N-Acetylcystein, einfach NAC genannt, ist ein starkes Antioxidans, das Menschen mit polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) zusätzliche Vorteile bieten kann.
NAC ist in Europa seit Jahrzehnten als immunstärkendes Nahrungsergänzungsmittel und beliebte Behandlung von Bronchitis bekannt und entwickelt sich zu einer vielversprechenden integrativen Behandlung für Frauen, die unter PCOS-Komplikationen leiden.
Inhaltsverzeichnis
Kann die Fruchtbarkeit steigern
Für die etwa 70 % der Frauen mit PCOS, die unter Unfruchtbarkeit leiden, bietet NAC möglicherweise etwas Hoffnung, es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.
Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse aus dem Jahr 2015, veröffentlicht imZeitschrift für Geburtshilfe und Gynäkologie Internationalzeigten, dass NAC im Vergleich zu einem Placebo allein zu signifikanten Verbesserungen des Eisprungs sowie der Schwangerschafts- und Lebendgeburtenraten führte.
Eine im Jahr 2023 veröffentlichte Studie ergab, dass eine NAC-Supplementierung den Testosteronspiegel senkte und den Spiegel des follikelstimulierenden Hormons erhöhte.
NAC hat nachweislich ähnliche Vorteile wie Metformin bei der Verbesserung der Schwangerschaftsrate, des spontanen Eisprungs und der Regelmäßigkeit der Menstruation bei Frauen mit PCOS.
Bei Frauen, die gegen Clomifen resistent sind, kann NAC auch dazu beitragen, ihre Fruchtbarkeit zu verbessern. Eine Studie ergab, dass NAC-Anwenderinnen im Vergleich zu einem Placebo eine neunmal höhere Ovulationsrate und eine fünfmal höhere Schwangerschaftsrate bei Clomifen-resistenten Frauen hatten.
Verbessert die Insulinresistenz
NAC kann Insulinrezeptoren schützen und die Sekretion der Insulinrezeptoraktivität aus den Bauchspeicheldrüsenzellen beeinflussen. Dadurch kann NAC die Insulinresistenz verbessern.
Obwohl Metformin nicht von der FDA für seine Verwendung zugelassen ist, bleibt es ein häufig verschriebenes Medikament, um Frauen mit PCOS und Insulinresistenz zu helfen.In mehreren Studien wurden NAC und Metformin bei Frauen mit PCOS verglichen.
Frauen, die NAC einnahmen, zeigten ähnliche Ergebnisse wie Metformin bei der Verbesserung der Insulinresistenz und der Senkung des Cholesterinspiegels, ohne dass dabei die üblichen gastrointestinalen Nebenwirkungen auftraten, die Metformin verursachen kann.
Stellt das Hormongleichgewicht wieder her
Ein überraschender Vorteil von NAC besteht darin, dass es möglicherweise das Potenzial hat, bestimmte Hormone auszugleichen.
In einer Studie aus dem Jahr 2019, veröffentlicht inDas Journal of Obstetrics and Gynecology of India, Forscher randomisierten Frauen mit PCOS, um 24 Wochen lang Metformin (1500 Milligramm pro Tag, mg/Tag) oder NAC (1800 mg/Tag) einzunehmen.
Die Gruppe, die NAC erhielt, zeigte bessere Verbesserungen ihres Stoffwechsel- und Hormonprofils, einschließlich einer stärkeren Reduzierung des Gesamttestosterons.
Bekämpft Entzündungen
Es wurde gezeigt, dass Frauen mit PCOS einem höheren Maß an oxidativem Stress ausgesetzt sind als Frauen ohne PCOS.Ein hoher oxidativer Stress kann Zellen schädigen und Entzündungen fördern, was wiederum die Stoffwechselaspekte von PCOS verschlechtert.
Als starkes Antioxidans bekämpft NAC oxidativen Stress und reduziert Entzündungen.
Hilft Ihrer Leber
Manchmal entwickeln Frauen mit PCOS eine metabolische Dysfunktion-assoziierte steatotische Lebererkrankung (MASLD, früher bekannt als nichtalkoholische Fettlebererkrankung oder NAFLD).Diese Art von Fettlebererkrankung kann auf einen hohen Insulin- und Triglyceridspiegel zurückzuführen sein. Dies kann durch eine Umstellung Ihrer Ernährung rückgängig gemacht werden.
Eine Analyse aus dem Jahr 2020, veröffentlicht inAntioxidantienfanden heraus, dass NAC möglicherweise die Leberfunktion verbessern kann, indem es den oxidativen Stress bei Patienten mit MASLD reduziert. Es kann auch dazu beitragen, bestimmte mit der Krankheit verbundene Komplikationen zu reduzieren.
Zusammenfassung
Insgesamt handelt es sich bei NAC um ein gut verträgliches Nahrungsergänzungsmittel, das Menschen mit PCOS zahlreiche Vorteile bietet.
Wenn Sie daran interessiert sind, NAC auszuprobieren, um herauszufinden, ob es Ihnen hilft, schwanger zu werden oder einige der metabolischen Folgen von PCOS, wie Fettleber und Insulinresistenz, zu reduzieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und einem registrierten Ernährungsberater. Sie können bestimmen, welche Dosis für Sie geeignet ist.
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