Können Sie Volleyball-Knieschützer zum Wrestling verwenden? (Erklärt)

Volleyball und Wrestling sind zwei verschiedene Sportarten mit sehr wenigen Gemeinsamkeiten! Eine dieser Ähnlichkeiten ist die Verwendung einiger Zubehörteile wie Knieschützer …

Aus diesem Grund fragen sich einige Leute, die in beiden Sportarten aktiv sind, ob sie Volleyball-spezifische Knieschützer für eine Kontaktsportart wie Ringen verwenden können. In der Tat …

Volleyball-Knieschützer sollten nicht in Wrestling-Wettkämpfen verwendet werden, aber sie können zum Üben verwendet werden, wenn keine andere Option verfügbar ist. Diese Knieschützer sind in der Regel eng anliegend und bieten mit Sicherheit Schutz vor Verletzungen. Sie können jedoch wirklich zu einengend sein, um Bewegungen zu behindern.

Dieser Artikel enthält die wichtigsten Eigenschaften, die Volleyball- und Wrestling-Knieschützer haben sollten, sowie einige Ausnahmefälle, in denen Sie sie für beide Sportarten verwenden können.

Ich füge auch einige hilfreiche Tipps zum Schutz Ihrer Knie hinzu, unabhängig davon, an welcher Sportart Sie beteiligt sind!

Wie Knieschoner für Volleyball sein müssen?

Knieschützer ähneln normalerweise einer dehnbaren Stoffhülle und sind zwischen 5 und 9 Zoll lang und haben eine dicke Polsterung – entweder mit hoher Dichte oder Memory-Schaum – die um die Knieoberseiten gelegt wird.

Der Schaum bietet nicht nur Schutz, sondern hat auch die Fähigkeit, Flexibilität beim Spielen zu bieten und bietet gleichzeitig Komfort.

Memory-Schaum hat den zusätzlichen Vorteil, dass er sich um die Knie anpasst und zusätzlichen Schutz und Halt bietet. Alle Arten von Pads sind mit einer Außenbeschichtung versehen, um zu verhindern, dass Spieler über den Boden rutschen.

Es gibt zwei Haupttypen von Pads:

• Blase
• Und flach

Der Bubble-Stil ist häufiger von den beiden, und diese bieten ein dickes, gepolstertes Kissen auf dem Knie, obwohl der Nachteil dieses Typs ist, dass sie steif sein können und den Seiten der Knie nicht viel Schutz bieten.

Der flache Stil ist weniger sperrig als der Bubble-Typ und bietet mehr Schutz um das Knie herum, direkt darüber. Der Nachteil dieses Typs besteht darin, dass der Schutz auf der Oberseite des Knies geringer ist als beim Bubble-Stil.

Beispiel: Es gibt viele Knieschonermodelle auf dem Markt mit optimalem Schutz. Sie können sich diese hochwertigen Volley-Knieschützer ansehen, um eine Vorstellung davon zu bekommen, wie diese aussehen.

Volleyballspieler müssen in ein gutes Paar Knieschützer investieren, da die Knie körperlichen Belastungen und Stößen nicht so standhalten wie Arme und Hände.

Tatsächlich zeigen Statistiken, dass Volleyballspieler mit größerer Wahrscheinlichkeit Knieverletzungen erleiden als an jedem anderen Teil ihres Körpers. Neben dem Schutz der Knie und Kniescheiben schützen Polster auch die Bänder vor schweren Verletzungen.

Wie Wrestling-Knieschützer sein sollten? 

Obwohl Knieschützer nicht unbedingt für Wettkämpfe erforderlich sind, können sie sehr nützlich sein, um die Knie während des Trainings während einer Saison zu schützen.

Die Art des Knieschoners hängt von der Art der Matte ab. Zum Beispiel …

• Bei einer wirklich harten Matte ist es vorzuziehen, eine Art zu tragen, die mit mehr Polsterung ausgestattet ist.
• Für dünnere Matten, bei denen die Gefahr des Rutschens besteht, bevorzugen einige jedoch möglicherweise eine Hülle, die in einem Ärmeldesign geliefert wird ( sehen Sie sich dieses Beispiel hier bei Amazon an) .

Einige Wrestler entscheiden sich dafür, zwei Knieschützer zu tragen, während andere vielleicht nur einen an ihrem Führungsbein haben. Es ist eine Frage der individuellen Wahl, und es gibt keine vorgeschriebene Präferenz.

Die zwei Gründe, warum sich Wrestler für das Tragen von Knieschützern entscheiden, sind:

• Schützen Sie sich vor dem Aufprall, wenn Sie von einem Gegner getroffen werden
• Und um mehr Bewegungsfreiheit zu ermöglichen.

Es gibt zwei Hauptkategorien von Knieverletzungen, die beim Wrestling auftreten …

• Die häufigste ist „ Mattenbrand “ – dies tritt auf, wenn ein Gegner einen Schuss abgibt und das Knie auf der Matte aufgeschürft wird.
• Die andere normale Art von Verletzung sind einfache Blutergüsse , obwohl gelegentlich ernsthaftere Schäden auftreten können.

Pads können helfen, die Exposition gegenüber solchen Verletzungen zu begrenzen, aber sie können sie nicht vollständig verhindern.

Wann kann man Volleyball-Knieschützer beim Wrestling tragen?

Für einen Sport mit hohem Kontakt wie Wrestling ist jede Art von Schutz und Polsterung im Kniebereich besser als keine, wenn also nur Volleyball-Knieschützer verfügbar sind, können sie verwendet werden.

Wir sollten jedoch nicht vergessen, dass Volleyball und Wrestling zwei verschiedene Sportarten sind und die Bewegungen der Wettkämpfer sehr unterschiedlich sind.

Beim Volleyball dreht sich alles um schnelle Bewegungen und Richtungswechsel, daher müssen Knieschützer nicht nur Kondition, sondern gleichzeitig auch Flexibilität bieten, also müssen sie sich mit dem Bein dehnen.

Und gleichzeitig ist der Aufprall des Knies auf einem harten Volleyballplatz anders als auf einer Volleyballmatte, jedoch hart in ihrer Dicke.

Aus diesem Grund wird nach Möglichkeit immer empfohlen, sportspezifische Knieschützer zu tragen, da diese so konzipiert sind, dass sie den Strapazen und Anforderungen der Disziplin standhalten.

Darf man Volleyball-Kniebandagen beim Wrestling tragen?

Kniebandagen sind so konzipiert, dass sie das Knie etwas stützen, aber den natürlichen Bewegungsbereich nicht behindern oder die Gelenke in irgendeiner Weise immobilisieren. Sie sollen ein verletztes Knie nicht stützen, sondern es vor weiteren Verletzungen oder Schäden schützen.

Anders als beispielsweise eine Knieorthese, die das vordere Knie und die Patella schützen soll, bietet eine Kniebandage jedoch nicht die gleiche Bandunterstützung.

Volley-Kniemanschetten sind keine gute Wahl für Wrestling, zum Teil, weil sie für diejenigen gedacht sind, die ihre Knie beim Volleyball durch wiederholtes Laufen, Springen und Landen ständig unter Druck setzen. Das sind nicht die gleichen sportlichen Bewegungen wie beim Wrestling …

Diese beinhalten viel Grappling und dann kurze explosive Bewegungen, wenn ein Spieler versucht, sich einen Halt zu sichern oder seinen Gegner auf die Leinwand zu ziehen.

Der Hauptgrund für das Tragen eines Knieschutzes beim Wrestling ist der Schutz vor Kniebrennen, das durch häufiges Reiben der Knie am Boden entsteht …

Da Kniebandagen aus dünnen, dehnbaren Neoprenmaterialien bestehen, bieten sie in diesem Bereich keinen ausreichenden Schutz. Stattdessen ist es immer vorzuziehen, etwas zu wählen, das mehr Polsterung bietet.

Kann man Volleyball-Knieorthesen beim Wrestling tragen?

Eine Volleyball-Kniebandage soll speziell den Knie- und Kniescheibenbereich vor Verletzungen schützen. Das Tragen einer Orthese hat tatsächlich Nachteile – sie können nicht nur hart und steif sein, was die Beweglichkeit in der Region verringert, sondern einige argumentieren, dass sie verhindern, dass die Gelenke mit der Zeit stärker werden.

Knieorthesen bestehen typischerweise aus Materialien wie:

• Nylon
• Polyester
• Und Lycra

Und strecken Sie sich von der Unterseite des Oberschenkels bis zur Oberseite der Wade und bedecken Sie das Knie auf beiden Seiten.

Es gibt auch kurze Knieorthesen, die klappbar sind und nur den Kniebereich schützen.

Ein Unterschied zwischen einer Kniemanschette und einer Knieorthese besteht darin, dass erstere das Knie normalerweise vollständig bedeckt, bei einer Orthese jedoch immer eine Lücke an der Vorderseite des Knies bleibt, um Bewegung und auch Belüftung zu ermöglichen.

Und aus diesem Grund sind sie nicht zum Ringen geeignet, da sie keinen Schutz vor der Matte und den ständigen Reibungen und Hautirritationen bieten, die durch den regelmäßigen Kontakt damit entstehen können.

Einige mögen auch feststellen, dass das Design der Knieorthese die Art der Vorwärtsbewegung behindert, die typischerweise mit Wrestling verbunden ist, obwohl argumentiert werden kann, dass für diejenigen, die Knieprobleme haben, jeder Schutz besser ist als keiner.

Was ist mit Knieschützern für Kinder?

Kinder leiden normalerweise nicht unter arthritischen Schmerzen, aber es gibt Hinweise darauf, dass Zahnspangen und Ärmel die schlimmsten Auswirkungen von Verletzungen mildern und dazu beitragen können, lang anhaltende Schäden im späteren Leben zu verhindern.

Es ist jedoch wichtig, dass jeder Knieschutz, der von Kindern getragen wird, größenspezifisch sein muss …

Der Kauf von Knieschützern oder Ärmeln für Erwachsene für ein Kind bedeutet fast zwangsläufig, dass sie zu locker sind und nicht richtig sitzen. Das bedeutet, dass sie sich lösen und nicht die Aufgabe erfüllen, für die sie vorgesehen sind.

Und da sich der Körper von Kindern während der Pubertät schnell entwickeln kann, müssen neue Binden, Ärmel oder Hosenträger gekauft werden, wenn sie wachsen.

Es wird argumentiert, dass die Förderung der Verwendung von Knieschützern durch Kinder für Volleyball, Ringen oder andere Sportarten eigentlich kontraproduktiv ist, da es das natürliche Muskelwachstum in diesem Bereich behindert, obwohl dies noch wissenschaftlich bewiesen werden muss oder das andere.

Wie eng sollten Knieschützer sowohl für Volley als auch für Wrestling sein?

Bei Volleyball-Knieschonern kommt es vor allem auf die richtige Passform an. Mit anderen Worten, die Spieler sollten es vermeiden, etwas zu Sperriges zu tragen, das ihre Bewegung und das Tauchen auf dem Platz behindert.

Stattdessen sollten sich die Knieschützer eng an der Haut anfühlen und den Eindruck erwecken, dass sie während der Strapazen eines Spiels an Ort und Stelle bleiben …

Allerdings sollte auch darauf geachtet werden, dass sie nicht so eng anliegen, dass die Durchblutung im Bereich beeinträchtigt wird.

Es wird auch empfohlen, ein Paar aus nicht scheuerndem Material zu tragen, um das Risiko von Hautirritationen wie Scheuern zu minimieren.

Beim Wrestling ist Stabilität ein wichtiger Faktor bei der Auswahl der richtigen Kleidung. Das Letzte, was ein Athlet will, ist, dass sich sein Knieschoner während eines Kampfes lockert.

Das bedeutet, einen Knieschoner zu wählen, der sowohl bequem als auch eng anliegend ist, und sich Zeit zu nehmen, um sicherzustellen, dass die richtige Größe gewählt wird.

Wenn ein Polster oder Ärmel zu eng ist, kann das Material nur schwer am Bein haften, was zu einem Verrutschen führt. Und bei Kompressionsstoffen kann sogar das Anziehen einer etwas zu kleinen Einlage schwierig sein.

Wenn die Pads jedoch etwas zu groß sind, sollte das Kompressionsgewebe immer noch für einen festen Sitz sorgen.

Abschließende Gedanken …

Ich verstehe vollkommen, dass Leute manchmal ein Zubehörteil, das für eine Sportart entwickelt wurde, in einer anderen Sportart verwenden möchten, aus Gründen wie niedrigem Budget, fehlender Verfügbarkeit oder einfach weil sie nicht die Zeit haben, es zu kaufen …

Es ist jedoch sehr wichtig, sich für eine bestimmte Sportart spezifisches Zubehör (insbesondere das zum Schutz verwendete) zu besorgen, und Sie sollten dies wirklich in Betracht ziehen, um Ihre Knie oder andere Körperteile so gut wie möglich zu schützen.