Können Sie mit offenen Augen schlafen?

Diese Fähigkeit kann nützlich sein, wenn Sie sich etwas ausruhen möchten, obwohl Sie aufmerksam wirken sollen. Aber ist es wirklich möglich, mit offenen Augen zu schlafen? Erfahren Sie, warum man mit offenen Augen schläft, zu den häufigsten Ursachen, darunter Bell-Lähmung , und zu den möglichen Gefahren, die mit einem unvollständigen Schließen der Augen während des Schlafs verbunden sind.1

Ursachen für das Offenhalten der Augen im Schlaf

Zunächst ist es wichtig, sich darüber zu einigen, was Schlaf ist. Zu diesem Zweck schließen wir auch den Mangel an bewusster Wahrnehmung der eigenen Umgebung ein. Im Allgemeinen bedeutet Schlafen, dass man in liegender Position liegt und der Körper ruht. Normalerweise sind wir nicht in der Lage, äußere Reize zu sehen oder darauf zu reagieren, und wir halten die Augen geschlossen. Selbst mit offenen Augen würden wir im Schlaf nicht auf die Umgebung reagieren. Daher ist es zum Schlafen nicht unbedingt erforderlich, dass die Augen vollständig geschlossen sind.

Die klassische Beschreibung des Schlafes trifft unter bestimmten Umständen möglicherweise nicht immer zu. Beispielsweise kann es bei Parasomnien zu Schlaf (einschließlich Reaktionslosigkeit) mit geöffneten Augen kommen. 2 Bei diesen abnormalen Schlafverhaltensweisen bleibt die Person schlafend oder bewusstlos, kann aber schlafwandeln oder andere Aktionen ausführen. Ein Teil des Gehirns bleibt wach, während ein anderer Teil schläft. Diese Verhaltensweisen können sehr aufwändig sein, einschließlich Essen, Kochen, Autofahren und Sex. Die Person, die an einer Parasomnie leidet, hat vielleicht sogar die Augen geöffnet, aber sie wird normalerweise glasig aussehen und auf Fragen oder Anweisungen nicht reagieren. Die meisten würden sie als schlafend betrachten.

Abgesehen von den Parasomnien schließen manche Menschen ihre Augen im Schlaf einfach nur unvollständig, sodass der weiße Teil des Auges (Sklera genannt ) unbedeckt bleibt. Wenn sich die Augen schließen, rollen sich die Pupillen und die Iris zum Schutz auf natürliche Weise nach oben. Bei gesunden Menschen kann es gelegentlich zu einem unvollständigen Lidschluss kommen.

Andere sind möglicherweise aufgrund anderer medizinischer Probleme nicht in der Lage, ihre Augen zu schließen. Dies wird als Lagophthalmus bezeichnet. Sie kann am häufigsten im Rahmen einer Erkrankung namens Bell-Lähmung auftreten, die zu Gesichtsschwäche führt und möglicherweise auf eine Infektion des siebten Hirnnervs (oder Gesichtsnervs) zurückzuführen ist. Es wird oft angenommen, dass dies durch einen Virus verursacht wird. Es kann auch (seltener) bei einem Schlaganfall auftreten, der den Hirnstamm betrifft. In diesem Fall wären in der Regel andere Symptome vorhanden.

Möglicherweise ist es auch möglich, Ihren Geist von der Verarbeitung visueller Eingaben zu lösen und dabei die Augen offen zu halten, wie dies beispielsweise bei Hypnose oder tiefer Meditation der Fall sein kann.

Interessanterweise gibt es Tiere wie Zugvögel oder Säugetiere, die ein Auge offen halten können, da sie jeweils nur mit einer Seite ihres Gehirns schlafen (ein Phänomen, das als unihemisphärischer Schlaf bezeichnet wird).

Gefahren beim Schlafen mit offenen Augen

Im Allgemeinen ist das Schlafen mit geöffneten Augen (wenn auch nur in geringem Maße) möglich. Es ist normalerweise harmlos, kann aber bei längerer Dauer zu trockenen oder geröteten Augen am Morgen führen. Wenn diese Reizung chronisch wird, kann sie langfristige Folgen haben und das Sehvermögen beeinträchtigen. In diesem Fall kann es erforderlich sein, ein Gleitmittel auf das Auge aufzutragen und es über Nacht zu verschließen. Augentropfen können die Reizung auch tagsüber lindern.1

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie Bedenken haben, Ihre Augen während des Schlafs offen zu halten, insbesondere wenn Sie Probleme mit Ihren Augen bemerken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und ziehen Sie eine Untersuchung durch einen Augenarzt in Betracht, um sicherzustellen, dass die Oberfläche Ihres Auges nicht geschädigt wird.