Mortons Neurom oder Mortons Metatarsalgie oder Plantarneurom: Ursachen, Symptome, Behandlung

Ein symptomatischer Zustand, der aufgrund einer Kompression des Nervs zu Schmerzen insbesondere zwischen den dritten und vierten Zehen des Fußes führt, wird als Mortons Neurom oder Mortons Metatarsalgie oder Plantarneurom bezeichnet. Dieses Syndrom wird oft mit Plantarfasziitis verwechselt.

Die Übertragung von Botschaften vom Fuß zum Gehirn beginnt an den Zehen durch die Nerven, die zwischen den langen Knochen hinter den Zehen verlaufen (Mittelfußknochen). Wenn das Fußgewölbe beschädigt oder schwach wird, führt dies zu einem Einklemmen der Nerven aufgrund von Kompression und Entzündungen. In den meisten Fällen klemmen Mittelfußknochen die Nerven ein, die zwischen dem dritten und vierten Zeh verlaufen. Zusammen mit einer Entzündung (Schwellung) werden starke Schmerzen und Taubheitsgefühle hervorgerufen, die normalerweise an der Innenseite dieser beiden Zehen auftreten, wo die Nerven verlaufen.

In einigen Fällen kann Mortons Neurom oder Mortons Metatarsalgie oder Plantarneurom durch gutartige Tumore oder Neurome an den Nerven verursacht werden, die sich zwischen den Zehen befinden. Diese Nerven werden plantare digitale Nerven genannt. Dieses Neurom kann als Folge von falsch sitzenden Schuhen oder Einlagen entstehen, die dazu neigen, die Nerven zu komprimieren. Bei Sportlern ist dieser Zustand schlimmer, da sie dazu neigen, den Fuß zu überbeanspruchen, was normalerweise bei Tennisspielern, Golfern, Läufern usw. der Fall ist.

• Wenn der Fuß gequetscht wird, werden Sie Schmerzen verspüren.
• Wenn die Fußknochen leicht gedrückt werden, wird der Schmerz ausgelöst.
• Schmerzen beim Gehen, besonders über längere Strecken.
• Schmerzen zwischen den Zehen.

• Hören Sie mit den Aktivitäten auf, sobald Schmerzen auftreten, und ruhen Sie sich aus.
• Wenn die Entzündung und der Schmerz nicht nachlassen, wenden Sie sich an einen Spezialisten für Sportverletzungen oder einen Podologen.
• Mittelfußpolster werden speziell für diese Art von Sportverletzungen hergestellt, indem sie getragen werden, wobei die Mittelfußknochen gespreizt und angehoben werden, wodurch der Druck verringert wird, den die Nerven erhalten.
• Konsultieren Sie einen Spezialisten für Sportverletzungen, um ein Rehabilitationsprogramm zu formulieren, um zukünftige Schäden an den Nerven und der Fußstruktur zu vermeiden.

• Ein Spezialist für Sportverletzungen ist ein Fachmann, der speziell für die Behandlung und Stärkung des Fußes ausgebildet ist und Ratschläge zur zukünftigen Pflege des Fußes gibt.
• Der Spezialist für Sportverletzungen führt einen formellen körperlichen Test durch, um den Status der Verletzung zu ermitteln, auf deren Grundlage Behandlungsmodalitäten vorgeschlagen werden.
• Er wird Ihnen die Einlagen empfehlen, die am besten zum Fuß passen.
• Um den Druck vom Nerv zu nehmen, klebt er den Fuß fest.
• Nach der anfänglichen Förderung werden entzündungshemmende Medikamente verschrieben.
• Sobald der Schmerz und die Schwellung abgeklungen sind, wird der Spezialist für Sportverletzungen Kräftigungsübungen vorschlagen, um die verlorene Kraft des Fußgewölbes wiederzuerlangen.

Das Ziel der Operation wäre es, den Nerv zu dekomprimieren, um den erforderlichen Raum für den Nerv zu schaffen. In schweren Fällen wird eine Resektion eines Teils des betroffenen Nervs durchgeführt, um die Schmerzen zu lindern. Nach der Resektion wird ein Teil der resezierten Stelle taub. Die Gesamterfolgsrate der chirurgischen Behandlung des Morton-Neuroms war schon immer hoch. In jedem Fall ist die körperliche Reha nach der Operation wichtig, um die verlorene Kraft wiederzuerlangen und normale Aktivitäten fortzusetzen.

Ein allgemeiner und einfacher Test kann verwendet werden, um Mortons Neurom oder Mortons Metatarsalgie oder Plantarneurom zu beurteilen. Der Physiotherapeut hält die Köpfe der Mittelfußknochen und drückt sie zusammen, um den Nerv zwischen den Mittelfußknochen zu komprimieren. Der Physiotherapeut analysiert mit den Fingern, der Daumenspitze und der Sohle, wie viel Schmerz beim Drücken entsteht. Noch wichtiger ist, dass der Physiotherapeut nach der Ursache des Schmerzes sucht, dh ob er auf Überpronation oder einen anderen beteiligten Faktor zurückzuführen ist.

• Ein wichtiges Ziel des Rehabilitationsprogramms ist die Linderung von Schmerzen und Schwellungen durch Dehnung der betroffenen Muskeln, die Wiedererlangung der vollen Kraft und die Rückkehr zu normalen Aktivitäten.
• Um dies zu erreichen, wird zunächst ein Sportverletzungsspezialist die Behandlung mit einer Kältetherapie beginnen. Es sollte immer darauf geachtet werden, Eis nicht direkt auf die betroffene Hautstelle zu legen, was zu Hautverbrennungen (Eisbrand) führt. Der einfache Vorgang besteht darin, den Fuß entweder in ein feuchtes Handtuch zu wickeln oder einen Eisbeutel zu verwenden, um einen direkten Kontakt des Eises mit der Haut zu vermeiden. Die Anwendung von Eis sollte anfangs alle zwei Stunden für 15-20 Minuten erfolgen. Im Zuge der Schmerz- und Schwellungsreduktion kann dann die Häufigkeit der Eisanwendung verringert werden.
• Während der Behandlung sollte darauf geachtet werden, jegliche sportliche Betätigung zu vermeiden. Damit soll sichergestellt werden, dass der Fuß nicht in druckbedingte Aktivitäten involviert ist.
• In Fällen, in denen es nicht möglich ist, den Fuß auszuruhen, wird der Sportverletzungsspezialist die Platzierung einer gepolsterten Brücke unter dem Vorderfuß vorschlagen, die dazu beiträgt, die Knochenstruktur zu spreizen und den auf den Fuß ausgeübten Druck zu verringern.
• Der Spezialist wird Orthesen vorschlagen, wenn der Fuß wahrscheinlich überproniert.
• In den meisten Fällen klingen Schwellungen und Schmerzen mit der Erstbehandlung innerhalb weniger Tage nach Beginn der Behandlung ab, wenn sie angemessen durchgeführt werden. In schweren Fällen, die nicht auf die Erstbehandlung ansprechen, kann der Sportverletzungsspezialist vorschlagen, eine Kortikosteroid-Injektion zusammen mit einer Polsterung des Fußes zu erhalten.
• Wenn die Reha-Behandlung Schmerzen und Schwellungen nicht lindert, kann der Sportverletzungsspezialist als letztes Mittel eine chirurgische Behandlung empfehlen.

• Das Dehnen und Kräftigen des Fußes ist sehr wichtig, um die verlorene Kraft wiederzuerlangen und normale und gewohnte Aktivitäten des täglichen Lebens ohne Schmerzen und Beschwerden auszuführen. Diese Dehnungs- und Kräftigungsübungen sind für Sportler sehr, sehr wichtig, besonders wenn die Verletzung in sehr jungen Jahren aufgetreten ist.
• Diese Übungen können in dem Moment begonnen werden, in dem der Schmerz es dem Fuß erlaubt, einen gewissen Druck aufzunehmen. Nach und nach werden Anzahl und Häufigkeit der Übungen erhöht, um sicherzustellen, dass der Fuß den Druck während der Durchführung der Übungen sicher aushält.
• Man sollte eine Vorstellung davon haben, dass Dehnungs- und Kräftigungsübungen völlig unterschiedlich sind und unterschiedliche Vorteile haben.
• Ziel der Dehnübungen ist es, die Achillessehne und Muskulatur zu dehnen.
• Das Ziel der Kräftigungsübungen ist es, die verlorene Kraft des Fußes wiederzugewinnen, um sicherzustellen, dass der Fuß sicher ist und keine Entzündungsgefahr besteht. Diese Übungen helfen auch, das Quergewölbe der Ferse zu verbessern und zu erhalten.

• Wenn Sie nach der Behandlung problemlos und schmerzfrei gehen und den Fuß belasten können, bedeutet das noch lange nicht, dass Sie wieder fit sind. Wenn Sie Ihre täglichen Aktivitäten für ein paar Wochen fortsetzen können, beginnen Sie mit Aktivitäten wie Joggen und Laufen.
• Wenn bei biomechanischen Problemen wie Überpronation die Probleme nicht mit Orthesen behoben werden, ist die Wahrscheinlichkeit einer erneuten Fußverletzung hoch.
• Alle Aktivitäten im Zusammenhang mit Joggen und Laufen sollten unter Aufsicht eines Spezialisten für Sportverletzungen durchgeführt werden, der ein Programm formuliert, auf dessen Grundlage diese Aktivitäten sicher durchgeführt werden.