Musiktherapie als alternative Krebsbehandlung

Was wissen wir über Musiktherapie für Krebspatienten? Wir wissen, dass Musik generell eine große Wirkung auf uns hat. Es kann uns zum Lächeln bringen, wenn wir uns gestresst fühlen. Es kann uns aus dem roboterhaften „Tun“-Modus herausholen und uns mit unserer „Gefühlsseite“ in Kontakt bringen. Aber was ist mit Menschen, die mit Krebs leben? Sagen uns Studien, was unser Herz tut – dass Musik einen Unterschied machen kann?

Die Forschung hat nicht enttäuscht und scheint zu sagen, dass der Klang von Musik den Menschen tatsächlich dabei hilft, die Berge zu erklimmen, die wir Krebsbehandlung nennen . Es kann sogar dazu führen, dass unser Herz schlägt – nicht wie ein Vogel, sondern auf gesündere Weise. Mittlerweile gibt es 30 vom National Cancer Institute ausgewiesene Krebszentren, die Musiktherapie als integrative Behandlung von Krebs anbieten.

Es wurden überraschend viele Studien durchgeführt, um den möglichen Nutzen von Musik für Krebspatienten zu untersuchen. Es scheint, als würden wir intuitiv vermuten, dass Musik eine Rolle spielt. Was haben wir gelernt?

Emotionale und psychologische Vorteile

Die Emotionen, die eine Krebserkrankung begleiten, können sich manchmal wie eine Achterbahnfahrt anfühlen. Und diese Achterbahn kann – wie es scheint – in nur wenigen Minuten in beide Richtungen fahren. Hilft Musik den Menschen, mit den emotionalen Höhen und Tiefen umzugehen? Wie wäre es mit den Ängsten?

Reduzierte Angstzustände und verbesserte Stimmung:  In einigen Rezensionen wurden bisher mehrere Studien untersucht, in denen die Wirkung von Musik auf die Stimmung und Angstzustände bei Krebspatienten untersucht wurde. Die überwältigende Schlussfolgerung dieser Studien war, dass Musik Ängste lindert und einen starken positiven Einfluss auf die Fähigkeit von Menschen hat, mit Krebs umzugehen. Zu den Studienteilnehmern gehörten sowohl Personen, die im Rahmen eines Krankenhausprogramms an Musiktherapie teilnahmen, als auch Personen, die einfach nur aufgenommene Musik hörten. In einer der Rezensionen wurde außerdem festgestellt, dass Musik bei der Linderung krebsbedingter Depressionen hilfreich sein könnte.

Verbesserte Lebensqualität:  Eine Überprüfung von Studien, die sich speziell mit Patienten in der Palliativpflege befassten, bestätigte diese und weitere Vorteile und kam zu dem Schluss, dass Musik mit einer Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität dieser Krebspatienten verbunden war.

Bessere Schmerzkontrolle:  In einigen der genannten Studien wurde eine Verringerung der Schmerzen festgestellt, die Wirkung von Musik auf Schmerzen wurde jedoch speziell bei Menschen untersucht, die sich einer Lungenkrebsoperation unterzogen. Diese Patienten hatten nicht nur weniger Schmerzen als diejenigen, denen keine Musiktherapie angeboten wurde, sondern hatten auch einen geringeren Bedarf an Schmerzmitteln. Da Schmerzmittel erhebliche Nebenwirkungen haben können, war dies eine ermutigende Erkenntnis.

Verringerte Kurzatmigkeit:  Mindestens eine Studie hat sich intensiv mit der Wirkung von Musik auf das Gefühl der Atemnot befasst, wobei Musik das Gefühl der Atemlosigkeit verringert und gleichzeitig eine sinnvolle spirituelle Unterstützung bietet.

Körperliche Vorteile

Der physische Nutzen von Musik wurde noch nicht so gut untersucht wie der emotionale Nutzen, aber was wir bisher gesehen haben, ist ermutigend.

Auswirkung der Vitalfunktionen:  Bei Krebspatienten, die an Musiktherapiestudien teilnahmen, wurden leichte Verbesserungen der Vitalfunktionen beobachtet, darunter eine Verringerung der Herzfrequenz, eine Verringerung der Atemfrequenz und eine Senkung des Blutdrucks.

Zunahme natürlicher Killerzellen:  Einige Studien an gesunden Freiwilligen haben ergeben, dass das Hören von Musik zu einem Anstieg der Anzahl und Aktivität natürlicher Killerzellen im Körper führte. Natürliche Killerzellen sind ein aggressiver Teil unseres Immunsystems, der bei der Beseitigung von Krebszellen hilft.

Vorteile von Musik für Familienbetreuer von Krebserkrankungen

Nur wenige Menschen erkranken isoliert an Krebs, und einige Krebsüberlebende haben sogar bemerkt, dass sie glauben, dass ihre Krebserkrankung für ihre Angehörigen schwerer gewesen sei als für sie selbst. Krebs ist eine Familienkrankheit und wir neigen dazu, die Bedürfnisse derer zu vergessen, die damit beschäftigt sind, diese zu befriedigen.

Glücklicherweise untersuchte eine Studie speziell diejenigen, die einen todkranken, krebskranken Angehörigen pflegten. Diesen Betreuern und Krebspatienten wurde ein Heimmusiktherapieprogramm angeboten, und die Ergebnisse zeigten, dass nicht nur die Krebspatienten dieses Programm schätzten, sondern es auch einen doppelten Nutzen für die Betreuer hatte.

Ein doppelter Vorteil? Es kann hilfreich sein, sich daran zu erinnern, dass eine der größten Frustrationen für Familienbetreuer unheilbar erkrankter Krebspatienten das Gefühl der Hilflosigkeit ist. In dieser Studie erlebten die Betreuer nicht nur ihre eigene Freude (die man autonome Freude nennen würde), sondern auch „Betreuerfreude“. Die Möglichkeit, Musik anzubieten, gab diesen Betreuern ein Gefühl der Selbstbestimmung. Sie konnten schon zu Lebzeiten etwas Konkretes für ihre Liebsten tun.

Dieser Vorteil hielt über den Verlust ihres geliebten Menschen hinaus an. Nach dem Tod konnten die Betreuer mit einem Gefühl der Freude und Verbundenheit auf die Zeit zurückblicken, als sie mit ihrem geliebten Menschen Musik genossen hatten, und fühlten sich erfüllt von schönen Erinnerungen und „Gefühlen der Hoffnung“.

Mögliche Nebenwirkungen

Natürlich kann es bei Musik auch ein paar Nebenwirkungen geben. Wenn die Musik Sie am Tag nach der Operation dazu verleitet, einen Jig zu tanzen, ist das möglicherweise nicht klug. Es ist wahrscheinlich auch am besten, Musik zu meiden, die Sie an eine schwierige Phase in Ihrem Leben erinnert, die Sie nicht noch einmal erleben möchten. Aber im Allgemeinen scheint Musik einige positive Erleichterungen zu bieten, ohne dass Nebenwirkungen zu befürchten sind.

Bringen Sie Musik in Ihr Leben – übersetzen Sie die Forschung in die Besteigung Ihres eigenen Berges

Wie können Sie Ihrem Leben mehr Musik hinzufügen, während Sie mit der Krebserkrankung zurechtkommen? Nehmen Sie sich einen Moment Zeit für ein Brainstorming. Spielen Sie lieber Musik oder hören Sie lieber Musik? Gibt es bei Ihnen ein Instrument, das langsam verstaubt? Verstecken sich in einem Schrank CDs, die Sie vor einem Jahrzehnt dort hingelegt haben, um sie sich anzuhören?

Überlegen Sie dann, welche Art von Musik Sie mögen. Bei welcher Musik fühlst du dich gut? Eine krebskranke Frau kramte Musik heraus, die sie bei der Geburt ihrer Tochter verwendet hatte. Sie stellte fest, dass die Verwendung derselben Musik während der Chemotherapie ihr nicht nur das Gefühl der Ruhe verlieh, das sie damals hatte, sondern sie auch mit wertvollen Erinnerungen erfüllte. Bei einigen von uns weckt ein Wehenband vielleicht keine Entspannungsgedanken, aber der Punkt ist derselbe. Denken Sie darüber nach, wie Musik Ihnen in der Vergangenheit Freude bereitet hat.

Beste Musik zur Heilung

Natürlich ist nicht jede Musik hilfreich. Hasserfüllte Musik oder lauter Heavy Metal sind vielleicht nicht das Beste, aber es hängt von Ihren persönlichen Vorlieben und Abneigungen ab. In Studien zur Immunfunktion wurde festgestellt, dass „alkalische Musik“ eine der besten war. Zur Musik in dieser Kategorie gehören beispielsweise beruhigende klassische Musik, ostindische Musik, Harfenmusik und brasilianische Gitarre für den Anfang. Fragen Sie Ihre Freunde oder Mitglieder Ihrer Krebs-Selbsthilfegruppe, was ihnen Spaß macht. Es ist wahrscheinlich, dass Sie einige starke Meinungen hören werden! 

Ideen und Ressourcen

Einige Krebszentren bieten Musiktherapie an oder halten Musik zum Ausleihen bereit. Beispielsweise stellt das University of Michigan Comprehensive Cancer Center CDs zum Ausleihen zur Verfügung, mit einigen Liedern, die Sie von der Website herunterladen können .

Überprüfen Sie Ihre Musiksammlung, Ihren iPod oder Ihre Bibliothek. YouTube bietet eine schnelle Möglichkeit, viele Songs abzuspielen. Es scheint, dass sich die Leute immer fragen, welche Geschenke sie jemandem mit Krebs bringen sollen. Vielleicht würde Musik genau das Richtige sein. Wir teilen die Liste, die wir für die Auswahl der Musik zum Entspannen verwenden, und wurden nicht enttäuscht. Schauen Sie sich diese Top-7-CDs zur Entspannung und zum Stressabbau an.

Kreativität und Krebs

Wenn Musik einfach nicht Ihr Ding ist oder Sie nach weiteren kreativen Möglichkeiten suchen, mit Ihrer Krebsbehandlung umzugehen, gibt es viele Ideen. Beispielsweise könnte Ihnen Kunsttherapie Spaß machen, auch wenn Sie kein Künstler sind. Schauen Sie sich diese Vorteile und Ressourcen der Kunsttherapie  für Menschen mit Krebs an. Oder vielleicht haben Sie darüber nachgedacht, Ihre Krebsreise in einem Tagebuch festzuhalten. Schauen Sie sich diese Vorteile und Tipps zum Journaling für Krebspatienten an.