Massagetherapie bei Osteoarthritis: Vorteile der Tiefengewebsmassage, Kreuzreibungsmassage

Es hat sich gezeigt, dass Massage Wunder bei der Behandlung vieler schmerzhafter Zustände, einschließlich Osteoarthritis , bewirkt. Osteoarthritis ist eine Art von Krankheit, bei der die Gelenke mit zunehmendem Alter degenerieren und die Gelenke für die tägliche Funktion vermehrt beansprucht werden. Die Gelenke im Körper sind durch ein glattes faseriges Bindegewebe namens Gelenkknorpel verbunden. 

Dieser Knorpel umfasst die Bereiche, in denen ein Knochen den anderen berührt. Der Gelenkknorpel fungiert als Stoßdämpfer und trägt zur Erleichterung einer reibungslosen Gelenkbewegung bei. Die reibungslose Bewegung des Gelenks wird auch durch Synovialflüssigkeit erleichtert, die bei der Schmierung hilft. Diese Synovialflüssigkeit wird von der im Gelenk vorhandenen Synovialmembran produziert. Osteoarthritis, die auch als degenerative Gelenkerkrankung bekannt ist, ist ein pathologischer Zustand, bei dem es zu einer Degeneration dieses Gelenkknorpels kommt. Mit fortschreitender Schwere der Erkrankung der Knorpel wird dünner und nutzt sich sogar vollständig ab. Die Knochen neigen auch dazu, dick zu werden, was zur Entwicklung vonknöcherne Sporen . Es kann auch eine Entzündung der Synovialmembran vorliegen. All diese Faktoren führen in der Regel zu extremen Schmerzen und einer daraus resultierenden verminderten Bewegung der Gelenke. Osteoarthritis tritt im Allgemeinen in gewichtstragenden Gelenken wie dem Knie oder der Hüfte auf ; Osteoarthritis kann jedoch jedes Gelenk im Körper betreffen.

Die Massagetherapie hat  bei Arthrose große Vorteile, da sie die Schmerzen lindert und die Beweglichkeit der Gelenke verbessert. Massage hilft auch beim Ausspülen der Toxine und gibt auch ein Gefühl der Entspannung und ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens. Massagen sind kontraindiziert bei akuten Schmerzen, Schwellungen oder Entzündungen, da sie den Zustand verschlimmern könnten.

• Der Massagetherapeut verwendet je nach betroffenem Gelenk lange Streichbewegungen, Kneten und Reiben des umgebenden Muskelgewebes.
• Diese Technik konzentriert sich auf die Verbesserung der Flexibilität und Beweglichkeit des Gelenks.
• Mit den Fingerspitzen versucht der Massagetherapeut, die Verkrampfung und Steifheit der Muskeln zu fühlen und zu verringern.
• Darüber hinaus konzentriert sich der Masseur auch auf die myofaszialen Triggerpunkte. Diese Triggerpunkte verraten die Quelle des ausstrahlenden Schmerzes.
• Die Massagesitzung dauert in der Regel etwa 30 Minuten.
• Massageöl, -creme oder -lotion können auf die Haut aufgetragen werden, um die Reibung zu verringern und für sanftere Bewegungen zu sorgen, die eine einfache Massage unterstützen.

Die Tiefengewebsmassage ist eine der besten Massagetechniken zur Behandlung von Arthroseschmerzen. Es hilft bei der Verringerung von Körperschmerzen, Muskelkrämpfen und Verspannungen. Es hilft bei der Entspannung der Muskeln und behandelt auch alle Probleme im Zusammenhang mit Bändern und Sehnen. Massage verhindert Wassereinlagerungen und verringert Schwellungen, die durch Ansammlung von Flüssigkeit im Gewebe entstehen. Andere Massagetechniken wie Triggerpunkt-Massagetherapie, schwedische Massage, Reiki , Shiatsu und  Reflexzonenmassage sind ebenfalls bei vielen schmerzhaften Zuständen wirksam.

Kreuzreibungsmassage ist eine Art von Technik, die von verschiedenen Therapeuten bevorzugt wird, da sie schnell und ziemlich einfach durchzuführen ist. Es hilft bei der Steigerung des Blutflusses und erleichtert auch den Abbau von Querbrücken. Wenn der Körper beginnt, sich selbst zu reparieren, bildet er willkürlich Narbengewebe. Muskeln haben in ihrem Inneren Fasern, die parallel zueinander verlaufen und bei Ausdehnung und Kontraktion der Muskeln aneinander vorbeigleiten. Die Bildung des resultierenden Narbengewebes führt zur Bildung von “Kreuzbrücken” aus Narbengewebe zwischen den parallelen Muskelfasern, was zu einer eingeschränkten Gleitbewegung der Fasern führt. Dies führt dazu, dass der Muskel kürzer wird und zu Schmerzen, Steifheit, verminderter Flexibilität, Entzündungen und einem erhöhten Risiko für erneute Verletzungen führt. Während der Kreuzreibungsmassage bei Arthrose, Sie müssen härter über die Stelle senkrecht zu den Fasern arbeiten, dh über sie hinweg. Diese Massage hilft beim Ziehen der Fasern und verhindert die Bildung von Querbrücken und hinterlässt ein Narbengewebe, das entlang der Faserrichtung verläuft. Die bei Arthrose durchgeführte Kreuzreibungsmassage hilft auch beim Abbau der bereits gebildeten Querbrücken.

Massage ist eine nicht-invasive, sichere und natürliche Option für Personen, die an Osteoarthritis leiden. Durch regelmäßige Massagen können Patienten nicht nur die durch Arthrose verursachten Restschmerzen lindern, sondern auch eine Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität des betroffenen Gelenks feststellen.