Dadurch gelangt dieser Stoff unverändert in den Dickdarm. Dort sammelt es sich an und wird von Bakterien fermentiert, die Milchsäure und Gase produzieren, wodurch eine stärkere Wassereinlagerungen und das Auftreten von Durchfall und Koliken gefördert werden. Arten: Es gibt drei Arten von Laktoseintoleranz . Treffen:
- Primäre Laktoseintoleranz als Folge des Alterns. Es ist bei älteren Menschen üblich
- Sekundäre Laktoseintoleranz als Folge von Krankheit oder Verletzung
- Angeborene Laktoseintoleranz , wenn die Person mit dem Problem geboren wurde.
Ursachen der Laktoseintoleranz : Laktoseintoleranz tritt als Folge eines anderen Problems auf: Laktasemangel. Es tritt auf, wenn der Dünndarm nicht die erforderliche Menge des Enzyms Laktase produziert, dessen Funktion es ist, Laktosemoleküle abzubauen und sie in Glucose und Galactose umzuwandeln. Das Vorhandensein von Laktose im Körper erfolgt durch die Aufnahme von Milch und Milchprodukten. Die Ursachen für eine Laktoseintoleranz sind je nach Typ unterschiedlich:
Primäre Laktoseintoleranz: Während der Kindheit produziert der Körper viel Laktaseenzym, da Milch die Hauptnahrungsquelle nach der Geburt ist. Im Allgemeinen verringert der Körper die Menge an produzierter Laktase, wenn eine Person altert und sich ihre Ernährung durch die Hinzufügung neuer Arten von Lebensmitteln ändert. Im Laufe der Zeit kann dieser Rückgang der Laktaseproduktion zu einer Laktoseintoleranz führen .
Sekundäre Laktoseintoleranz: Diese Art der Intoleranz tritt auf, wenn der Dünndarm aufgrund einer Krankheit, Operation oder Verletzung nicht die normale Menge an Laktase produziert. Einige Erkrankungen, die zu einer sekundären Laktoseintoleranz führen können , sind zum Beispiel Zöliakie, Gastroenteritis und Morbus Crohn. Die Behandlung des Zustands, der dieser Art von Intoleranz innewohnt, kann das Problem lösen.
Angeborene Laktoseintoleranz: Es ist möglich, wenn auch selten, dass Babys mit Laktoseintoleranz geboren werden, weil der Körper einen totalen Laktosemangel hat. Dies ist als autosomal-rezessive Vererbung bekannt und wird von Generation zu Generation weitergegeben. Das bedeutet, dass sowohl der Vater als auch die Mutter das Laktoseintoleranz -Gen an ihr Kind weitergeben müssen, damit das Kind das Problem hat.
Symptome einer Laktoseintoleranz: Die Symptome einer Laktoseintoleranz beginnen normalerweise 30 Minuten bis zwei Stunden, nachdem eine Person laktosehaltige Lebensmittel oder Getränke zu sich genommen hat . Zu den Symptomen gehören:
- Durchfall
- Übelkeit und manchmal Erbrechen
- Bauchschmerzen
- Schwellung
Die Intensität der Symptome variiert je nach Anlass, aber sie sind normalerweise mild.
Behandlung von Laktoseintoleranz: Es gibt keine Behandlungen für Laktoseintoleranz . Aber Sie können Laktase- Enzymezu normaler Milch hinzufügen oder sie in Form von Kapseln und Kautabletten einnehmen.
Vorbeugung gegen Laktoseintoleranz: Es gibt keine bekannte Methode zur Vorbeugung gegen Laktoseintoleranz . Das Vermeiden oder Reduzieren der Menge an Milchprodukten in Ihrer Ernährung kann die Symptome einer Laktoseintoleranz reduzieren oder verhindern .
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