Minze → Was ist es für, Nutzen, Schaden, Abnehmen?

ByDr. J. K. Hartmann
Minze – Wofür ist es, Minze Vorteile , Schaden, Abnehmen? wie man minztee macht . Nun,  Minze  hat eine große Menge an  Nährstoffen  , die für die allgemeine Gesundheit des Körpers unerlässlich sind. Darüber hinaus wurde  Minze  in der Frühzeit der Griechen und Römer häufiger verwendet, sie wurde im 18. Jahrhundert als Magenmittel berühmt , und davor, im Mittelalter, wurde sie verwendet, um den Atem zu erfrischen und die Zähne aufzuhellen . . Zudem ist der Verzehr von  Mint  sehr beliebt. Dank Menthol, dem Wirkstoff in  Minze, kann diese Pflanze eine Reihe von Gesundheits- und Schönheitsproblemen lindern.

Mit mildem Aroma und erfrischendem Geschmack hat die Minze (Mentha piperita) als Würzmittel und Hausmittel bei kleinen gesundheitlichen Problemen Einzug in den Alltag gehalten. Die ätherischen Öle des Krauts, reich an Menthol und Carvon, sowie Flavonoide (Apigenin, Rutin und Luteolin) garantieren seine anerkannten medizinischen Eigenschaften. Also schau es dir an:

Die 10 gesundheitlichen Vorteile von Pfefferminze:

 Vorteile von Minze für die Hautgesundheit  : Minze  ist sehr vorteilhaft für die  Haut . Es hat entzündungshemmende und juckreizstillende Eigenschaften; Es kann direkt auf juckende Stellen aufgetragen werden. Minze  kann als Reinigungsmittel verwendet werden, um  abgestorbene Haut zu entfernen,  und kann helfen,  der Haut ein strahlendes Aussehen zu verleihen . Minze ist eine ausgezeichnete Quelle für Antioxidantien und enthält Rosmarinsäure die hilft, freie Radikale zu bekämpfen und  die Haut  vor  Hautkrebs zu schützen  . die  Minze Kann bei Akne und Pickeln angewendet werden. Es hat eine beruhigende und erfrischende Wirkung, die hilft, Akneausbrüche zu verhindern.

Vorteile von Minze für die Gesundheit der Frau:  Abhängig von der Menge (die von einem Spezialisten verschrieben werden muss),  spielt Minze  auch eine wichtige Rolle beim weiblichen Hormonersatz und der Reduzierung von Hitzewallungen in den Wechseljahren.

Vorteile von Pfefferminze zur Vorbeugung von Krebs: Pfefferminze schränkt den Stoffwechsel von Krebszellen ein. Es enthält Perylalkohol, der das Wachstum von Krebszellen begrenzt. Prostatakrebs  kann durch seinen Verzehr verhindert werden, da es hilft, die DNA-Struktur zu destabilisieren . Carotinoide und Retinoide sind auch in  Minze  enthalten , was hilfreich gegen  Leberkrebs ist .

Vorteile von Minze zur Verbesserung der Verdauung:  Minze  hilft  bei der Stärkung der Verdauungsorgane und hilft bei einer  effizienten Verdauung . Es löst die Funktion der Speicheldrüsen und verschiedener Verdauungsenzyme aus, die die  Verdauung unterstützen . Es wird häufig konsumiert, wenn eine Person an Magenschmerzen und Verdauungsstörungen leidet. Minze ist dafür bekannt,  einen kühlenden Effekt zu haben und den Verdauungstrakt zu beruhigen. Minze  wird oft von einer Person konsumiert, die an Verstopfung leidet, da sie reich an Ballaststoffen ist, die beim Stuhlgang helfen.

Vorteile von Minze zur Vorbeugung von Asthma:  Minze  wird  konsumiert, um vielen Atemwegserkrankungen vorzubeugen. Es ist nützlich gegen Halsinfektionen. Sein starker Geruch hilft bei der Reinigung der Luftröhre und beseitigt verstopfte Nase und verstopfte Atemwege. und hat aufgrund seines Aromas hervorragende Anti-Asthma-Vorteile.

Nutzen der Minze für eine bessere Funktion der Leber:  Zusätzlich zu den in Minzblättern enthaltenen Eigenschaften tragen sie  zur Regeneration der  Leber bei und helfen auch bei der Entfernung von Toxinen. Bio -Minzblatt mit Pfefferminze hilft, den natürlichen  Gallenfluss zu fördern und die Leberleistung zu verbessern.

Grüne Minze verhindert die Zunahme von Darmgasen:  Wenn Lebensmittel zu gären beginnen, wird die Wirkung von Pfefferminztee  vorhanden sein, um die Zunahme von Gasen zu hemmen, und selbst wenn Sie bereits unter Blähungen leiden, hilft Minztee Ihnen, diese zu beseitigen.

Vorteile von Pfefferminze zum Stressabbau:  Pfefferminze  hat  ein starkes Aroma, das sie beim Stressabbau nützlich macht. Minze  wird in einer Reihe von Medikamenten zur Vorbeugung von  Kopfschmerzen  und zur Behandlung von  Depressionen verwendet . Viele Parfums und aromatische Seifen sind ebenfalls erhältlich, die helfen, die Stimmung zu heben. Pfefferminzbonbons  für eine entspannende Wirkung und einen guten Schlaf unter dem Kopfkissen aufbewahrt werden.

Vorteile von Pfefferminze gegen Mundgeruch:  Da  Pfefferminze  auch antibakteriell und antimikrobiell wirkt, kann das Kauen von  Pfefferminzblättern  oder das Spülen mit einer Mundspülung auf Basis dieser Pflanze  Mundgeruch fernhalten  und Zahnhygieneproblemen durch zu viel Pfefferminzbakterien im Mund vorbeugen.

Vorteile von Mint gegen Müdigkeit:  Übermäßige körperliche Betätigung und Überlastung durch Routinetätigkeiten können Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und folglich sogar Depressionen hervorrufen, und diesen Faktoren kann mit Hilfe von  Mint vorgebeugt werden .