Leistenschmerzen: Ursachen und wie man Linderung findet

Was sind Leistenschmerzen?

Leistenschmerzen sind ein allgemeiner Begriff, der sich auf Schmerzen, Beschwerden oder abnormale Empfindungen in dem Bereich bezieht, in dem Ihr Bauch (Bauch) auf Ihren Oberschenkel trifft. Sie können Leistenschmerzen in der Falte zwischen Bauch und Oberschenkel haben, direkt über dieser Falte oder darunter. Der Schmerz kann auf beiden Seiten Ihres Körpers auftreten (Schmerz in der rechten Leiste oder Schmerz in der linken Leiste). Es kann plötzlich beginnen oder sich allmählich entwickeln.

Viele Dinge können Leistenschmerzen verursachen. Die häufigste Ursache ist eine Zerrung, also eine Verletzung des Muskels oder der Sehne in der Leiste. Dies geschieht, wenn Sie die Adduktoren- oder Hüftbeugemuskeln in Ihren Oberschenkeln ziehen. Diese Verletzung verursacht sofort ein starkes Ziehen oder Reißen (häufig während des Trainings). Wenn Sie sich bewegen, verspüren Sie möglicherweise einen stechenden Schmerz in Ihrer Leistengegend. Dies kann einige Tage oder sogar Wochen lang spürbar sein.

Abgesehen von übungsbedingten Verletzungen können eine Vielzahl anderer Verletzungen und Erkrankungen Leistenschmerzen verursachen. Dazu gehören Hernien, Hüftarthritis, Knochenbrüche, Harnwegsinfektionen (HWI), Eierstockzysten und Erkrankungen des Nervensystems. In seltenen Fällen sind Leistenschmerzen die Folge eines medizinischen Notfalls wie einer Strangulationshernie (eine Hernie, die ihre Blutversorgung verloren hat), einer Blinddarmentzündung oder einer Hodentorsion.

Da es so viele Ursachen gibt, ist es wichtig, bei Leistenschmerzen einen Arzt aufzusuchen. Sie diagnostizieren die zugrunde liegende Ursache Ihrer Schmerzen und empfehlen eine geeignete Behandlung zur Linderung.

Wie häufig kommt es vor?

Leistenschmerzen treten weltweit bei Menschen jeden Alters auf, insbesondere bei Sportlern. In den USA hat etwa jeder zehnte Mensch, der eine sportmedizinische Klinik aufsucht, Leistenschmerzen.

Leistenschmerzen betreffen jedoch nicht nur Sportler. Es betrifft Menschen unterschiedlicher Lebensstile und körperlicher Aktivität, da es viele Ursachen hat.

Was verursacht Leistenschmerzen?

Viele verschiedene Verletzungen und Erkrankungen können Leistenschmerzen verursachen. Das liegt daran, dass viele Muskeln, Sehnen, Nerven und andere Strukturen durch Ihre Leistengegend verlaufen oder diese umgeben. Probleme, die diese Strukturen betreffen, können Schmerzen in der Leistengegend verursachen.

Schmerzen können in der Leistengegend beginnen, beispielsweise bei einer Muskelzerrung oder einem Leistenbruch. Oder es kann in einem anderen Bereich beginnen (z. B. Ihrem Rücken) und sich über Nervensignale auf Ihre Leistengegend ausbreiten.

Gesundheitsdienstleister bezeichnen Leistenschmerzen entweder als primär oder sekundär. Primäre Leistenschmerzen entstehen aufgrund einer Verletzung oder einer Erkrankung. Es steht nicht im Zusammenhang mit einer früheren Operation. Sekundäre Leistenschmerzen entstehen als Komplikation einer Operation.

Primäre Leistenschmerzen treten am häufigsten auf, wenn Sie die Muskeln in Ihrer Leiste anspannen (ziehen). Bei Sportarten, die viele Richtungswechsel, Drehungen, Tritte oder Sprints erfordern, besteht das Risiko einer Leistenzerrung. Dazu gehören Fußball, Hockey, Fußball, Basketball, Eiskunstlauf und Tennis. Aber auch in anderen Situationen kann es zu Leistenzerrungen kommen. Und es gibt viele andere Ursachen für primäre Leistenschmerzen, die nichts mit Sport zu tun haben.

Ursachen primärer Leistenschmerzen

Es gibt viele Ursachen für primäre Leistenschmerzen und sie lassen sich in mehrere allgemeine Kategorien einteilen. Einige Beispiele sind unten aufgeführt.

Sportliche oder bewegungsbedingte Verletzungen

• Sportliche Pubalgie (Sporthernie).
• Abrissfrakturen.
• Ermüdungsfraktur des Oberschenkelhalses.
• Leistenzerrung.
• Osteitis pubis.
• Beckenfrakturen.

Hernien

• Leistenbruch.
• Oberschenkelhernie.

Hüfterkrankungen

• Schleimbeutelentzündung.
• Hüftfraktur.
• Labrumriss an der Hüfte.
• Arthrose.

Erkrankungen des Nervensystems

• Bandscheibenvorfall (Bandscheibenvorfall).
• Nervenkompressionssyndrome.
• Spondylolisthesis.

Urologische Erkrankungen

• Nebenhodenentzündung.
• Prostatitis.
• Hodenkrebs.
• Hodentorsion.
• Varikozelen.

Gynäkologische Erkrankungen

• Eileiterschwangerschaft.
• Endometriose.
• Eierstockzyste.
• Eierstocktorsion.
• Schmerzen im Rundband.

Magen-Darm-Beschwerden

• Appendizitis.
• Divertikulitis.
• Entzündliche Darmerkrankung (IBD).

Ursachen sekundärer Leistenschmerzen

Sekundäre Leistenschmerzen können nach verschiedenen Operationen auftreten, darunter:

• Operation zur Hernienreparatur.
• Hüftersatz.

Manchmal können Materialien, die Ihr Chirurg einführen muss (z. B. Netze oder Nähte), einen Nerv stimulieren oder auf ihn drücken, was zu neuropathischen Schmerzen führt. Diese Schmerzen können chronisch werden (länger als drei Monate anhalten) und erfordern besondere Pflege und Behandlung.

Wie fühlen sich Leistenschmerzen an?

Leistenschmerzen können sich wie Ziehen, Reißen oder Druckempfindlichkeit anfühlen. Möglicherweise verspüren Sie einen stechenden Schmerz oder ein knackendes Gefühl. Bei bestimmten Aktivitäten oder wenn sich Ihr Körper in bestimmten Positionen befindet (z. B. Sitzen oder Liegen), kann sich das Unbehagen verschlimmern. Möglicherweise verspüren Sie den stärksten Schmerz, wenn Sie zum ersten Mal aufwachen und versuchen, aus dem Bett aufzustehen. Oder Sie fühlen sich zu Beginn des Tages wohl, bemerken aber, dass die Schmerzen gegen Abend schlimmer werden.

Das Gefühl von Leistenschmerzen ist nicht bei jedem gleich. Denn Leistenschmerzen können ein Symptom vieler verschiedener Erkrankungen sein. Es gibt also einige Variationen in dem, was Sie fühlen könnten.

Die folgende Tabelle listet Beispiele dafür auf, wie sich Leistenschmerzen je nach Ursache unterschiedlich anfühlen können.

Diagnose der Ursache von Leistenschmerzen

Gesundheitsdienstleister fragen nach Ihrer Krankengeschichte und führen eine körperliche Untersuchung durch, um die Ursache Ihrer Leistenschmerzen herauszufinden.

Während einer Untersuchung wird Ihr Arzt viele Fragen stellen, um mehr über Ihren Zustand zu erfahren. Seien Sie bereit, mehr über die Schmerzen in Ihrer Leiste zu erzählen, einschließlich:

• Genau dort, wo es sich befindet.
• Wie es sich anfühlt.
• Was du gemacht hast, als es begann.
• Wie lange hast du es schon?
• Was macht es noch schlimmer?
• Was macht es besser?
• Ob es in andere Bereiche ausstrahlt (sich ausbreitet).
• Ob Sie beim Husten oder Niesen Schmerzen verspüren.
• Wie sich der Schmerz auf das Gehen oder andere Bewegungen auswirkt.
• Ob Sie ein Knacken oder Klicken in Ihrer Hüfte hören.

Ihr Arzt wird Ihre Leistengegend und die umliegenden Bereiche, einschließlich Rücken, Hüfte und Beine, sorgfältig untersuchen. Möglicherweise werden Sie aufgefordert, bestimmte Bewegungen auszuführen oder Ihre Beine in bestimmte Positionen zu führen, um herauszufinden, was Ihnen Unbehagen bereitet. Sie können mit den Fingern auf bestimmte Bereiche drücken (abtasten), um zu sehen, wo Sie Schmerzen oder Druckempfindlichkeit verspüren.

In einigen Fällen empfehlen Anbieter bildgebende Untersuchungen, darunter:

• Computertomographie (CT)-Scan.
• Magnetresonanztomographie (MRT).
• Ultraschall.
• Röntgen.

Wie beim Lösen eines Puzzles setzt Ihr Arzt alle diese Ergebnisse zusammen, um eine Diagnose zu erstellen.

Wie lindert man Leistenschmerzen? 

Gesundheitsdienstleister empfehlen eine Behandlung basierend auf der Ursache Ihrer Leistenschmerzen. Wenn eine Muskelzerrung die Ursache ist, können Sie die Schmerzen normalerweise durch konservative Maßnahmen wie Ruhe lindern. Aber auch andere Ursachen erfordern möglicherweise komplexere Behandlungspläne.

Mögliche Behandlungen für die Ursachen primärer Leistenschmerzen sind:

• Ruhen Sie sich aus, auch eine Pause vom Sport.
• Eis auf den schmerzenden Bereich auftragen.
• Physiotherapie (ein ausgebildeter Physiotherapeut hilft Ihnen, Ihre Kraft und Beweglichkeit zu verbessern).
• Schmerzmittel (wie NSAIDs oder Paracetamol).
• Operation.

Zu den Behandlungsmöglichkeiten für die Ursachen sekundärer Leistenschmerzen gehören:

• Schmerzmittel.
• Nervenblockaden.
• Steroidinjektionen.
• Operation.

Wann sollte ich mir wegen Leistenschmerzen Sorgen machen?

Schmerzen in der Leistengegend, die mit der Behandlung nicht verschwinden, können auf ein anderes zugrunde liegendes Problem hinweisen. Wenn Ihre Schmerzen anhalten, rufen Sie Ihren Arzt an. Möglicherweise möchten sie Sie zu weiteren Prüfungen oder Tests einladen.

Können Leistenschmerzen verhindert werden?

Leistenschmerzen lassen sich nicht immer verhindern. Sie können jedoch das Risiko einiger Verletzungen, die zu Leistenschmerzen führen, senken, indem Sie:

• Aufwärmen vor dem Training und Abkühlen danach.
• Arbeiten Sie mit einem Personal Trainer oder Physiotherapeuten zusammen, um einen Trainingsplan zu erstellen, der für Sie sicher ist.
• Schrittweises Erreichen intensiver oder anstrengender Fitnessziele.
• Machen Sie einen Ruhetag, wenn sich Ihr Körper wund oder müde fühlt.

Wichtig ist auch der Besuch eines Arztes für eine jährliche Untersuchung. Solche Untersuchungen können dazu beitragen, Erkrankungen, die zu Leistenschmerzen führen, frühzeitig zu diagnostizieren und zu behandeln.

Wann sollten Leistenschmerzen von einem Arzt behandelt werden?

Es ist eine gute Idee, immer dann einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie Leistenschmerzen haben. Versuchen Sie nicht, eine Selbstdiagnose zu stellen. Dies kann Ihre Genesung nur verzögern. Ein Anbieter beurteilt Ihren Zustand, überweist Sie bei Bedarf an Spezialisten und hilft Ihnen bei der Pflege, die Sie benötigen.

Wann sollte ich in die Notaufnahme gehen?

Leistenschmerzen können manchmal aufgrund medizinischer Notfälle wie Blinddarmentzündung, Hodentorsion, Eierstocktorsion oder einer strangulierten Hernie (eine Hernie, die ihre Blutversorgung verloren hat) auftreten. Suchen Sie einen Notarzt auf, wenn Sie Leistenschmerzen und eines der folgenden Symptome haben:

• Übelkeit oder Erbrechen.
• Fieber.
• Plötzlicher starker Schmerz in einem Hoden ohne bekannte Ursache.
• Schmerzhafte, sichtbare Schwellung auf einer Seite Ihres Hodensacks.
• Ein sichtbarer Knoten in Ihrem Hoden.
• Plötzlicher, starker Schmerz bei einem Leistenbruch.
• Entzündung oder Veränderungen der Hautfarbe in der Nähe eines Leistenbruchs.