Wenn Sie einen nahen Blutsverwandten haben, der an einer Geisteskrankheit leidet, könnten Sie befürchten, dass sich einer davon in den Tiefen Ihres Gehirns versteckt. Oder das Gehirn Ihres Kindes.
Da viele Menschen nicht offen über psychische Störungen sprechen, wissen Sie möglicherweise nicht, ob Ihre Besorgnis berechtigt ist.
Der Psychologe Scott Bea, PsyD, beleuchtet dieses wichtige Thema: „Stellen Sie sich psychische Erkrankungen wie jedes andere familienbedingte Gesundheitsproblem vor“, sagt er. „Geben Sie Ihr Bestes, um sich über die Erkrankung und die Symptome zu informieren, damit Sie auf der Hut sein können.“
Ist eine psychische Erkrankung erblich?
Jeder fünfte Erwachsene erkrankt irgendwann im Jahr an einer psychischen Erkrankung. Wissenschaftler haben (noch) kein Gen für psychische Erkrankungen identifiziert. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass die Wahrscheinlichkeit steigt, dass bei einem biologischen Familienmitglied eine psychische Störung wie Depression oder Schizophrenie diagnostiziert wurde.
Das bedeutet nicht, dass, wenn Ihr Elternteil an Schizophrenie leidet, Sie diese auch entwickeln werden – oder dass Sie sie mit dem gleichen Schweregrad entwickeln werden. Laut Dr. Bea spielen Umweltfaktoren eine entscheidende Rolle bei der Entstehung psychischer Erkrankungen.
„Da sich das Gehirn von Kindern aktiv entwickelt, sind Kindheitserlebnisse – sowohl positive als auch negative – wichtige Faktoren dafür, ob eine psychische Erkrankung einen betrifft“, sagt er.
„Durch frühzeitiges Eingreifen können wir Gehirne formen und sogar das Ausmaß ändern, in dem Kinder und junge Erwachsene jetzt oder in Zukunft an einer psychischen Störung leiden.“
Der Schlüssel zur Linderung der Auswirkungen einer psychischen Störung? Elastizität.
Dr. Bea sagt, dass 50 % der psychischen Probleme im Alter von 13 Jahren und 75 % im Alter von 24 Jahren auftreten. Da angenommen wird, dass das Gehirn im Alter von 25 Jahren vollständig entwickelt ist, ist das Erreichen dieses Alters ohne diagnostizierte psychische Störung ein gutes Zeichen.
Da das Gehirn von Kindern formbar ist, empfiehlt Dr. Bea, Widerstandsfähigkeit aufzubauen, um ihnen zu helfen, mit den Emotionen umzugehen, die ihre Gedanken hervorrufen. Möglicherweise können Sie die Diagnose einer psychischen Erkrankung nicht ganz verhindern, aber Sie können die Schwere der psychischen Erkrankung abmildern.
Er empfiehlt Eltern oder Betreuern:
- Starten Sie das Gespräch:Sprechen Sie frühzeitig mit Kindern über ihre Gedanken und Gefühle, die sie hervorrufen.
- Sein:Bringen Sie den Kindern bei, im Hier und Jetzt verankert zu sein, ihre Gedanken und Gefühle wahrzunehmen und dann zu lernen, sich neu zu zentrieren.
- Lehnen Sie sich zurück:Bringen Sie Kindern bei, sich auf Situationen zuzubewegen, in denen sie sich unwohl fühlen, und nicht von ihnen weg. (Ermutigen Sie sie zum Beispiel, für die Studentenregierung zu kandidieren, auch wenn der Gedanke an eine Niederlage beängstigend ist.)
- Loslassen:Lassen Sie Kinder ihre Erfahrungen verwalten, anstatt in ihrem Namen einzugreifen.
Fangen Sie jung an: Frühzeitiges Eingreifen kann bei der Überwindung helfen
„Eine psychische Erkrankung ist nicht immer die Folge von Kindheitserlebnissen“, sagt Dr. Bea. „Manche Menschen haben ein wunderbares häusliches Umfeld und tolle Betreuer, leiden aber dennoch an einer psychischen Störung.“
Wenn Sie sich Sorgen um ein Kind oder einen geliebten Menschen machen, sprechen Sie mit einem Arzt, insbesondere wenn in der Familie psychische Störungen auftreten. Dr. Bea empfiehlt, so schnell wie möglich einzugreifen.
„Sobald Sie eine Diagnose haben, handeln Sie schnell, wenn Psychotherapie oder Medikamente am effektivsten sind“, sagt er. „Wenn man zulässt, dass sich Gewohnheiten entwickeln, vertiefen sich die Schaltkreise und Rillen im Gehirn und es wird schwieriger, sie zu überwinden.“
Er erinnert uns auch daran, dass das Gehirn das komplizierteste Organ des Körpers ist. Obwohl wir es bis zu einem gewissen Grad formen und formen können, haben wir keine absolute Kontrolle darüber.
„Niemand sollte sich wegen einer Geisteskrankheit schlecht fühlen“, sagt er. „Würden Sie sich verantwortlich fühlen, wenn Ihre Milz reißt? Das würden Sie wahrscheinlich nicht tun, da die meisten körperlichen Prozesse außerhalb unserer Kontrolle liegen. Wir müssen genauso über die psychische Gesundheit nachdenken und die Narben beseitigen.“
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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