Lymphe und Lymphtoxine verstehen

Lymphe ist die Flüssigkeit in Ihrem Lymphsystem. Das Blut gelangt in winzige Kapillaren , in denen sich kleine Löcher befinden, durch die ein Teil der Flüssigkeit entweichen oder in das Gewebe eindringen kann. Zusammen mit der Flüssigkeit befinden sich einige kleine Proteine, aber rote Blutkörperchen und große Proteine ​​bleiben im Blut zurück, weil sie zu groß sind, um herauszukommen. Diese Flüssigkeit wird erst Lymphe genannt, wenn sie vom Lymphsystem gesammelt und aus dem Gewebe abgeleitet wird.

Wenn Sie nach „Lymphe + Toxine“ suchen, gibt es alle möglichen seltsamen Suchergebnisse, darunter Artikel, die sich auf Detox-Diäten und lymphfördernde Ernährung konzentrieren. Es gibt auch Artikel, in denen Sie aufgefordert werden, Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil anzupassen, um das Lymphsystem zu „reinigen“, außerdem viele Hinweise auf ganzheitliche Pflege und Stecker für Nahrungsergänzungsmittel und Bio-Produkte.

In einigen dieser Artikel werden Behauptungen aufgestellt, die in der Regel nicht auf wissenschaftlicher Grundlage beruhen, darunter solche, die ein „träges oder verstopftes Lymphsystem“ bei nahezu jeder Art von Krankheit vermuten , die bei normalen, ansonsten gesunden Menschen weit verbreitet ist. Ist daran etwas Wahres dran?

Wahrscheinlich sind nicht alle Ihre Beschwerden auf eine „träge Lymphe“ zurückzuführen.

Es kommt zu einer Blockierung des Lymphflusses, die zu vielen verschiedenen Problemen führen kann. Eine schlechte Lymphzirkulation kann in manchen Situationen sehr wichtig sein. Diese Artikel scheinen jedoch darauf hinzuweisen, dass „träge Lymphe“ sehr häufig vorkommt und dass sie für viel mehr verantwortlich ist, als bisher nachgewiesen wurde.

In einem Artikel wird beispielsweise das Lymphsystem als das Abwassersystem Ihres Körpers beschrieben, zusammen mit der Warnung: „Wenn Sie unter einer der folgenden Erkrankungen leiden, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Lymphsystem verstopft ist und einer gründlichen Reinigung bedarf …“. Auf die Aussage folgt eine Liste allgemeiner und sehr häufiger Beschwerden: Hauterkrankungen, Arthritis , ungeklärte Verletzungen, Übergewicht oder Cellulite, Kopfschmerzen, chronische Müdigkeit, Nebenhöhlenentzündungen und Verdauungsstörungen.

In diesen Artikeln wird oft vom „Ausspülen von Toxinen“ als etwas gesprochen, das durch die Einnahme bestimmter Superfoods oder Vitaminpräparate entsteht, ohne dass erklärt wird, wie das Lymphsystem daran beteiligt ist. Es wird behauptet, dass bestimmte Lebensmittel die Lymphzirkulation verbessern, es werden jedoch keine Beweise dafür angeführt. Entgiftungsmittel werden erwähnt, verwandte Produkte werden am Rand beworben.

Den Rekord klarstellen

Neben einer guten Flüssigkeitszufuhr spielt das Lymphsystem tatsächlich eine Rolle bei der Reinigung. Das liegt nicht daran, dass Ärzte sich dieser Funktion nicht bewusst wären, vielmehr wird „Reinigung“ in klinischen Begriffen wie Clearance, Stoffwechsel und Ausscheidung übersetzt, und das ist weit verbreitet erkannte, dass Leber, Nieren und Lunge dem Lymphsystem bei der Ausscheidung und Entgiftung schädlicher Stoffe weit überlegen sind; Das Lymphsystem ist selten ein isolierter Akteur, sondern arbeitet im Zusammenspiel mit anderen Organen und Systemen, dem Kreislaufsystem, der Leber, den Nieren und anderen Strukturen.

Wenn es um das Immunsystem geht und nicht um eine vage Vorstellung von Toxinen und schädlichen Verunreinigungen, dann verdient das Lymphsystem eine besondere Aufmerksamkeit. 1

Warum das Lymphsystem erstaunlich ist

Das Lymphsystem ist wunderbar, wichtig , und es könnte sogar stimmen, dass das Lymphsystem in der westlichen Medizin „nicht genug Respekt genießt“, wie ein Artikel nahelegt – aber all diese Dinge zusammengenommen unterstützen die Verwendung von Kaffeeeinläufen nicht B. ein Bad in Lehm, und sie liefern auch keinen Beweis dafür, dass solche Therapien durch eine Ankurbelung der trägen Lymphzirkulation wirken.

Sobald diese Dinge aus dem Weg geräumt sind, ist es möglich, das Lymphsystem und alles, was es tut, wirklich zu bestaunen. Es stimmt auch, dass Wissenschaftler noch viel mehr über das Lymphsystem lernen müssen. Beispielsweise sei in der Medizin jahrzehntelang „allgemein bekannt“, dass das Gehirn keine Lymphgefäße besitzt. Nun, in den letzten Jahren gab es immer mehr Berichte, die darauf hindeuten, dass das Gegenteil der Fall sein könnte. Die Details werden noch untersucht.

Was ist in der Lymphe?

Was ist in deiner Lymphe? Die Antwort hängt zum Teil davon ab, welcher Teil Ihres Körpers entwässert wird und was Sie gegessen, getrunken oder auf andere Weise gegessen haben. Für diejenigen, denen die Abwasserkanal-Analogie von oben nicht gefällt, könnte man genauso gut an Lymphkanäle denken als „Wassereinzugsgebietsbäche“. 2

Kleinere Nebengefäße münden in größere und transportieren die Lymphe schließlich zum „Amazonas-Fluss aller Lymphgefäße“, dem Ductus thoracicus; und dann weiter in den Ozean – den Blutkreislauf. Zweifellos findet vor der Abgabe der Lymphe an das Blut eine gewaltige Filterung, Verarbeitung und eine hervorragende Aktivität der Immunzellen statt.

Lymphe enthält eine Vielzahl von Substanzen, darunter:

• Proteine
• Salze
• Glucose
• Fette
• Wasser

und, was noch wichtiger ist…

• weiße Blutkörperchen

Lymphe kann auch Bakterien enthalten, die vom Lymphsystem aufgenommen und zur Zerstörung zu einem Lymphknoten transportiert werden können . Bei Menschen mit Krebs kann die Lymphe bösartige Zellen von einer Stelle zur anderen transportieren. Deshalb müssen beispielsweise bei Frauen mit Brustkrebs manchmal die Lymphknoten im Achselbereich entfernt werden. 1

Was ist ein träges Lymphsystem?

Sofern sich die Dinge nicht sehr plötzlich geändert haben, können Sie nicht zum Arzt gehen und einen Test auf ein „träges Lymphsystem“ durchführen lassen, es sei denn, Sie haben tatsächlich verstopfte oder gestörte Lymphkanäle, die zu einer Schwellung des Gewebes führen. Es ist bekannt, dass solche Blockaden nach bestimmten Operationen und als Folge traumatischer Verletzungen auftreten.

Es gibt viele Möglichkeiten, wie Lymphkanäle wirklich blockiert werden können, beispielsweise durch Invasion oder Kompression, beispielsweise aufgrund eines Tumors oder einer bösartigen Erkrankung. Es ist auch bekannt, dass einige Parasiten eine Lymphobstruktion verursachen, die zu einer Schwellung der Gliedmaßen führt. Doch für das „träge Lymphsystem“, wie es in populären Detox-Artikeln beschrieben wird und das die Ursache aller Beschwerden in weiten Teilen der Bevölkerung ist, gibt es bislang kaum wissenschaftliche Belege.

Die beste Empfehlung für Ihre Lymphe

Im Gegensatz dazu basiert die Bedeutung von Bewegung und Bewegung bei der Lymphdrainage auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und stellt einen weiteren Grund dar, warum es gut für Sie ist, Ihren Körper zu bewegen. Lymphe wird gepumpt, wenn Sie Ihre Muskeln bewegen, nicht durch ein Lymphherz.

Für diejenigen, die sich Sorgen um ihre Lymphdrainage machen, ist die Lymphmassage, auch Lymphdrainage genannt, eine Technik, die zur Behandlung von Lymphödemen entwickelt wurde , einer Flüssigkeitsansammlung, die nach der Entfernung von Lymphknoten während einer Operation auftreten kann, am häufigsten nach einer Mastektomie bei Brustkrebs.

Und natürlich sind eine gute Flüssigkeitszufuhr, eine gesunde Ernährung und viel Bewegung gut für Ihre allgemeine Gesundheit und können möglicherweise auch gegen Ihre Lymphgifte helfen.