Mediale Epicondylitis: Was es ist, Symptome und Behandlung

Was ist das:

Bei der medialen Epicondylitis, im Volksmund auch Golferellenbogen genannt, handelt es sich um eine Entzündung der Sehne, die das Handgelenk mit dem Ellenbogen verbindet. Sie verursacht Schmerzen, ein Gefühl der Kraftlosigkeit und in manchen Fällen auch Kribbeln.

Essa inflamação é mais comum em pessoas que praticam musculação de forma muito intensa, agricultores, depois de uma sessão de jardinagem num fim de semana, ou em pessoas que praticam alguma atividade física de forma constante ou repetitiva, como no caso de golfe, lançamento de dardos, boliche ou basebol, por exemplo.

Symptome einer medialen Epicondylitis

Die Symptome einer medialen Epicondylitis entstehen durch eine durch wiederholte Bewegungen verursachte Entzündung der Sehne, die zu Mikrotraumata der Sehne führt und zum Auftreten einiger Symptome führt. Die wichtigsten sind:

• Schmerzen im Ellenbogen in der innersten Region, wenn der Arm gestreckt ist und die Hand nach oben zeigt;
• Schmerzen im inneren Teil des Ellenbogens, die sich verschlimmern, wenn man versucht, etwas zu schrauben, Krafttraining macht oder eine andere Bewegung ausführt, die dem Golfspielen ähnelt;
• Gefühl mangelnder Kraft beim Halten eines Glases Wasser, beim Öffnen eines Wasserhahns oder beim Händeschütteln;
• Es kann zu einem Kribbeln im Unterarm oder in den Fingern kommen.

Es ist nicht erforderlich, Tests durchzuführen, da der Schmerz lokalisiert und recht charakteristisch ist und der Arzt daher leicht eine Diagnose stellen kann. Es müssen jedoch auch andere Ursachen untersucht werden, wie zum Beispiel eine Verletzung des inneren Seitenbandes, eine Neuritis der Ulna, eine Fraktur und eine Muskelzerrung.

Hauptursachen

Die mediale Epicondylitis wird hauptsächlich durch sich wiederholende Bewegungen verursacht, was zu einer übermäßigen Beanspruchung der lokalen Muskeln und einem Mikrotrauma der Sehne führt.

Daher kann diese Situation mit der Ausübung von Sportarten wie Golf, Baseball oder Bowling oder mit beruflichen Tätigkeiten zusammenhängen und beispielsweise bei Tischlern, Gärtnern, Klempnern oder Menschen, die im Baugewerbe arbeiten, leichter auftreten.

Wie die Behandlung durchgeführt wird

Die Behandlung einer medialen Epicondylitis muss von einem Orthopäden geleitet werden, erfordert jedoch in der Regel Ruhe und die Vermeidung von Aktivitäten, da dies Entzündungen reduzieren und die Symptome lindern kann.

Darüber hinaus kann zur Schmerzlinderung auch die Verwendung entzündungshemmender Salben wie beispielsweise Diclofenac empfohlen werden, wobei der Arzt möglicherweise empfiehlt, diese etwa zweimal täglich auf die betroffene Stelle aufzutragen. Eine weitere Möglichkeit, die Schmerzen einer medialen Epicondylitis zu lindern, besteht darin, den Bereich zu vereisen.

Wenn Schmerzen und Beschwerden länger als 6 Monate anhalten, kann der Arzt Injektionen mit Anästhetika und Kortikosteroiden an der genauen Schmerzstelle empfehlen. Eine weitere Möglichkeit sind extrakorporale Stoßwellen, bei denen ein Gerät, das Ultraschallwellen aussendet, etwa eine halbe Stunde lang auf die schmerzende Stelle gelegt wird. Dies erleichtert die Geweberegeneration und führt in kurzer Zeit zu einer Schmerzlinderung.

Physiotherapie kann auch bei der Behandlung der Epicondylitis medialis indiziert sein und für eine schnellere Besserung können neben der tiefen Quermassage auch Hilfsmittel wie Zehner, Ultraschall, Laser, Dehnübungen der Handgelenkbeugemuskeln, Schulterstärkung, Anwendung von Kinesiotape eingesetzt werden, wie im folgenden Video gezeigt:

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