Beim Körperpeeling handelt es sich um einen Prozess, bei dem abgestorbene Zellen in der oberflächlichsten Hautschicht entfernt werden, was den Zellerneuerungsprozess begünstigt und die Haut gesünder macht.
So ist es durch ein Körperpeeling möglich, verstopfte Poren zu reinigen, die Hautstruktur zu verbessern, Mimikfalten und Hautunreinheiten zu reduzieren sowie das Eindringen von Wirkstoffen in die Haut zu fördern, die beispielsweise in Feuchtigkeitscremes enthalten sind.
Es wird empfohlen, zwei- bis dreimal pro Woche ein Körperpeeling mit geeigneten Produkten oder selbstgemachten Peelingcremes durchzuführen. Das Peeling kann an jedem Körperteil durchgeführt werden, insbesondere an Oberschenkeln, Füßen, Gesäß, Ellbogen und Knien.
Hauptvorteile
Die Hauptvorteile eines Körperpeelings sind:
- Gleichmäßiger Hautton;
- Falten und Mimikfalten reduzieren;
- Machen Sie die Haut weicher;
- Stimulieren Sie die lokale Durchblutung;
- Stimulieren Sie die Kollagenproduktion;
- Verstopfte Poren reinigen;
- Verhindern Sie das Auftreten von Akne;
- Verhindern Sie das Einwachsen von Haaren nach dem Wachsen;
- Hautunreinheiten aufhellen.
Peeling trägt dazu bei, die Aufnahme von Wirkstoffen aus Feuchtigkeitscremes, Tonern, Ölen, Seren und Antioxidantienprodukten in die Haut zu erhöhen. Daher ist es wichtig, dass die Hautpflege nach dem Peeling fortgesetzt wird, um die Vorteile des Peelings sicherzustellen.
Arten von Peelings
Abhängig vom verwendeten Produkt kann das Peeling in verschiedene Arten eingeteilt werden:
- Körperlich,wenn Produkte in Form eines Gels oder einer Creme verwendet werden, die kleine Körnchen enthalten, die Reibung auf der Haut verursachen und die Entfernung abgestorbener Zellen fördern;
- Chemisch,wenn Produkte verwendet werden, die die Ablösung abgestorbener Zellen von der oberflächlichsten Hautschicht fördern;
- Enzymatisch,wo Produkte den Abbau abgestorbener Hautzellen fördern.
Es ist wichtig, dass die Art des Peelings vom Hautarzt oder der Kosmetikerin entsprechend Ihrem Hauttyp angegeben wird. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Hauttyp ermitteln.
So machen Sie es zu Hause
Die Schritt-für-Schritt-Anleitung für ein Körperpeeling zu Hause lautet:
- Nach dem Duschen auf noch feuchter Haut die Körperpartien mit einem geeigneten Produkt in kreisenden Bewegungen peelen;
- Lassen Sie das Produkt einige Minuten einwirken;
- Entfernen Sie das Peeling mit warmem Wasser;
- Trocknen Sie die Haut gut ab;
- Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme für den Körper auf.
- Im Falle eines Gesichtspeelings können Sie nach dem Peeling der Routine von folgenHautpflegeund tragen Sie einen Toner, ein Serum und eine Feuchtigkeitscreme auf. Sehen Sie, wie man die Haut pflegt.
Das Peeling kann an jedem Körperteil durchgeführt werden, insbesondere an den trockensten Körperstellen wie Ellenbogen, Knie und Ferse, aber auch an den Oberschenkeln, am Gesäß, am Rücken und im Gesicht.
Peelings können in Supermärkten, Apotheken, Online- oder Naturproduktgeschäften gekauft und auch zu Hause zubereitet werden, wie zum Beispiel Zucker-Mandelöl-Peeling, Zucker-Kokosöl-Peeling und Kaffee-Peeling. Schauen Sie sich einige hausgemachte Peeling-Rezepte an.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Gesundheit beginnt mit Wissen – danke, dass Sie hier sind!