Magen-Darm-Operation: Langzeitpflege

Eine Schlauchmagenoperation, auch „Schlauchmagenoperation“ genannt, ist ein Eingriff, bei dem 75 bis 80 % des Magens entfernt werden, um die Gewichtsabnahme zu erleichtern. Dieses

  weit verbreitete bariatrische Verfahren ist äußerst wirksam bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit sowie einer Reihe häufig damit verbundener Erkrankungen, wie unter anderem Bluthochdruck (Hypertonie), Typ-2-Diabetes und Schlafapnoe .

Aber die Operation selbst führt nicht zu einer Gewichtsreduktion; Die eigentliche Arbeit geschieht danach. Während die kleinere Größe des postoperativen Magens die Nahrungsmenge, die Sie zu sich nehmen können, und den allgemeinen Appetit verringert, sind es die von Ihnen vorgenommenen Lebensstil- und Ernährungsumstellungen, die tatsächlich zu einer Gewichtsabnahme führen. Entscheidend für den Erfolg ist daher das Verständnis der Langzeitpflege nach diesem Eingriff.

Vorteile einer Operation

Der wirkungsvollste Vorteil einer Schlauchmagenoperation ist eine deutliche Gewichtsreduktion. Innerhalb eines Jahres nach dem Eingriff werden Sie voraussichtlich 60 bis 70 % Ihres Übergewichts verlieren, und das allein kann zahlreiche Vorteile mit sich bringen. 1 Auch Patienten, die in der Vergangenheit erfolglos versucht haben, Gewicht zu verlieren, sehen mit diesem Verfahren überwiegend nachhaltige Erfolge.

Darüber hinaus hilft das Verfahren bei einer Reihe anderer Erkrankungen, darunter: 2

• Typ-2-Diabetes : Fettleibigkeit und Übergewicht sind eng mit dieser schwer zu behandelnden Krankheit verbunden, bei der viele das Insulin absetzen.
• Hoher Blutdruck : Eine Gewichtsreduktion führt auch zu einem gesünderen Blutdruck und einer gesünderen Herzfunktion.
• Schlafapnoe : Wenn Sie ein gesundes Gewicht erreichen, kann übermäßiges Schnarchen auch ohne die Verwendung eines CPAP-Geräts gestoppt werden.
• Gelenkschmerzen : Übergewicht belastet die Gelenke, was zu zahlreichen Problemen führen kann.
• Depression : Viele übergewichtige Menschen leiden unter Depressionen oder anderen gewichtsbedingten Stimmungsstörungen.
• Schwangerschaft : Fettleibige und übergewichtige Menschen haben es oft schwerer, schwanger zu werden, daher kann eine Gewichtsabnahme die Fruchtbarkeit verbessern.
• Andere Krankheiten : Abnehmen kann auch bei anderen Erkrankungen helfen, wie dem metabolischen Syndrom , Gallenblasenerkrankungen und bestimmten Schwangerschaftskomplikationen.

Und was können Sie tun, um diese Vorteile aufrechtzuerhalten? Hier ein paar schnelle Tipps: 3

• Termine einhalten : Vor allem in der Anfangsphase wird es eine Reihe von Folgeterminen geben; Diese sind notwendig, um sicherzustellen, dass alles gut voranschreitet. Dies ist im Wesentlichen ein lebenslanger Prozess. Nach einem arbeitsreichen ersten Jahr nach der Operation müssen Sie einmal im Jahr zu Tests und Beratung zurückkommen. Achten Sie darauf, den Anweisungen Ihres Arztes aufmerksam zuzuhören und zögern Sie nicht, Ihre Fragen zu stellen.
• Ernährungsberatung : Ihre Ernährung muss in den ersten zwei bis sechs Monaten nach der Operation stark eingeschränkt werden, da Sie lernen, mit Ihrem neuen Magen zu essen. Auch danach ist es wichtig, dass Sie sich gesund ernähren. Oftmals wird Ihr Arzt Ihnen empfehlen, mit einem Ernährungsberater zusammenzuarbeiten, um mehr über bewährte Praktiken zu erfahren, die Sie übernehmen können.
• Ernährungstagebuch : Wie Sie sehen werden, besteht ein großer Teil der erfolgreichen Gewichtsabnahme darin, dass Sie sorgfältig darauf achten und regulieren, was Sie essen. Ihr Arzt wird Ihnen raten, täglich ein Ernährungstagebuch zu führen, in dem Sie Ihre Aufnahme protokollieren.
• Beratung zur psychischen Gesundheit : Die emotionale Belastung, die eine Operation wie eine Schlauchmagenoperation mit sich bringt, kann sehr hoch sein. Die Beurteilung und Beratung der psychischen Gesundheit sind während des gesamten chirurgischen Prozesses zur Gewichtsreduktion fester Bestandteil und können danach von entscheidender Bedeutung sein. Postoperative Patienten sind anfällig für eine Reihe von psychiatrischen und affektiven Störungen, da sie sich an einen veränderten Körper und einen neuen Lebensstil gewöhnen. In dieser Zeit kann eine Einzel- oder Gruppenberatung hilfreich sein.

Das vielleicht Wichtigste, was Sie nach einer Schlauchmagenoperation tun können, ist, Ihren Arzt und das medizinische Personal auf dem Laufenden zu halten, insbesondere wenn etwas nicht stimmt. Wenn Sie mit irgendeinem Aspekt der Genesung zu kämpfen haben, scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu rufen.

Mögliche zukünftige Operationen

Während eine Schlauchmagenoperation oft ein eigenständiger Eingriff zur Förderung der Gewichtsabnahme ist, können andere Behandlungen erforderlich sein, um den Erfolg sicherzustellen. Am häufigsten kommt es bei Patienten, die schnell an Gewicht verloren haben, zu überschüssiger und schlaffer Haut am Körper. Daher sind plastische chirurgische Eingriffe keine Seltenheit, sobald das Gewicht verloren geht.

Zu diesen Verfahren, die als „postbariatrische Körperkonturierung“ bezeichnet werden, gehören: 4

• Armstraffung (Brachioplastik) : Nach der Operation und mit fortschreitendem Gewichtsverlust kann sich überschüssige Haut an den Achselhöhlen ansammeln. Bei diesem Eingriff öffnen Chirurgen die Unterseite des Arms und entfernen überschüssige Haut und Gewebe.
• Bruststraffung (Mastopexie) : In Fällen, in denen die Brüste einer Person nach einer Operation übermäßig herabhängen, handelt es sich um eine Operation, bei der überschüssiges Gewebe über der Brust entfernt wird. Dieses Verfahren kann durch den Einsatz von Implantaten zum Ausgleich des verlorenen Fettgewebes noch verstärkt werden.
• Magenstraffung (Bauchstraffung) : Die wahrscheinlich häufigste Beschwerde, die Patienten nach einer Operation haben, ist das Vorhandensein überschüssiger Haut, die vom Bauch über der Schamregion hängt. Dies gilt nicht nur als unansehnlich, sondern kann auch zu Hautausschlägen und Unwohlsein führen. Die Techniken zur Bauchstraffung variieren, umfassen jedoch in der Regel die Neukonturierung der Taille, des Rückens und der Flanken durch die Entfernung überschüssiger Haut und manchmal auch die Einbeziehung einer Fettabsaugung (bei der Fett direkt aus dem Körper entfernt wird). 
• Unterkörperstraffung : Hierbei werden überschüssige Haut und Gewebe am Gesäß und an den Oberschenkeln entfernt und können mit einer Fettabsaugung kombiniert werden. In beiden Fällen besteht das Endziel darin, die Haut in diesen Bereichen durch erneutes Abdecken der verbleibenden Haut zu straffen.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass in einigen Fällen eine Schlauchmagenoperation zusammen mit anderen Verfahren zur Gewichtsreduktion, wie einem Magenbypass , eingesetzt wird, um Ergebnisse zu erzielen.

In diesen Fällen erfolgt die Behandlung stufenweise, also in mehrere Operationen aufgeteilt, und schreitet nur voran, wenn die vorherige Arbeit erfolgreich war. Während des gesamten Beratungsprozesses haben Sie die Möglichkeit, Ihre Optionen kennenzulernen und abzuwägen.

Chirurgen unterscheiden sich darin, wie lange sie zwischen den Eingriffen warten sollen , wenn Warten eine Option ist. Die meisten Gesundheitsdienstleister empfehlen, zwischen den Operationen sechs bis zwölf Wochen zu warten. Längere Wartezeiten werden für Operationen empfohlen, die einen erheblichen Blutverlust, eine lange Narkosedauer oder die Zerstörung oder Entfernung wichtiger Organe oder Gewebe mit sich bringen.

Anpassungen des Lebensstils

Wie oben erwähnt, führt die Schlauchmagenoperation selbst nicht zu einer Gewichtsabnahme; Die Ergebnisse sind auf eine verminderte postoperative Verdauungskapazität zurückzuführen, die mit Änderungen in der Ernährung und im Lebensstil einhergeht. Letztendlich müssen diese Anpassungen zu einem festen Bestandteil Ihres Lebens werden. Welche Änderungen müssen vorgenommen werden? Hier ist eine kurze Aufschlüsselung.

Achtsames Essen

Wie Sie erfahren, müssen wahrscheinlich erhebliche Änderungen vorgenommen werden, sowohl hinsichtlich der Art und Weise, wie als auch was Sie essen. Bei einem kleineren Magen sollten Sie beispielsweise daran arbeiten, die Nahrungsaufnahme zu verlangsamen; Auf diese Weise ist es wahrscheinlicher, dass Sie aufhören, wenn Sie satt sind.

Übertreiben Sie es jedoch nicht. Streben Sie eine Essenszeit von mindestens 20, aber nicht mehr als 30 Minuten für eine Mahlzeit an. Konzentrieren Sie sich beim  Essen auf den Geschmack und achten Sie darauf, wie Sie sich fühlen. Hören Sie auf, sobald Sie sich satt fühlen, und übertreiben Sie es nicht.

Betonen Sie Proteine ​​und Vitamine

Darüber hinaus erstellen Gesundheitsdienstleister mit Ihnen einen Ernährungsplan, der sicherstellt, dass Sie die empfohlenen 60 Gramm (g) Protein pro Tag sowie reichlich notwendige Vitamine und Mineralstoffe zu sich nehmen. 5

Wenn Sie dazu übergehen, feste Nahrung zu sich zu nehmen, müssen Sie sicherstellen, dass Ihr Körper ausreichend mit angemessener und gesunder Ernährung versorgt wird. Möglicherweise wird Ihnen auch empfohlen, sich die Einnahme von Multivitaminen und anderen Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewohnheit zu machen.

Nehmen Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich

Die Sicherstellung einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr ist ein weiterer wichtiger Aspekt des postoperativen Lebens. Gesundheitsdienstleister empfehlen, dass Sie täglich etwa 110 ml Flüssigkeit zu sich nehmen, beispielsweise Wasser oder klare Säfte. 5

In den ersten zwei Monaten nach der Operation müssen Sie auf Kaffee und Tee verzichten und mindestens ein Jahr lang auf Alkohol verzichten. Stellen Sie sicher, dass Sie Essen und Trinken voneinander trennen. Die Empfehlungen können je nach Fortschritt variieren. Normalerweise sollten Sie jedoch mindestens eine Stunde warten, bevor Sie nach einer Mahlzeit Flüssigkeit zu sich nehmen.

Fitnessarbeit

Neben Ernährungsumstellungen müssen auch wichtige Änderungen in der Trainingshäufigkeit und -routine vorgenommen werden. Zu Beginn, während Sie sich von der Operation erholen, müssen Sie mindestens drei Sitzungen leichter Aktivität (z. B. Gehen) pro Woche für jeweils etwa 30 Minuten anstreben. 3

Im Laufe der Zeit und mit Zustimmung Ihres Arztes sollten Sie auf die tägliche Aktivität umsteigen und zusätzlich andere Arten von Bewegung ausüben. Ebenso wichtig wie eine Ernährungsumstellung ist mehr Bewegung absolut entscheidend für den Erfolg beim Abnehmen.

Während des gesamten Prozesses des Abnehmens ist es eine gute Idee, sich auf die positiven Aspekte zu konzentrieren, die sich ergeben. Das Ziel einer Schlauchmagenoperation sollte nicht ein bestimmtes Gewichtsziel oder eine bestimmte Körperform sein, sondern vielmehr das Gefühl von Wohlbefinden und Gesundheit.

Ein Wort von Verywell

Auch wenn für die langfristige Genesung nach einer Schlauchmagenoperation viel zu tun ist, ist es wichtig zu beachten, dass der Prozess völlig beherrschbar ist. Wie bereits erwähnt, hat dieser Eingriff eine sehr hohe Erfolgsquote – etwa 80 bis 90 % – und die meisten sind mit dem Aussehen und dem Gefühl nach dieser Operation vollkommen zufrieden. 1

Der Weg zu einem neuen Körper sollte jedoch nicht alleine unternommen werden. Denken Sie daran: Neben Ihrem Arzt und dem medizinischen Personal sind auch Angehörige, Familienangehörige, Freunde und sogar andere, die sich einer Operation zur Gewichtsreduktion unterziehen, in Online-Communities da, um Hilfe und Hilfe anzubieten.

Als engagierter Teil Ihres eigenen Transformationsprozesses und an der Seite Ihres Support-Netzwerks werden Sie mit diesem Verfahren zweifellos positive Ergebnisse erzielen.