Minze – Vorteile, Anwendungen und Nebenwirkungen!

Minze  wird im Allgemeinen in Teeform unter Verwendung der Blätter verwendet . Minze ist sehr angezeigt, um das  Blut zu reinigen, Geschwüre zu bekämpfen, Frauen verwenden sie zur Behandlung von Erkrankungen  der Gebärmutter und der Eierstöcke, sie verursacht Juckreiz, Verdauungsprobleme, verringert Koliken, Blähungen, Erbrechen und Krankheiten, die die Leber betreffen,  und hört dort nicht auf .

Die Wirksamkeit der Pfefferminze  , die seit Jahrhunderten von Heilern zur Schmerzlinderung verwendet wird, ist wissenschaftlich erwiesen: Eine an der Universität von Newcastle, England, durchgeführte Studie bewies, dass Pfefferminztee schmerzlindernde  Eigenschaften hat . Die Menschen in den Ländern des Nahen Ostens kennen die Eigenschaften und Vorteile von Mint sehr gut . Da sie den Brauch haben  ,  nach den Mahlzeiten Pfefferminztee zu sich zu nehmen.

Nährwert von Minze

Sehen Sie sich also die Vorteile von Mint  an :

• Verbessert das Immunsystem
• Behandle Herpesinfektionen
• Hilft bei der Vorbeugung von Alzheimer
• Bekämpft rheumatische Beschwerden
• Verhindert Übelkeit und Erbrechen
• Befreien Sie sich von Mundgeruch
• Hilft beim Abnehmen
• Bekämpft verstopfte Nase
• Verbessern Sie die Gesundheit des Verdauungssystems
• lindert Stress

Sehen Sie sich nach dieser Zusammenfassung nun die Vorteile genauer an:

Gesundheitliche Vorteile von Minze

Vorteile von Minze für das Immunsystem: Minztee  kanndank seiner antibakteriellen Eigenschaften unseren Körper vor Krankheiten schützen. Neben Menthol  enthält Pfefferminze  Spurenelemente von Vitamin B, Kalium , Antioxidantien und Kalzium , die dem Körper helfen können, Nährstoffe aufzunehmen, um Krankheiten zu bekämpfen.

Vorteile von Pfefferminze  zur Behandlung von Herpesinfektionen:  Untersuchungen haben gezeigt, dass dieherkömmlichen Arzneimitteln überlegen sind, die zur Verringerung der Auswirkungen des Herpesvirus bei topischer Anwendung verwendet werden. Aufgrund seiner lipophilen Natur kann Pfefferminzöldurch die Haut dringen ,  was es zu einer idealen Behandlung gegen wiederkehrende Herpesinfektionen macht. Es verbessert auch krankheitsbedingte Schmerzen .

Vorteile von Minze zur Vorbeugung von Alzheimer: Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass die Vorteile von Minze  zu einer besseren kognitiven Funktion beitragen und die Konzentrationsfähigkeit und geistige Beweglichkeit fördern können. Minzblätter können bei regelmäßiger Einnahme  auch das Gedächtnis stimulieren und verbessern. Alzheimer verursacht Effekte, die die Leistung beeinträchtigen und die Gedächtniskapazität beeinträchtigen können, daher kann Mint  ein ausgezeichneter Verbündeter für die Vorbeugung dieser Erkrankung sein.

Vorteile von Pfefferminze zur Behandlung von rheumatischen Problemen:  Pfefferminzöl wird häufig bei Patienten mit rheumatischen Problemen zur Schmerzlinderung eingesetzt. Der richtige Weg, es aufzutragen, besteht darin, ein paar Tropfen in Wasser mit etwas Alkohol zu verdünnen und es direkt mit einem Tuch auf die Stelle aufzutragen.

Vorteile von Minze zur Behandlung von Übelkeit und Erbrechen: Minztee   istkrampflösend, reduziert also die Wahrscheinlichkeit von Erbrechen und Übelkeit, er hilft sogar, wenn wir mit dem Boot oder Flugzeug reisen und uns die Bewegung übel macht. Seine entzündungshemmende Wirkung ist ein weiterer Vorteil von Pfefferminztee , da er den Magen  wieder normalisieren kann.

Vorteile von Minze bei Mundgeruch: Minze ist auch  antibakteriell und antimikrobiell, einfaches Kauen von Minzblättern  oder das Spülen mit einem Mundwasser auf Minzbasis  kann Mundgeruch fernhalten und Zahnhygieneproblemen durch einen Überschuss an Bakterien im Mund vorbeugen.

Vorteile von Minze für den Körper

Vorteile von Pfefferminze zur Gewichtsabnahme:  Das Aroma von Pfefferminze  und einige ihrer organischen Bestandteile können Ihren Appetit wirklich unterdrücken. Der Geruch von Minze  kann helfen, übermäßiges Essen und später Fettleibigkeit zu verhindern.

Vorteile von Minze zur Beseitigung einer verstopften Nase:  Minze  ist  beliebt für ihren frischen Geschmack und eine der am häufigsten verwendeten Zutaten in Karamellen und Kaugummi. Genau diese Eigenschaft macht es zu einer natürlichen Möglichkeit, eine verstopfte Nase effektiv zu lindern.

Vorteile von Pfefferminze für die Verdauungsgesundheit:  Pfefferminze wird  seit Tausenden von Jahren verwendet, um eine Vielzahl von Magen-Darm- und Verdauungsproblemen zu lösen, wobei dies die Hauptvorteile von Pfefferminze sind . Pfefferminztee  gilt als starkes Karminativum, was bedeutet, dass er hilft, Gase zu bewegen, die sich im Körper ansammeln und Blähungen , Krämpfe und Magenverstimmung verursachen.

Pfefferminztee regt  auch den Gallenfluss an, um die Geschwindigkeit und Effizienz der Verdauung zu erhöhen. Und es fördert einen gesunden Stuhlgang. Minztee ist nicht nur verdauungsfördernd, sondern  auch schmerzlindernd, da er Schmerzen  im Zusammenhang mit Krämpfen, Blähungen und Verdauungsstörungen lindert. All dieses Potenzial beruht auf seiner beruhigenden Wirkung auf den Darm und die glatte Muskulatur des Verdauungstrakts. Durchfall , Reizdarmsyndrom und Verstopfung  bessern sich mit Pfefferminztee .

Stresslindernde Vorteile von Pfefferminze: Pfefferminze hat ein starkes Aroma, das sie nützlich macht, um Stress abzubauen . Minze wird  in verschiedenen Arzneimitteln zur Vorbeugung von Kopfschmerzen und zur Behandlung von Depressionen verwendet. Viele Parfums und aromatische Seifen sind ebenfalls erhältlich, die helfen, die Stimmung zu heben. Sie können unter dem Kopfkissen aufbewahrt werden. Um eine entspannende Wirkung und einen guten Schlaf zu erzielen.

Andere Vorteile von Minze: Minze hat viele gesundheitliche Vorteile, zusätzlich zu den oben genannten hat sie viele andere Vorteile für den Körper . Sehen Sie sich das Video unten an und probieren Sie es aus:

Rezept für Minztee:

Zutaten:

• Minzblätter  _
• Honig oder Zucker zum Süßen
• Wasser

Vorbereitungsmodus:

• Einige Minzblätter  zerreißen und in ein Glas geben;
• Kochen Sie das Wasser in einem Wasserkocher oder einer Pfanne und geben Sie es mit der Minze in das Glas , bis es voll ist;
• Lassen Sie es etwa 3 Minuten ruhen;
• Normalerweise wird der Tee eingenommen, ohne die Blätter zu entfernen. Aber Sie können sie mit einem Sieb oder einem Löffel entfernen, wenn Sie möchten;
• Nach persönlichem Geschmack mit Honig oder Zucker süßen. Wenn Sie möchten, können Sie ein paar Tropfen Zitronen- oder Orangensaft hinzufügen.

Nebenwirkungen von Minze

Bei den meisten Erwachsenen scheinen die kleinen Dosen von Pfefferminzöl  , die in Nahrungsergänzungsmitteln und Hautpräparaten enthalten sind  , sicher zu sein. Einige Nebenwirkungen, die bereits nach der Verwendung des Öls berichtet wurden, waren Sodbrennen , Hautrötung, Kopfschmerzen  und Mundreizungen.

Während mit Pfefferminzöl beschichtete Kapseln das Risiko von Sodbrennen verringern  , kann die Schutzschicht zusammenbrechen, wenn sie zusammen mit anderen Medikamenten eingenommen wird, die die Magensäure verringern und häufig bei Sodbrennen  oder saurem Reflux eingesetzt werden. Eine Magenerkrankung namens Achlorhydrie, bei der der Magen keine Salzsäure produziert, kann ebenfalls den Abbau der Schleimhaut beschleunigen und Menschen mit dieser Erkrankung wird nicht empfohlen, Pfefferminzöl zu  verwenden .

Schwangere  , stillende Mütter und Kinder unter sieben Jahren sollten Pfefferminzöl  aufgrund der Toxizität des Produkts nicht unverdünnt anwenden. Eine Studie behauptet, dass die Verwendung von Pfefferminzöl den Blutzucker senken kann . Was für eine Warnung für Diabetiker. Menschen mit gastroösophagealer Refluxkrankheit, Hiatushernie und Menschen mit Gallenblasenproblemen sollten vor der Anwendung von Pfefferminzöl einen Arzt konsultieren .