Haben Sie sich jemals über Ihren Humor geärgert? Ein Tipp auf die rechte Stelle hinter dem Ellenbogen , den sogenannten lustigen Knochen, kann zu Schmerzen und Kribbeln führen, die bis in den Unterarm ausstrahlen. Menschen beschreiben dieses Gefühl oft als einen stromschlagartigen Schmerz, der typisch für einen gereizten Nerv ist.
Normalerweise handelt es sich hierbei um einen heftigen Stoß im Ellenbogen, der schnell wieder abklingt, bei manchen Menschen kann er aber auch zu länger anhaltenden Symptomen führen.
Anatomie und Ursachen
Wenn Sie Ihren „lustigen Knochen“ treffen, treffen Sie tatsächlich überhaupt keinen Knochen. Sie treffen den Nervus ulnaris , der um die Rückseite des Ellenbogens verläuft.1 Weil der Nervus ulnaris direkt auf dem harten Ellenbogen sitzt und die meisten Menschen an dieser Stelle, dem Nerv, nicht viel Fettpolster haben neigt dazu, gereizt zu sein.
Der Ellenbogen ist eigentlich die Verbindung von drei Knochen: dem Humerus (Armknochen), der Elle und der Speiche (den Unterarmknochen). Der Humerusknochen weist an seiner Innenseite eine Rille auf, in der der Nervus ulnaris eng hinter dem Gelenk verläuft. Dies ist die Stelle, an der der Nervus ulnaris am häufigsten gereizt wird, wenn der Nerv gegen das Ende des Knochens eingeklemmt wird.
Symptome
Wenn Sie Ihren lustigen Knochen treffen, oder genauer gesagt, den Nervus ulnaris, verspüren Sie Schmerzen dort, wo der Nervus ulnaris wirkt: am Unterarm entlang und in den Ring- und kleinen Finger hinein. Dies wird als Verteilung des Nervus ulnaris bezeichnet und ist der Bereich des Körpers, in dem der Nervus ulnaris für Empfindungen sorgt.2
Dieser Bereich ist sehr einheitlich, was bedeutet, dass nahezu jeder Nervus ulnaris genau die gleichen Körperteile spürt. Insbesondere sorgt der Nervus ulnaris für ein Gefühl im größten Teil des kleinen Fingers (kleiner Finger) und etwa in der Hälfte des Ringfingers. Andere Nerven versorgen andere Teile der Hand mit Gefühlen, einschließlich des Nervus medianus und des Nervus radialis .
Behandlung von Ulnarisnervproblemen
Die meisten Verletzungen des lustigen Knochens heilen schnell ab. Im Allgemeinen schütteln Menschen ihren Unterarm und ihre Hand, bis die Symptome verschwinden.
Weitere Behandlungsmöglichkeiten umfassen das Strecken des Ellenbogens (durch Beugen des Ellenbogens kann der Nerv gedehnt werden), die Einschränkung der Beweglichkeit des Ellenbogens und Maßnahmen zur Linderung von Entzündungen. 2 Entzündungen können durch die Einnahme oraler entzündungshemmender Medikamente und das Auftragen von Eis auf den Ellenbogen gelindert werden und andere alternative und natürliche Behandlungen .
In seltenen Fällen können Verletzungen des Nervus ulnaris zu länger anhaltenden Symptomen führen, einem Zustand, der als Kubitaltunnelsyndrom bezeichnet wird . In diesen Situationen kann der Einsatz einer Schiene, die nachts getragen wird, für Patienten von Vorteil sein. Meistens werden diese Schienen von einem Ergotherapeuten oder Handtherapeuten angefertigt, oder Sie können eine Schiene in Standardgröße online bestellen.
Wenn die Symptome länger anhalten, kann ein chirurgischer Eingriff in Betracht gezogen werden, um Druck und Spannung auf den Nervus ulnaris zu lindern. 2 Die Eingriffe dekomprimieren entweder den Nerv, indem sie etwaige enge Verengungen um den Nerv herum lokalisieren und diese lösen.
In schwereren Fällen kann der Nerv tatsächlich in einen Bereich verlagert werden, ohne dass so viel Druck auf den Nerv ausgeübt wird (sogenannte Transposition des N. ulnaris).
Die gute Nachricht ist, dass fast alle Menschen mit einer einfacheren, nicht-chirurgischen Behandlung eine Lösung finden können! Das Lustige an dem „lustigen Knochen“ ist, dass es überhaupt kein Knochen ist.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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