Liste häufiger und ungewöhnlicher Phobien

Eine Phobie ist eine Art Angststörung, die eine übermäßige, ausgeprägte und irrationale Angst vor einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten Situation verursacht.Jemand mit einer Phobie könnte Angst vor bestimmten Menschen, Tieren, Gegenständen, Orten, Situationen oder Aktivitäten haben.

Wenn Menschen extreme Anstrengungen unternehmen, um das zu vermeiden, was ihnen Angst macht, kann ihr tägliches Funktionieren in der Arbeit, in der Schule und in Beziehungen darunter leiden.

Wie Phobien klassifiziert werden

Laut dem „Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders“, 5. Auflage (DSM-5), gibt es verschiedene Arten von Phobien.Zu den drei Haupttypen von Phobien – spezifische Phobie, Agoraphobie und soziale Phobie – gehören mehrere Subtypen.

Alle drei Arten von Phobien fallen unter die umfassendere Kategorie der Angststörungen. Ungefähr 30 % der Erwachsenen in den USA leiden irgendwann im Leben an einer Angststörung.

Spezifische Phobien

Spezifische Phobien beziehen sich auf eine intensive, anhaltende und ausgeprägte Angst vor einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten Situation (z. B. Fliegen, Füße oder Höhe).Menschen mit bestimmten Phobien sind sich möglicherweise bewusst, dass ihre Angst unverhältnismäßig oder unnötig ist, fühlen sich jedoch hilflos, ihre Not zu kontrollieren.

Im Folgenden sind einige Kategorien spezifischer Phobien aufgeführt:

• Tiertyp: Häufige Beispiele sind Angst vor Hunden, Schlangen oder Spinnen.
• Natürliche Umgebung: Dazu kann Höhen-, Sturm- oder Wasserangst gehören.
• Art der Blutinjektionsverletzung: Zu diesen Phobien gehört die Angst, Blut zu sehen, eine Blutuntersuchung zu erhalten, sich impfen zu lassen oder sogar Fernsehsendungen anzusehen, in denen medizinische Verfahren gezeigt werden.
• Situationstyp: Diese Phobien können so unterschiedlich sein, von der Angst vor Flugzeugen bis hin zur Angst vor öffentlichen Reden; Sie umfassen Angst vor Aufzügen, Autofahren und geschlossenen Orten.
• Andere Typen: Diese Kategorie umfasst alle anderen, die nicht unter die anderen vier Arten spezifischer Phobien fallen. Beispiele hierfür sind die Angst vor Krankheiten, lauten Geräuschen und sogar vor Clowns (Coulrophobie).

Zwischen 3 und 15 % der Menschen erfüllen die diagnostischen Kriterien für eine bestimmte Phobie.

Agoraphobie

Agoraphobie ist eine Form der Angststörung, bei der Sie bestimmte Situationen meiden, weil Sie große Angst davor haben, gefangen zu sein oder nicht entkommen zu können.In offenen Räumen oder anderen Umgebungen kann es zu Panikattacken kommen.

Zu den Situationen, die Angst auslösen können, gehören:

• Öffentliche Verkehrsmittel
• Einkaufszentren
• Parkplätze
• Brücken
• Menschenmassen

In den Vereinigten Staaten haben etwa 1,3 % der Erwachsenen mindestens einmal an Agoraphobie gelitten.

Soziale Phobie

Soziale Phobie, auch soziale Angststörung genannt, geht mit intensiver Angst und Unsicherheit in sozialen Situationen einher.Soziale Phobie kann dazu führen, dass Menschen es vermeiden, in der Öffentlichkeit zu sprechen, an Veranstaltungen teilzunehmen, neue Leute kennenzulernen oder gar keine Arbeit zu suchen.

Liste häufiger Phobien

Bei vielen Phobien kommt es zu Situationen, in denen man einen Kontrollverlust verspürt. Hier ist eine Liste häufiger spezifischer Phobien, für die Menschen eine Behandlung suchen:

• Höhenangst: Höhenangst
• Aerophobie: Flugangst
• Amaxophobie: Angst vor dem Autofahren
• Aquaphobie:Angst vor Wasser
• Arachnophobie: Angst vor Spinnen
• Astraphobie:Angst vor Stürmen
• Klaustrophobie: Angst vor engen oder engen Räumen
• Dentophobie:Angst vor Zahnärzten
• Glossophobie: Angst vor öffentlichen Reden
• Hämophobie: Angst vor Blut
• Monophobie: Angst vor dem Alleinsein
• Mysophobie: Angst vor Keimen
  
• Nosokomephobie:Angst vor Krankenhäusern
• Nyktophobie: Angst vor der Dunkelheit
• Ornithophobie: Angst vor Vögeln
• Phasmophobie: Angst vor Geistern
• Trypanophobie: Angst vor Injektionen
• Zoophobie: Angst vor Tieren

Gelegentliche Phobien

Während Sie wahrscheinlich schon von Agoraphobie, Klaustrophobie oder Tierphobie gehört haben, gibt es noch viele andere Phobien. Einige weniger bekannte sind:

Medizinische Phobien

Von Ärzten bis hin zu allen medizinischen Situationen können diese Folgendes umfassen:

• Lockiophobie: Angst vor der Geburt
• Nosophobie: Angst, krank zu werden

Sexuelle und körperliche Phobien

Diese können Ihre Wahrnehmung von sich selbst oder Ihre Beziehungen zu anderen beeinträchtigen. Einige Beispiele:

• Erotophobie: Angst vor sexueller Intimität
• Omphalophobie: Angst vor dem Bauchnabel
• Philematophobie: Angst vor Küssen
• Podophobie: Angst vor Füßen
• Trichophobie: Angst vor Haaren

Umweltphobien

Diese beziehen sich auf verschiedene Orte und Orte:

• Bathmophobie: Angst vor Treppen
• Scolionophobie: Angst vor der Schule
• Thalassophobie: Angst vor dem Meer
• Xylophobie: Angst vor Holzgegenständen und/oder dem Wald

Situative Phobien

Diese Phobien können sich auf einfache Alltagsaktivitäten auswirken:

• Ataxophobie: Angst vor Unordnung oder Unordnung
• Ergophobie: Angst vor der Arbeit
• Hodophobie: Angst vor dem Reisen

Angst vor bestimmten Objekten

Auch diese Ängste beziehen sich auf alltägliche Dinge oder ungewöhnliche Gegenstände wie:

• Automatophobie: Angst vor Animatronik
• Chronomentrophobie: Angst vor Uhren
• Cibophobie: Angst vor Essen
• FMegalophobie: Angst vor großen Gegenständen
• Papyrophobie: Angst vor Papier

Egal wie seltsam oder unerwartet Ihre Phobie auch erscheinen mag, es gibt Hilfe. Scheuen Sie sich nicht, Ihren Arzt um Hilfe bei Ihren Angstsymptomen zu bitten.

Phobie-Behandlung

Phobien sind in der Regel behandelbar. Die Behandlung von Phobien kann Folgendes umfassen:

• Konfrontationstherapie: Hierbei handelt es sich um eine Art Verhaltenstherapie, bei der Sie sich schrittweise mit der Quelle Ihrer Angst auseinandersetzen, um den Kreislauf der Vermeidung zu durchbrechen.
• Psychotherapie: Spezifische psychotherapeutische Ansätze wie kognitive Verhaltenstherapie (CBT) in einer Gruppe oder im Einzelsetting können bei Phobien hilfreich sein.
• Verschriebene Medikamente: Dazu gehören Antidepressiva, Betablocker und angstlösende Medikamente (wie Benzodiazepine).
• Entspannungstechniken: Beispiele hierfür sind Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen.

Manche Menschen mit Phobien haben aus Scham Angst, Hilfe zu suchen; Andere wissen nicht, dass es Möglichkeiten zur Behandlung von Phobien gibt. Allerdings ist die Behandlung von Phobien zusammen mit einem qualifizierten Therapeuten meist wirksam.