdecken Sie die besten natürlichen Möglichkeiten, Ihre Nase zu befreien.

Arzneimittel zur Entschlackung der Nase sollten nur nach ärztlichem Rat und auf ärztliche Verschreibung angewendet werden. Sehen Sie sich die wichtigsten Mittel zur Befreiung Ihrer Nase an.

Mögliche Nebenwirkungen

Das Waschen der Nase gilt bei korrekter Durchführung als sicher. Bei manchen Menschen kann es jedoch zu Unwohlsein oder einem vorübergehenden Brennen in der Nasenschleimhaut kommen.

Obwohl selten, kann eine Nasenspülung auch ein Völlegefühl im Ohr oder Nasenbluten verursachen.

Wer sollte das nicht tun?

Bei Personen mit Mittelohrentzündung, erhöhtem Druck in den Ohren oder vollständiger Verstopfung des Nasenlochs wird das Waschen der Nase nicht empfohlen.

Darüber hinaus wird die Nasenspülung nicht für Personen empfohlen, die sich kürzlich einer Ohrenoperation unterzogen haben oder bei Sinusitis oder einem Gesichtstrauma, das nicht vollständig verheilt ist.

Babys unter 2 Jahren sollten ihre Nase nicht waschen, es können jedoch Kochsalzlösungen oder Kochsalztropfen in die Nasenlöcher des Babys gegeben werden. 

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