Kürbisgewürzgetränke und Apfelwein sind beliebte Herbstgetränke, die warm oder kalt genossen werden können. Sie variieren in Bezug auf Kalorien, hinzugefügte Zutaten, Nährstoffgehalt und das Risiko des Verderbens und der Kontamination.
Inhaltsverzeichnis
1. Der Kaloriengehalt kann bei beiden Getränken variieren
Die Kalorien in Apfelwein- oder Kürbisgewürzgetränken variieren je nachdem, was ihnen hinzugefügt wird.
Apfelwein wird aus Saft hergestellt, der aus gemahlenen oder zerkleinerten Äpfeln gewonnen wird.Apfelweingetränke enthalten Kalorien aus Äpfeln und können auch Kalorien aus anderen Zutaten wie Süßungsmitteln, anderen Säften oder Alkohol enthalten.In einem Beispiel enthält ein 8-Unzen-Apfelweingetränk 114,4 Kalorien.
Ein Teelöffel Kürbisgewürz hat, bevor er einem Getränk hinzugefügt wird, nur 6 Kalorien.Aber die anderen Zutaten des Getränks fügen mehr Kalorien hinzu.Ein 8-Unzen-Kürbis-Gewürz-Latte aus Zucker und Magermilch könnte 149 Kalorien haben.
2. Antioxidantien, Vitamine und Mineralien
Kürbisgewürz und Apfelwein können Ihren Körper mit gesunden Nährstoffen versorgen und Antioxidantien enthalten.Antioxidantien sind natürlich vorkommende Chemikalien, die sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken können, indem sie schädliche biochemische Komponenten, sogenannte freie Radikale, neutralisieren.
Ihr Körper bildet im Rahmen Ihrer routinemäßigen körperlichen Funktionen freie Radikale. Krankheiten, Stress und Giftstoffe (zu denen beispielsweise Zigarettenrauchen, Alkoholkonsum, künstliche Inhaltsstoffe und die Belastung durch Umweltschadstoffe gehören können) erhöhen die Schäden durch freie Radikale in Ihrem Körper.
Die Vitamine und Mineralien im Apfelwein stammen aus den Äpfeln und möglicherweise aus anderen Früchten, die ihm zugesetzt werden können.
Zu den Mineralien in 8 Unzen Apfelwein und 1 Teelöffel Kürbisgewürz (vor dem Hinzufügen zu einem Getränk) gehören die folgenden.
Kürbisgewürzgetränke variieren stark in ihren Inhaltsstoffen, daher müssen Sie sie individuell auf ihre Vitamine, Mineralien und anderen Nährstoffe prüfen. Da die Zusammensetzung variiert, können Sie den Kalorien- und Nährstoffgehalt Ihres Apfelweins oder Kürbisgewürzgetränks anhand der Nährwertkennzeichnung ermitteln.
3. Sie können entzündungshemmend sein
Die Gewürzmischung im Kürbisgewürz kann sich positiv auf Ihren Blutzucker- und Insulinspiegel auswirken.Ingwer kann beispielsweise dabei helfen, Übelkeit und Reisekrankheit zu lindernZimt und Nelken wirken beide entzündungshemmend.
Apfelwein kann helfen, Entzündungen zu lindern, die Herzgesundheit zu verbessern und Blutgerinnseln vorzubeugen.
4. Verderb und Kontamination
Es gab Rückrufe und Berichte über Verderb und Kontamination mit Kürbisgewürzgetränken und Apfelwein.
Es ist wichtig, diese Artikel gemäß den Anweisungen aufzubewahren, sie nur zu konsumieren, wenn sie noch als sicher gelten und nicht abgelaufen sind, und abgelaufene Artikel zu entsorgen.
5. Künstliche Inhaltsstoffe
Kürbisgewürzgetränke und Apfelwein können je nach Rezept möglicherweise künstliche Inhaltsstoffe enthalten. Manchmal werden künstliche Zutaten verwendet, um Getränken ein attraktives Aussehen, eine ansprechende Textur oder Farbe zu verleihen, oder sie werden zur Aromatisierung oder als Konservierungsmittel hinzugefügt, um den Verderb zu verhindern.
Ob Ihr Kürbisgewürz- oder Apfelweingetränk künstliche Inhaltsstoffe enthält, können Sie nur anhand des Verpackungsetiketts erkennen.
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