Lungenhygiene bei Atemwegserkrankungen

Tiefes Atmen, Lungenübungen und Klopfen auf die Brust sind einige der Techniken, die unter die sogenannte Lungenhygiene fallen. Diese Strategien werden bei Menschen mit chronischen Erkrankungen wie chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD), Mukoviszidose und Bronchiektasen eingesetzt, um zu helfen, Schleimablagerungen zu beseitigen, die die Lunge verstopfen.

Es gibt keine schlüssigen Beweise für den Nutzen der Lungenhygiene, aber viele Menschen verspüren durch diese Behandlung eine Verbesserung der Symptome. Lungenhygiene kann besonders nützlich sein, wenn solche Krankheiten durch Infektionen wie Lungenentzündung verkompliziert werden, die die Schleimsekretion erhöhen.

Möglicherweise lassen Sie Teile Ihrer Behandlung von einem Physiotherapeuten oder einem Atemtherapeuten durchführen. Sie können auch lernen, wie Sie einige Methoden der Lungenhygiene zu Hause durchführen, obwohl Sie in einigen Fällen möglicherweise die Unterstützung von Familienmitgliedern oder anderen Betreuern benötigen.

Auch bekannt als
Lungenhygiene wird manchmal auch als bronchopulmonale Hygiene, Atemwegsfreimachung oder Lungentoilette bezeichnet.

Methoden der Lungenhygiene

Es gibt mehrere Facetten der Lungenhygiene. Sie alle erfordern den Einsatz physikalischer Manipulationstechniken, um Ihnen beim Abhusten von klebrigem Schleim zu helfen. Sie und Ihr Therapeut können während einer Lungenhygienesitzung jede beliebige Kombination von Techniken anwenden.

Kontrolliertes Husten

Kontrolliertes Husten ist eines der wirksamsten Mittel zur Atemwegsbefreiung bei Lungenerkrankungen. Ihr Therapeut oder Ihre Krankenschwester kann Ihnen zeigen, wie Sie richtig sitzen und husten, um produktiv zu sein.

Tiefes Atmen

Tiefes Atmen ist so einfach, wie es klingt: Sie atmen tief ein und versuchen dann, Schleim und Sekrete abzuhusten. Ein Physiotherapeut sollte in der Lage sein, Ihnen die für Ihre Erkrankung effektivsten Atemtechniken beizubringen.

Incentive-Spirometrie

Ein Incentive-Spirometer ist ein medizinisches Gerät, mit dem Sie Ihre Lunge trainieren können. Wenn Sie langsam und tief einatmen, misst es, wie viel Luft Sie einatmen. Diese Messung kann Ihnen als Maßstab für das Training Ihrer Lunge dienen.

Brustperkussion

Wenn Sie eine Brustperkussion durchführen lassen möchten, klopft Ihr Therapeut wiederholt auf Ihre Brust oder tut dies mit einem mechanischen Gerät. Die resultierende Vibration kann dazu beitragen, zähen Schleim, der in Ihrer Lunge eingeschlossen ist, aufzubrechen, sodass Sie ihn leichter ausstoßen können.

Brustweste

Brustwesten, auch Hochfrequenz-Brustwandoszillationsgeräte (HFCWO) genannt, werden getragen, um den Schleim zu lösen und die Atemwege freizumachen. Die Weste vibriert und ist entweder an das Stromnetz angeschlossen oder wird mit einer Batterie betrieben. Während der gesamten Sitzung und danach wird gehustet, um den Schleim auszutreiben.

Haltungsdrainage

Diese Methode nutzt die Position Ihres Körpers (unterstützt durch die Schwerkraft), um den Schleim aus Ihrer Lunge abzuleiten. Ihr Physiotherapeut oder Atemtherapeut wird Ihnen genau sagen, wie Sie sich für diesen Eingriff richtig positionieren. Die Haltungsdrainage wird oft zusammen mit einer Brustperkussion durchgeführt, die den Schleim in der Lunge auflöst.

Vorteile

Obwohl diese Art der Therapie schon seit vielen Jahren angewendet wird, konnten Experten ihren langfristigen Nutzen nicht eindeutig bestätigen. Es wird angenommen, dass Lungenhygiene dazu beiträgt, Atelektasen vorzubeugen, eine schädliche Auswirkung einer Lungenerkrankung, bei der die Alveolen (winzige Luftbläschen in Ihrer Lunge) kollabieren und das Atmen erschweren.

Wenn Sie mit COPD ins Krankenhaus eingeliefert wurden, kann die Lungenhygiene möglicherweise dazu beitragen, dass Sie weniger auf ein Beatmungsgerät angewiesen sind, und es kann auch die Dauer Ihres Krankenhausaufenthalts verkürzen. Es scheint jedoch weder die Zahl der COPD-Exazerbationen noch die Zahl der COPD-bedingten Krankenhauseinweisungen zu verringern.

Lungenhygiene ist nur eine von mehreren Möglichkeiten, einer Atelektase vorzubeugen. Auch andere physikalische Methoden und verschreibungspflichtige Medikamente können helfen.

Sie können Lungenhygienetechniken auch zusammen mit anderen Methoden zur Reinigung Ihrer Lunge anwenden.

Alternativen zur Lungenhygiene

Lungenhygienetechniken gelten als sicher und viele Menschen mit Lungenerkrankungen verspüren durch diesen Therapieansatz eine Verbesserung. Möglicherweise haben Sie jedoch das Gefühl, dass die Lungenhygiene nicht ausreicht, um Ihre Symptome in den Griff zu bekommen, oder dass Sie sie als unbequem oder körperlich unangenehm empfinden.

Zusätzlich zur oder anstelle der Lungenhygiene gibt es andere Methoden, mit denen Sie Ihren Atemschleim vermindern oder verdünnen können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über:

• Expektorantien: Expektorantien sind Medikamente, die dazu dienen, den Schleim in den Atemwegen zu verdünnen und zu lösen. Diese Medikamente können tatsächlich dazu führen, dass Sie stärker husten. In diesem Fall ist das gut so, denn diese Medikamente sollen Ihren Husten produktiver machen.
• Mukolytika: Mukolytische Medikamente werden verwendet, um zähes Lungensekret zu verdünnen. Diese Medikamente können die Häufigkeit von Atemwegsexazerbationen verringern.