Krampfaderschmerzen: Wie sie sich anfühlen und wie man Linderung findet

Krampfadern sind vergrößerte, geschwollene Venen, die unter der Hautoberfläche sichtbar sind. Sie befinden sich am häufigsten an den Beinen, können aber praktisch überall am Körper auftreten.

Viele Menschen leiden unter Krampfaderschmerzen, aber glücklicherweise gibt es einige Methoden zur Behandlung und Vorbeugung der Beschwerden.

In diesem Artikel geht es um Krampfaderschmerzen, ihre Ursachen, Symptome, Behandlungsmöglichkeiten und Prävention.

Was verursacht Krampfaderschmerzen?

Als Teil des Kreislaufsystems des Körpers transportieren die Venen in Ihren Beinen Blut zum Herzen. Wenn die Venen jedoch schwach oder beschädigt werden, kann ein Teil des Blutes zurückfließen und sich oft in einem Bereich ansammeln (ansammeln).

Der erhöhte Druck verursacht Schmerzen im Bein, die wie folgt beschrieben werden können:

• Schmerzen
• Krämpfe
• Pochend
• Schwellung
• Schwere
• Unruhe

Schmerzhafte Krampfadern treten häufiger in Situationen auf, in denen der Blutdruck erhöht ist. Dies kann bei folgenden Faktoren passieren:

• Alter
• Schwangerschaft
• Gewichtszunahme 
• Langes Stehen oder Sitzen
• Inaktivität 
• Verletzung

Darüber hinaus besteht bei Menschen mit familiärer Vorgeschichte von Krampfadern möglicherweise ein höheres Risiko, an Krampfadern zu erkranken.

Andere Symptome im Zusammenhang mit Krampfaderschmerzen

Krampfaderschmerzen können leicht bis schwer sein und sich bei längerem Stehen oder Sitzen verschlimmern.Es wird oft wie folgt beschrieben:

• Schwer
• Achy
• Voll oder geschwollen
• Juckend
• Verbrennung

Darüber hinaus bemerken Sie möglicherweise weitere Symptome, wie zum Beispiel:

• Beinkrämpfe
• Unruhige Beine
• Veränderungen der Hautfarbe
• Trockene, gereizte oder rissige Haut
• Hautwunden (Geschwüre)
• Verdickung oder Verhärtung der Haut

Die Daten zeigen, dass Personen, denen bei der Geburt eine Frau zugewiesen wurde, häufiger als Personen, denen bei der Geburt ein Mann zugewiesen wurde, über Symptome im Zusammenhang mit Krampfadern an den Unterschenkeln berichten.

Welche anderen Probleme beeinflussen Krampfaderschmerzen?

Krampfadern sind auch mit anderen Haut- und Kreislaufproblemen und Komplikationen verbunden.

Lymphödem

Untersuchungen haben einen Zusammenhang zwischen Lymphödemen, einer Schwellung, die normalerweise Arme oder Beine betrifft, und Krampfadern nahegelegt.

Da Krampfadern Schwellungen verursachen und sich negativ auf das Lymphsystem (Blutgefäße im ganzen Körper, die dabei helfen, Giftstoffe zu entfernen) auswirken können, können sie möglicherweise eine extreme Beinschwellung auslösen. Lymphödeme können auch zu entzündlichen Hauterkrankungen und anderen Komplikationen führen.

Dermatitis

Der erhöhte Druck, den Krampfadern verursachen, kann Schwellungen, Juckreiz, Hautverfärbungen und eine entzündliche Hauterkrankung namens Dermatitis auslösen. Während die unangenehmen Symptome von Krampfadern und Dermatitis normalerweise durch häusliche und medizinische Behandlungen kontrolliert werden können, kann Dermatitis auch zu Blutungen, Geschwüren und schweren Hautinfektionen führen.

Oberflächliche Thrombophlebitis

Schwere Krampfadern können Blutgerinnsel verursachen. Eine oberflächliche Thrombophlebitis (Entzündung aufgrund eines kleinen Blutgerinnsels in der Vene) kann sich auf Krampfadern in den Beinen auswirken.Bei richtiger Behandlung kann dieser Zustand von selbst verschwinden, aber ein Blutgerinnsel, das sich tiefer in der Vene befindet, könnte zu einer tiefen Venenthrombose (TVT) führen.

So finden Sie Linderung bei Krampfaderschmerzen

Leichte Fälle von Krampfaderschmerzen können mit Hausmitteln wie einer Umstellung des Lebensstils und Selbstpflegemaßnahmen behandelt werden.

Kompressionsstrümpfe

Das Tragen von Kompressionsstrümpfen (speziell angefertigte, eng anliegende Socken) kann dazu beitragen, sanften Druck auf den Beinbereich auszuüben und so den Blutfluss zurück zum Herzen anzuregen.

Dadurch werden Schmerzen und Schwellungen gelindert und das Risiko einer Blutgerinnselbildung verringert. Allerdings helfen Kompressionsstrümpfe nicht, das Auftreten von Krampfadern zu lindern.

Bei der Auswahl von Kompressionsstrümpfen müssen Sie den Grad der erforderlichen Kompression und das Material berücksichtigen, das für Sie am angenehmsten ist, damit Sie es dauerhaft tragen können.

Heben Sie Ihre Beine an

Das Hochlagern der Beine kann dazu beitragen, den Druck auf die Krampfadern zu verringern. Heben Sie Ihre Beine drei- bis viermal täglich für 15 Minuten über die Herzhöhekann den Blutfluss zurück zum Herzen verbessern.

Trainieren und strecken Sie Ihre Beine

Sport kann Ihnen dabei helfen, ein gesundes Körpergewicht zu halten und den Blutfluss durch Ihre Beine aufrechtzuerhalten. Schonende Aktivitäten wie Spazierengehen und Schwimmen können ein guter Anfang sein.

Strecken Sie außerdem alle 30 Minuten die Beine, wenn Sie lange sitzen. Auch eine Pause vom Stehen alle 30 Minuten kann hilfreich sein.

Baden Sie in kühlem Wasser

Um Krampfaderschmerzen und andere Symptome zu lindern, raten Experten generell davon ab, lange Aufenthalte in Whirlpools oder heißen Bädern zu vermeiden.Allerdings können kalte oder kühlere Bäder helfen, die Durchblutung zu verbessern, Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern.

Halten Sie Ihre Beine nach dem Duschen mit Feuchtigkeit versorgt, insbesondere wenn Ihre Krampfaderschmerzen mit trockener oder schuppiger Haut einhergehen.

Medizinische Behandlungen für Krampfaderschmerzen

In schweren Fällen können Krampfaderschmerzen Ihre Aktivitäten verschlimmern oder einschränken, und ein medizinischer Behandlungsplan kann erforderlich sein. Eine frühzeitige Behandlung kann dazu beitragen, Schmerzen zu lindern und mögliche Komplikationen zu vermeiden.

Ablation

Zur Behandlung größerer oder weiter verbreiteter Krampfadern wird manchmal eine Radiofrequenzablation empfohlen.Bei diesem minimalinvasiven Verfahren wird ein kleiner Einschnitt vorgenommen und ein Werkzeug eingeführt, um Energie oder Wärme auf das Innere einer Vene anzuwenden, wodurch diese kollabiert und sich verschließt.

Es kann bis zu einem Jahr dauern, bis die Vene vollständig verschwindet, und möglicherweise sind mehr als eine Behandlungssitzung erforderlich.

Sklerotherapie

Bei der Sklerotherapie handelt es sich um eine Standardoption zur Behandlung von Krampfadern, bei der Chemikalien in die Venen injiziert werden. Dadurch verschließt sich die Vene und verschwindet schließlich.Möglicherweise sind zwei oder drei Behandlungen erforderlich und es kann bis zu vier Monate dauern, bis Ergebnisse sichtbar werden.

Operation

Bei schweren Krampfadern kann ein chirurgischer Eingriff empfohlen werden, der als Venenligatur oder Stripping bezeichnet wird. Ein Arzt entfernt die Venen durch kleine Schnitte in der Haut in der Nähe der Vene.

Dies wird typischerweise in einem ambulanten medizinischen Zentrum mit Sedierung durchgeführt. Im Allgemeinen ist eine Erholungsphase von einigen Wochen erforderlich, bevor Sie Ihre normalen Aktivitäten wieder aufnehmen können.

So verhindern Sie Krampfadern

Experten empfehlen, die Durchblutung zu verbessern, um der Entstehung neuer Krampfadern vorzubeugen. Dazu gehören Taktiken wie:

• Bleiben Sie körperlich aktiv, indem Sie regelmäßig Sport treiben
• Streben nach einem gesunden Körpergewicht, um die Durchblutung zu verbessern
• Vermeiden Sie das Tragen von Schuhen, die die Bewegung des Knöchels einschränken und die Durchblutung in diesem Bereich behindern, wie z. B. High Heels oder andere eng anliegende Schuhe
• Mit dem Rauchen aufhören, um Schäden an Ihren Venen zu reduzieren

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister kontaktieren sollten

Wenn sich Ihre Krampfaderschmerzen mit Hausmitteln nicht bessern oder sich zu verschlimmern scheinen, erkundigen Sie sich bei einem Arzt nach anderen Behandlungsmöglichkeiten. Ziehen Sie in Betracht, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie Folgendes bemerken:

• Starke oder sich verschlimmernde Schmerzen
• Plötzliche Zunahme der Beinschwellung
• Wunden an den Beinen, die nicht heilen oder entzündet zu sein scheinen
• Fieber
• Blutungen aus Krampfadern