Unter Kompression der Morbidität versteht man die Verkürzung der Krankheits- oder Behinderungszeit einer Person. Die Idee besteht darin, die gesunde und die Zeit zu minimieren, in der es nicht gut geht (Morbidität bedeutet wörtlich „ungesund sein“).
Der Begriff wurde erstmals 1980 von Professor Dr. James Fries von der Stanford University geprägt. Dr. Fries stellte die Theorie auf, dass die meisten Krankheiten chronisch sind und gegen Ende des Lebens auftreten. Wenn der Ausbruch dieser chronischen Krankheiten verzögert werden könnte, könnte die eingesparte gesunde Zeit die Krankheitslast eines Menschen im Laufe seines Lebens verringern, sagte Dr. Fries.
Die Reduzierung der Morbidität ist seitdem zu einem der Ziele des gesunden Alterns und der Langlebigkeit geworden: so lange wie möglich krankheitsfrei und krankheitsfrei zu leben.
Wie funktioniert die Kompression der Morbidität?
Stellen Sie sich die Kompression der Morbidität wie folgt vor: Wenn die Lebenserwartung einer Person 80 Jahre beträgt, sie aber im Alter von 60 Jahren an Diabetes und Herzinsuffizienz erkrankt, wird diese Person etwa 20 Jahre lang an schweren chronischen Erkrankungen leiden, die sich wahrscheinlich auf ihre Fähigkeit auswirken, unabhängig zu leben und Spaß zu haben Leben.
Wenn die Person stattdessen einen gesünderen Lebensstil annimmt und den Ausbruch von Diabetes und Herzinsuffizienz bis zum Alter von 70 Jahren hinauszögert, dann hat diese Person die „Krankheitszeit“ auf einen viel kürzeren Zeitraum verkürzt.
Mit anderen Worten: Wir wollen die Anzahl der Jahre, die eine Person an chronischen Krankheiten leidet, minimieren und gleichzeitig die Gesamtzahl der Jahre dieser Person maximieren.
Es ist möglich, dass eine frühere Einführung eines gesünderen Lebensstils auch die Lebenserwartung der Person erhöhen könnte, aber medizinische Untersuchungen haben gezeigt, dass dies die Lebenserwartung möglicherweise nicht um mehr als ein paar Jahre verlängert. Daher besteht die Hauptidee darin, die schlechten Monate und Jahre zwischen dem Ausbruch einer Krankheit/Behinderung und dem Tod zu verkürzen.
Kann das gemacht werden?
Ja, es scheint, dass es machbar ist. Tatsächlich wurde in Stanford eine Studie durchgeführt , die die Risikofaktoren und Morbidität/Behinderung bei 418 Erwachsenen über einen Zeitraum von 12 Jahren untersuchte. Die Studie kam zu dem Schluss, dass Menschen mit weniger Risikofaktoren (Menschen mit einem gesünderen Lebensstil) einen geringeren Rückgang erlebten als Menschen mit mehr Risikofaktoren.
Der Abschluss? Altersbedingte Morbidität kann durch einen gesünderen Lebensstil reduziert und hinausgezögert werden.
Andere neuere Forschungsarbeiten stützen diese Ergebnisse und haben untersucht, wie das Konzept der Morbiditätskompression in der medizinischen Praxis und beim Management der Gesundheit großer Bevölkerungsgruppen angewendet werden kann.
Für Einzelpersonen empfehlen Dr. Fries und seine Kollegen eine Strategie, die darin besteht, aktiv zu bleiben, niemals zu rauchen und niemals fettleibig zu werden (oder Gewicht zu verlieren, wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind). Das sind Gesundheitsratschläge, die Ihnen wahrscheinlich bekannt vorkommen.
Menschen und ihre Ärzte sollten auch über medizinische Eingriffe sprechen, die zur Verbesserung der Lebensqualität und zur Verringerung von Behinderungen beitragen können. Dazu können Eingriffe wie Hüft- oder Kniegelenkersatz und Kataraktoperationen gehören , die Menschen länger unabhängig und aktiv halten können.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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