Nackenschmerzen können schwer zu behandeln sein. Ihr Physiotherapeut kann eine Technik namens manuelle Zervixtraktion anwenden, um Ihre Nackenschmerzen zu lindern und Ihre Beweglichkeit zu verbessern.
Wenn Sie Nackenschmerzen haben, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise an einen Physiotherapeuten verweisen, um die Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit Ihres Nackens sowie Ihre Gesamtfunktion zu verbessern.
Ihr Physiotherapeut wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um ein auf Ihre Erkrankung zugeschnittenes Behandlungsprogramm zu entwickeln. Er oder sie kann verschiedene Behandlungen und Modalitäten anwenden , um Ihre Schmerzen zu lindern und Ihre Nackenschmerzen zu lindern.
Zervikale Traktion ist eine Behandlung, die Ihr Physiotherapeut zur Behandlung Ihrer Nackenschmerzen einsetzen kann. Zervikale Traktion kann dabei helfen, die Knochen, Bandscheiben und Gelenke in Ihrem Nacken zu trennen. Dies kann die Nerven entlasten und dabei helfen, die Nackenmuskulatur zu entspannen und sanft zu dehnen.1
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Ihrem Nacken Zugkraft zu verleihen. Ihr Physiotherapeut verwendet möglicherweise eine mechanische Traktionseinheit oder ein über der Tür angebrachtes Traktionsgerät, um für die Traktion zu sorgen.
Die manuelle Zervixtraktion ist eine weitere Möglichkeit, Ihrem Nacken Zugkraft zu verleihen. Bei dieser Technik zieht Ihr Physiotherapeut mit seinen Händen manuell an Ihrem Nacken und sorgt für eine Zugkraft.
Vorteile der manuellen Zervixtraktion
Die Verwendung manueller Halswirbelsäulen als Mittel zur Trennung der Knochen und Gelenke in Ihrem Nacken bietet mehrere Vorteile. Diese beinhalten:
- Die Kraft lässt sich je nach Symptomreaktion leicht ändern
- Einfache Anpassung des Nackenwinkels bei gleichzeitiger Traktion
- Einfache Mobilisierung der Wirbelsäule bei gleichzeitiger Traktion
Manuelle Traktionstechnik
Wenn Ihr Physiotherapeut beschließt, zur Behandlung Ihrer Nackenschmerzen eine manuelle Halswirbeltraktion anzuwenden, sollte er oder sie Ihnen das Verfahren erklären, damit Sie wissen, was Sie erwartet. Wenn Sie Fragen haben, sollten Sie sich vor Beginn an Ihren Physiotherapeuten wenden.
Während Sie auf dem Rücken liegen, wird manuell eine zervikale Zugkraft auf Ihren Nacken ausgeübt. Sie sollten bequem auf einer Behandlungsliege ruhen und Ihr Kopf sollte sich in der Nähe eines Endes der Liege befinden. Ihr Physiotherapeut hält dann sanft mit einer Hand Ihren Nacken. Sie sollten die Hand Ihres Therapeuten in der Nähe Ihrer Schädelbasis spüren.
Ihr Physiotherapeut wird dann seine andere Hand unter Ihr Kinn legen. Dies ermöglicht Ihrem Therapeuten eine gute Kontrolle über die Position Ihres Kopfes und Nackens. Ihr Physiotherapeut lehnt sich dann sanft zurück, um die Zugkraft auf Ihren Nacken auszuüben. Es darf kein kräftiges Ziehen oder Ziehen auftreten. Eine langsame und allmähliche Zugkraft wird ausgeübt und 5–10 Sekunden lang gehalten, und dann wird die Zugkraft allmählich gelöst.
Sie sollten damit rechnen, dass Ihr Physiotherapeut Ihnen Fragen zu Ihren Symptomen stellt und gleichzeitig Ihren Nacken trainiert. Wenn Ihre Schmerzen während der Zugbehandlung nachlassen, wird Ihr Physiotherapeut wahrscheinlich mit langsamen, rhythmischen Zügen an Ihrem Nacken fortfahren.1
Wenn sich Ihre Symptome nicht ändern, kann Ihr Physiotherapeut den Zugwinkel zu Ihrem Nacken leicht ändern, indem er Ihren Hals um einige Zentimeter anhebt oder senkt. Teilen Sie Ihrem Physiotherapeuten unbedingt mit, was Sie fühlen, während er oder sie die manuelle Halswirbelsäulentraktion anwendet, um den Nutzen der Behandlung zu maximieren.
Wie fühlt sich die Traktion an?
Wenn Sie irgendeine Art von Zervikalzug erhalten, sollten Sie lediglich ein leichtes Zuggefühl in Ihrem Nacken spüren. Es sollten keine Schmerzen auftreten und nur eine leichte Belastung zu spüren sein. Wenn Sie Schmerzen oder Unwohlsein verspüren, benachrichtigen Sie Ihren Physiotherapeuten. Er oder sie kann die Traktion ändern, um Ihren Komfort zu verbessern oder Ihre Schmerzen zu lindern. Wenn die Schmerzen anhalten, sollte die Traktion beendet und eine alternative Behandlung durchgeführt werden.1
Wenn Sie von der manuellen Traktion der Halswirbelsäule profitieren, möchte Ihr Physiotherapeut möglicherweise, dass Sie die Traktion zu Hause regelmäßig fortsetzen. Dies kann durch den Kauf eines über der Tür angebrachten Traktionsgeräts erfolgen, oder Sie möchten möglicherweise eine mechanische Heimeinheit kaufen oder mieten. Ihr Physiotherapeut kann Ihnen Empfehlungen dazu geben, welches Gerät am besten zu Ihren spezifischen Bedürfnissen passt.
Denken Sie daran, dass die meisten erfolgreichen Physiotherapieprogramme bei Nackenschmerzen aktive Übungen und Haltungskorrekturen beinhalten. Stellen Sie sicher, dass Ihr Physiotherapeut Ihnen Übungen beibringt, die auf Ihre spezifische Erkrankung zugeschnitten sind.
Die zervikale Traktion wird verwendet, um die Knochen und Gelenkflächen in Ihrem Nacken zu trennen, um den Druck auf die Spinalnerven zu verringern und Nackenschmerzen zu lindern. Die manuelle Traktion der Halswirbelsäule ist eine Behandlung, mit der Ihr Physiotherapeut Ihre Nackenschmerzen kontrollieren und Ihnen helfen kann, schnell zu Ihrer normalen Aktivität und Funktion zurückzukehren.2
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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