Blähungen im Magen können durch das Schlucken von zu viel Luft beim Essen oder Kaugummikauen, durch den Verzehr von zu vielen kohlensäurehaltigen Getränken oder Nahrungsmitteln, die Blähungen verursachen, oder durch eine schlechte Verdauung verursacht werden und können durch eine Änderung der Gewohnheiten gelindert werden.
Aber auch durch Magen-Darm-Beschwerden wie Gastritis, Magengeschwür oder gastroösophagealen Reflux kann es zu einer übermäßigen Gasbildung im Magen kommen und mit Symptomen wie beispielsweise Sodbrennen oder Magenschmerzen einhergehen.
Wenn die Blähungen im Magen übermäßig stark sind, konstant bleiben oder von anderen Symptomen begleitet werden, sollten Sie einen Gastroenterologen konsultieren, um die Ursache zu ermitteln und die am besten geeignete Behandlung zu empfehlen.
Inhaltsverzeichnis
Symptome von Blähungen im Magen
Die Hauptsymptome von Blähungen im Magen sind:
- Geschwollener Bauch;
- Schweregefühl im Magen;
- Häufiges Aufstoßen;
- Brechreiz;
- Beschwerden im Bauch;
- Brustschmerzen, die mit einem Herzinfarkt verwechselt werden können.
Darüber hinaus können bei Magen-Darm-Beschwerden weitere Symptome auftreten, wie zum Beispiel Sodbrennen, ein brennendes Gefühl im Magen oder ein Kloß im Hals oder Magenschmerzen.
Es ist wichtig, einen Gastroenterologen zu konsultieren, wenn häufig oder dauerhaft Blähungen im Magen auftreten oder wenn Symptome von Magen-Darm-Problemen auftreten, damit die Ursache ermittelt und die am besten geeignete Behandlung eingeleitet werden kann.
Hauptursachen
Die Hauptursachen für Blähungen im Magen sind:
1. Viel Luft schlucken
Das Verschlucken von viel Luft, wissenschaftlich Aerophagie genannt, kann dazu führen, dass sich Luft im Magen ansammelt, was zu einer übermäßigen Gasbildung im Magen und einer Erweiterung des Magens führt.
Darüber hinaus kann es auch zu anderen Symptomen kommen, wie einem Blähbauchgefühl, einem Schweregefühl im Magen, häufigem Aufstoßen oder übermäßigen Blähungen im Darm.
Einige Situationen, die dazu führen können, dass Sie viel Luft schlucken, sind zum Beispiel zu schnelles Essen, häufiges Kaugummikauen, viel Reden oder Reden beim Essen, Rauchen oder das Trinken von Flüssigkeiten durch einen Strohhalm.
Was zu tun:Sie sollten langsam essen, Ihre Nahrung gut kauen, während des Essens weder Kaugummi kauen noch sprechen, um nicht zu viel Luft zu schlucken und die Ansammlung von Gasen im Magen zu reduzieren. Sehen Sie sich andere Möglichkeiten zur Behandlung von Aerophagie an.
2. Der Verzehr von Nahrungsmitteln, die Blähungen verursachen
Der Verzehr von Lebensmitteln, die Blähungen verursachen, wie beispielsweise Bohnen, Kohl, Blumenkohl, Brokkoli, Linsen, Zwiebeln oder Knoblauch, kann durch die Fermentation dieser Lebensmittel zu Blähungen im Magen oder Darm führen.
Darüber hinaus kann der Verzehr von zucker- oder ballaststoffreichen Lebensmitteln auch die Blähungen im Magen oder Darm erhöhen.
Wie behandelt man:Es ist wichtig, sich ausgewogen zu ernähren und den Verzehr von Nahrungsmitteln zu reduzieren, die die Gasproduktion erhöhen, um die Bildung von Gasen im Magen zu reduzieren.
3. Übermäßiger Konsum von kohlensäurehaltigen Getränken
Kohlensäurehaltige Getränke sind solche, die Kohlendioxid enthalten, wie zum Beispiel Erfrischungsgetränke, Mineralwasser, Energy-Drinks oder Bier, die bei übermäßigem Verzehr zu einer übermäßigen Blähung im Magen führen können.
Wie behandelt man:Vermeiden Sie den häufigen oder übermäßigen Konsum von kohlensäurehaltigen Getränken und bevorzugen Sie kohlensäurefreie Getränke wie zum Beispiel Wasser, Natursäfte oder Tees. Schauen Sie sich einige Teeoptionen gegen Blähungen an.
4. Schlechte Verdauung
Eine schlechte Verdauung kann beispielsweise nach übermäßigem Essen und Mischen von ballaststoffreichen mit fettreichen Lebensmitteln auftreten, was die Verdauung verlangsamt und zu einer übermäßigen Blähung im Magen führt.
Weitere Symptome einer schlechten Verdauung sind außerdem ein Völlegefühl, Blähungen, Bauchbeschwerden, häufiges Aufstoßen und Übelkeit.
Eine schlechte Verdauung kann auch durch Magen-Darm-Probleme wie Gastritis, Geschwüre oder Fettleber verursacht werden.
Was zu tun:Es wird empfohlen, sich leichter zu ernähren und fettreiche Lebensmittel zu meiden. Kommt es jedoch häufig zu einer schlechten Verdauung, sollte ein Gastroenterologe konsultiert werden, um die Ursache zu ermitteln und gegebenenfalls die am besten geeignete Behandlung zu empfehlen. Sehen Sie, wie eine schlechte Verdauung behandelt wird.
5. Gastritis
Gastritis ist eine Entzündung der Magenschleimhaut, die im Allgemeinen Magenschmerzen verursacht, aber beispielsweise mit Blähungen im Magen, übermäßigem Aufstoßen, einem vollen Magen oder einem brennenden Gefühl einhergehen kann.
Gastritis tritt häufiger bei Menschen auf, die sich schlecht ernähren, kann aber auch bei Menschen auftreten, die stärker gestresst sind, was zu einer Veränderung des pH-Werts des Magens führen kann, was zu Entzündungen führen kann.
Was zu tun:Sie sollten einen Gastroenterologen konsultieren, um Tests durchzuführen und eine Gastritis zu diagnostizieren, und Ihnen daher die am besten geeignete Behandlung empfehlen, die im Allgemeinen die Verwendung von Antazida oder Hemmern der Säureproduktion im Magen, wie zum Beispiel Omeprazol oder Esomeprazol, beinhaltet. Schauen Sie sich die wichtigsten Heilmittel gegen Gastritis an.
6. Gastroösophagealer Reflux
Unter gastroösophagealem Reflux versteht man den Rückfluss von Mageninhalt in den Mund, der Symptome wie ein brennendes Gefühl im Magen, das bis in den Hals und die Brust reichen kann, Schweregefühl oder Blähungen im Magen verursacht.
Weitere Symptome eines gastroösophagealen Refluxes sind ein Kloß im Hals, ständiges Aufstoßen oder häufiger trockener Husten, der sich nachts verschlimmert.
Was zu tun:Sie sollten einen Gastroenterologen konsultieren, um die am besten geeignete Behandlung einzuleiten. Dazu gehört im Allgemeinen die Verwendung von Medikamenten, die die Magensäure reduzieren, wie zum Beispiel Omeprazol, Vonoprazan oder Cimetidin.
Darüber hinaus sollten auch Änderungen in der Ernährung vorgenommen werden, wie z. B. der Verzicht auf fetthaltige Lebensmittel, alkoholische Getränke und verarbeitete Lebensmittel. Außerdem wird empfohlen, mindestens 3 Stunden vor dem Schlafengehen zu essen, da dies verhindert, dass der Mageninhalt in den Mund zurückfließt. Weitere Informationen zur Refluxbehandlung finden Sie hier.
7. Magengeschwür
Magengeschwüre sind meist die Folge einer chronischen Gastritis oder einer bakteriellen Infektion.H. pylori, die aufgrund der im Magen produzierten Säure die Magenschleimhaut ständig reizen und das Auftreten von Wunden begünstigen.
Die häufigsten Symptome eines Magengeschwürs sind zum Beispiel Magenschmerzen, ein ständiges Blähgefühl, Übelkeit, Erbrechen, Blähungen im Magen oder ständiges Aufstoßen. Erfahren Sie, wie Sie alle Symptome von Magengeschwüren erkennen.
Was zu tun:Die Behandlung wird von einem Gastroenterologen unter Verwendung von Medikamenten zur Reduzierung der Magensäure wie Omeprazol, Esomeprazol oder Antazida durchgeführt, um die Heilung von Geschwüren zu erleichtern. Darüber hinaus ist eine Umstellung der Essgewohnheiten wichtig. Erfahren Sie, wie die Ernährung bei Magengeschwüren aussehen sollte.
8. Gastroparese
Bei einer Gastroparese handelt es sich um eine Magenlähmung, die dazu führt, dass der Magen nicht mehr in der Lage ist, die Bewegungen zur Verdauung und Weiterleitung der Nahrung an den Darm auszuführen, was zu Blähungen im Magen, Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen oder Blähungen im Bauchraum führt.
Dieser Zustand kann durch eine verzögerte Magenentleerung oder eine Obstruktion verursacht werden und hängt normalerweise mit Diabetes oder der Einnahme von Medikamenten wie beispielsweise Semaglutid zusammen.
Was zu tun:Die Behandlung der Gastroparese wird von einem Gastroenterologen durchgeführt und umfasst im Allgemeinen neben einer angemessenen Ernährung auch den Einsatz von Medikamenten zur Linderung der Symptome. Sehen Sie, wie Gastroparese behandelt wird.
9. Laktoseintoleranz
Bei einer Laktoseintoleranz handelt es sich um einen Mangel oder ein Fehlen des Enzyms Laktase, das Durchfall und Bauchschmerzen verursachen kann, die einige Stunden nach der Einnahme von Milchprodukten beginnen und mit übermäßigem Blähungen im Magen oder Darm oder Übelkeit einhergehen können.
Die Intensität dieser Symptome kann je nach Grad der Unverträglichkeit der einzelnen Person variieren. Erfahren Sie, wie Sie alle Symptome einer Laktoseintoleranz erkennen.
Was zu tun:Sie sollten den Verzehr von Milchprodukten wie beispielsweise Kuh- oder Ziegenmilch, Käse, Joghurt oder Molkenprotein vermeiden und zusätzlich einen Gastroenterologen konsultieren, der Tests zur Bestätigung der Diagnose durchführen und die Verwendung von Arzneimitteln mit Laktase empfehlen kann. Sehen Sie sich die wichtigsten Heilmittel gegen Laktoseintoleranz an.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Gesundheit beginnt mit Wissen – danke, dass Sie hier sind!