Nackenmuskeln: Was sie sind, Typen, Anatomie und Funktion

Was sind Nackenmuskeln?

Ihre Nackenmuskulatur ist Teil eines komplexen Bewegungsapparates (Weichgewebe und Knochen), das die Schädelbasis mit Ihrem Rumpf (Rumpf) verbindet. Muskeln enthalten Fasern, die sich zusammenziehen (kleiner werden), sodass Sie viele verschiedene Bewegungen ausführen können. Die Nackenmuskulatur hilft Ihnen bei allem, vom Kauen und Schlucken bis hin zur Kopfbewegung.

Die Muskeln in Ihrem Nacken sind Skelettmuskeln, das heißt, sie sind über Sehnen mit den Knochen verbunden. Da es sich um freiwillige Muskeln handelt, können Sie steuern, wie sie sich bewegen und arbeiten.

Verletzungen der Nackenmuskulatur wie Zerrungen können schmerzhaft sein, sind aber normalerweise kein Grund zur Beunruhigung. In seltenen Fällen erfordern schwere Nackenverletzungen sofortige ärztliche Hilfe.

Was machen Nackenmuskeln?

Ihre Nackenmuskulatur erfüllt eine Vielzahl von Funktionen, darunter:

• Heben Sie Ihre oberen Rippen an, damit Sie einatmen können
• Hilft beim Kauen, Schlucken und Sprechen
• Bestimmte Gesichtsausdrücke machen
• Bewegen Sie Kopf, Nacken und oberen Rücken, einschließlich der Schulterblätter
• Stabilisiert und stützt Kopf, Nacken und Wirbelsäule

Wo liegen die Nackenmuskeln?

Ihre Nackenmuskulatur befindet sich vorne, an den Seiten und im Nacken. Von hinten beginnen sie direkt unter der Schädelbasis und erstrecken sich bis in die Mitte Ihres Rückens, um Ihre Schulterblätter herum. Von vorne beginnen diese Muskeln an Ihrem Kiefer und erstrecken sich bis zu Ihrem Schlüsselbein (Schlüsselbein) oben auf Ihrer Brust.

Wie sind die Muskeln in Ihrem Nacken aufgebaut?

Es gibt drei Hauptkategorien von Nackenmuskeln: anterior (vorne), lateral (seitlich) und posterior (hinten). Sie können weiter nach Typ unterteilt werden.

Vordere Nackenmuskulatur

Die vorderen Nackenmuskeln sind in vier verschiedene Regionen unterteilt, darunter oberflächliche, suprahyoidale, infrahyoidale und Scalenus-Muskeln.

Oberflächliche Muskeln

Ihre oberflächlichen Muskeln gehören zu den größten Muskeln in Ihrem Nacken. Dazu gehören:

• Platysma
• Sternocleidomastoideus
• Trapezius

Suprahyoideusmuskeln

Ihre suprahyoidalen Muskeln bewegen Ihr Zungenbein (einen Knochen oben am Hals, direkt unterhalb Ihrer Kieferlinie), wenn Sie schlucken und sprechen. Dazu gehören:

• Digastric
• Geniohyoideus
• Mylohyoideus
• Stylohyoideus

Infrahyoidale Muskeln

Ihre infrahyoidalen Muskeln sind vier Muskeln unterhalb Ihres Zungenbeins, die Ihren Kehlkopf (Kehlkopf) auf und ab bewegen. Dazu gehören:

• Omohyoid
• Sternohyoideum
• Sternothyroid
• Schilddrüse

Skalenmuskeln

Ihre Skalenmuskeln bewegen Ihre ersten beiden Rippen auf und ab, sodass Sie beim Atmen Luft einatmen können. Sie helfen auch dabei, Ihren Kopf zu bewegen und die Knochen in Ihrem Nacken (Halswirbelsäule) zu stabilisieren. Dazu gehören:

• Vorderer Skalenus
• Mittlerer Skalenus
• Hinterer Skalenus

Seitliche Nackenmuskulatur

Ihre seitlichen Nackenmuskeln steuern die Kopfbewegungen von der Schädelbasis aus. Sie helfen Ihnen auch dabei, Ihren Kopf von einer Seite zur anderen zu drehen und Ihre Halswirbelsäule zu drehen und zu neigen. Dazu gehören:

• Die Länge des Kopfes
• Langer Hals
• Direkt vor dem Kopf
• Rechte Seite des Kopfes

Hintere Nackenmuskulatur

Zu den Arten der hinteren Nackenmuskulatur gehören die oberflächliche, die subokzipitale und die transversospinale Muskulatur.

Oberflächliche Muskeln

Ihre oberflächlichen Muskeln sind riemenartige Muskeln im Nacken, die Ihnen helfen, Ihren Kopf zu strecken und zu drehen. Dazu gehören:

• Splenius des Kopfes
• Splenius des Halses

Subokzipitale Muskeln

Ihre subokzipitalen Muskeln befinden sich direkt unterhalb des Hinterhauptbeins an der Schädelbasis. Sie helfen dabei, Ihren Kopf in verschiedene Richtungen zu strecken. Dazu gehören:

• Schräger Unterkopf
• Schräger Oberkopf
• Großer Rectus posterior
• Rectus posterior Minor

Transversospinalis-Muskeln

Ihre transversospinalen Muskeln helfen Ihnen, Ihren Kopf vorwärts und rückwärts zu bewegen und ihn von einer Seite zur anderen zu neigen. Sie helfen auch dabei, Ihre Wirbelsäule zu stabilisieren und die Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule zu bewegen. Dazu gehören:

• Interspinales
• Intertransversarii
• Zervikale Rotatoren
• Halbspinaler Kopf
• Semispinaler Hals

Wie sehen Nackenmuskeln aus?

Wie alle anderen Skelettmuskeln des Körpers enthalten auch die Nackenmuskeln viele kleine, elastische Fasern, die es den Muskeln ermöglichen, sich zusammenzuziehen. Hüllen aus zähem Bindegewebe halten die Fasern zusammen. Skelettmuskelfasern sind rot und weiß, sodass die Muskeln gestreift oder gestreift (gestreift) aussehen.

Was sind die häufigsten Erkrankungen und Störungen, die die Nackenmuskulatur betreffen?

Zu den häufigen Erkrankungen, die Ihre Nackenmuskulatur beeinträchtigen, gehören:

• Nackenkrämpfe
• Stämme
• Schleudertrauma

Anzeichen/Symptome: Etwas funktioniert nicht richtig

Nackenverletzungen können Folgendes verursachen:

• Kopfschmerzen im Hinterkopf
• Muskelkrämpfe oder Schmerzen in der oberen Schulter
• Taubheitsgefühl in Ihrem Arm oder Ihrer Hand
• Schmerzen oder Druckempfindlichkeit vorne, seitlich oder hinten im Nacken
• Steifheit oder Unfähigkeit, den Kopf in verschiedene Richtungen zu bewegen
• Schwellung oder Bluterguss um den Hals