Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Erschöpfungssyndrom (ME/CFS)

Myalgische Enzephalomyelitis/chronisches Müdigkeitssyndrom (ME/CFS) ist eine chronische Krankheit, die zu extremer Müdigkeit führt, die sich in Ruhe nicht bessert. Nach körperlicher oder geistiger Aktivität wird es oft schlimmer. Es kann die täglichen Aufgaben erschweren. In manchen Fällen kann es sogar unmöglich sein, aus dem Bett zu kommen.

Bei Müdigkeit fühlen sich die Symptome an wie bei einer Grippe. Sie können kommen und gehen und ihre Intensität im Laufe der Zeit variieren. Zur Behandlung von ME/CFS stehen Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung.

Symptome von ME/CFS

Zu den ME/CFS-Symptomen gehören:

• Starke Müdigkeit, die durch Ruhe oder Schlaf nicht besser wird
• Schlafstörungen (Einschlafen oder Durchschlafen)
• Kopfschmerzen
• Gelenkschmerzen
• Muskelschmerzen
• Probleme mit dem Denken, der Aufmerksamkeit, der Konzentration und dem Gedächtnis

Weitere Symptome sind:

• Schwindel und Ohnmacht
• Schüttelfrost
• Reizdarmsyndrom, schmerzhafte Blähungen, Blähungen, Verstopfung und Durchfall
• Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit
• Nachtschweiß
• Geschwollene Lymphknoten
• Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Füßen, Händen oder im Gesicht
• Sehprobleme
• Schwäche

Die Symptome sind von Person zu Person sehr unterschiedlich. Sie dauern in der Regel sechs Monate oder länger. Sie können sich nach körperlicher Aktivität oder geistiger Anstrengung verschlimmern. Dies wird als Unwohlsein nach Belastung bezeichnet.

Myalgische Enzephalomyelitis/chronisches Müdigkeitssyndrom verursacht

Die genaue Ursache von ME/CFS ist nicht bekannt. Studien zeigen jedoch, dass diese beteiligt sein könnten:

• Veränderungen des Immunsystems: Wie einige Autoimmunerkrankungen kann ME/CFS dazu führen, dass Ihr Immunsystem versehentlich gesunde Teile Ihres Körpers angreift.
• Probleme bei der Energieerzeugung: Ihre Zellen haben möglicherweise Schwierigkeiten, Nahrung in Energie umzuwandeln, sodass weniger Energie für Ihr Gehirn und Ihre Muskeln übrig bleibt.
• Genetische Faktoren: Diese Erkrankung kann in biologischen Familien auftreten. Dies könnte bedeuten, dass es sich um eine genetische Erkrankung handelt. Weitere Forschung ist erforderlich, um das spezifische beteiligte Gen zu identifizieren.

Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Infektionen ein Aufflammen der Symptome auslösen oder verursachen können:

• Epstein-Barr-Virus
• Ross-River-Virus
• C. burnetti
• COVID 19

Stress (körperlich oder emotional) kann ebenfalls Symptome auslösen.

Risikofaktoren von ME/CFS

Obwohl jeder diese Erkrankung entwickeln kann, kommt sie häufiger vor bei:

• Erwachsene (Alter 40 bis 60)
• Jugendliche (10 bis 19 Jahre)
• Weibchen

Komplikationen von ME/CFS

Die Müdigkeit durch ME/CFS erschwert die Ausübung alltäglicher Aktivitäten. Dinge wie die Erfüllung Ihrer Routine oder die Energie, den Arbeits- oder Schultag zu überstehen, können sehr schwierig sein. Möglicherweise müssen Sie Änderungen vornehmen oder um Hilfe bitten, um sich an diese Symptome zu gewöhnen.

ME/CFS kann auch zu psychischen Problemen wie Depressionen und Angstzuständen führen. Wenn Sie sich niedergeschlagen oder überfordert fühlen, wenden Sie sich an einen Arzt. Es gibt Behandlungen, die Ihnen helfen können, sich besser zu fühlen.

Wie Ärzte ME/CFS diagnostizieren

Gesundheitsdienstleister diagnostizieren ME/CFS nach einer körperlichen Untersuchung, einer neurologischen Untersuchung und einer Beurteilung der psychischen Gesundheit. Es gibt keinen einzigen Test für ME/CFS. Aber Labortests wie Blut- oder Urintests können dabei helfen, andere Erkrankungen mit ähnlichen Symptomen auszuschließen.

Zu den diagnostischen Kriterien für ME/CFS bzw. den Dingen, auf die Ihr Arzt bei einer Untersuchung achten wird, gehören:

• Schwere Müdigkeit, die mindestens sechs Monate anhält (sie bessert sich nicht durch Ruhe oder Schlaf)
• Schwierigkeiten, erholsamen Schlaf zu bekommen
• Müdigkeit, die sich nach geistiger oder körperlicher Aktivität verschlimmert
• Schwierigkeiten beim Sitzen, ohne Symptome zu spüren (orthostatische Intoleranz) und/oder Probleme mit dem Denken oder Gedächtnis (kognitive Funktion)

Eine Diagnose zu stellen kann einige Zeit dauern. Ihr Arzt muss möglicherweise mehrere Tests durchführen, jedoch nicht alle auf einmal. Dieser Prozess kann frustrierend sein, insbesondere wenn es Ihnen ohnehin nicht gut geht. Aber versuche dabei zu bleiben. Eine klare Diagnose ist der erste Schritt zu einer Behandlung, die auf die Bedürfnisse Ihres Körpers zugeschnitten ist.

Wie wird myalgische Enzephalomyelitis/chronisches Müdigkeitssyndrom behandelt?

Die Behandlung von ME/CFS kann Folgendes umfassen:

• Ändern Sie Ihre Schlafgewohnheiten: Sie können versuchen, einen regelmäßigen Schlafrhythmus einzuhalten, lange Nickerchen zu vermeiden, die Elektronik im Schlafzimmer einzuschränken und vor dem Schlafengehen auf Koffein und Alkohol zu verzichten.
• Einnahme von Medikamenten: Medikamente können gegen Schmerzen, Depressionen, Infektionen, Immununterstützung oder Müdigkeit empfohlen werden. Die Erforschung neuer Behandlungsmethoden ist im Gange.
• Pacing-Aktivitäten: Pacing ist eine Technik, die Ihnen hilft, Aktivitäten und Ruhe in Einklang zu bringen, um ein Aufflammen der Symptome zu vermeiden. Arbeiten Sie mit Ihrem Anbieter zusammen, um Ihre Grenzen herauszufinden und diese zu umgehen, um zu verhindern, dass Sie zu müde werden.

Wann sollte ich meinen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie ME/CFS-Symptome haben, wenden Sie sich an einen Arzt, insbesondere wenn die Symptome sechs Monate oder länger anhalten. Sie beurteilen Ihre Symptome und erstellen einen Behandlungsplan, damit Sie sich besser fühlen.

Wenn Sie sich in Behandlung befinden, wird Ihr Arzt regelmäßige Kontrolltermine vereinbaren. Dadurch soll sichergestellt werden, dass die Behandlung gut wirkt und keine Nebenwirkungen auftreten. Teilen Sie ihnen mit, wenn Sie Fragen oder Bedenken haben.

Was kann ich erwarten, wenn ich ME/CFS habe?

Es gibt keine Heilung für ME/CFS. Ihr Pflegeteam kann jedoch mit Behandlungen, die zu Ihrem Lebensstil passen, bei der Bewältigung der Symptome helfen. Während viele Menschen eine Verbesserung feststellen, kehren einige möglicherweise nicht zu ihrem vorherigen Gesundheits- oder Aktivitätsniveau zurück. Die Erkrankung betrifft jeden unterschiedlich.

Routinemäßige Änderungen vorzunehmen ist nicht einfach und es kann schwierig sein, sich daran zu halten. Ihr Arzt kann Ihnen eine kognitive Verhaltenstherapie (CBT) empfehlen, um Ihnen bei der Bewältigung zu helfen und Ihr geistiges Wohlbefinden bei der Anpassung zu unterstützen.

Wie hoch ist die Lebenserwartung einer Person mit myalgischer Enzephalomyelitis?

Die Lebenserwartung bei ME/CFS kann variieren. Manche Menschen haben eine normale Lebenserwartung, während andere möglicherweise eine kürzere Lebenserwartung haben. Untersuchungen deuten auf ein höheres Suizidrisiko hin, das häufig mit psychischen Problemen zusammenhängt.

Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Zukunft haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen die aktuellsten Informationen zu Ihrem Fall geben.