Die Koloskopie-Diät sollte 3 Tage vor der Untersuchung beginnen und leicht sein, wobei Nahrungsmittel wie weißer Reis, Kartoffelpüree, zerkleinertes gekochtes Hühnchen oder Suppen im Vordergrund stehen. Diese Diät reduziert die Menge der aufgenommenen Ballaststoffe und verringert so das Kotvolumen.
Das Ziel dieser Diät besteht darin, die Lebensmittelverschwendung zu reduzieren und den Darm zu reinigen, sodass bei der Untersuchung die Darmwände deutlich beobachtet und mögliche Veränderungen erkannt werden können.
Während der Vorbereitung auf eine Darmspiegelung empfiehlt der Arzt außerdem den Einsatz von Abführmitteln, die ebenfalls zur Reinigung des Darms beitragen. Erfahren Sie mehr darüber, wie eine Koloskopie durchgeführt wird.
Inhaltsverzeichnis
Was man vor der Koloskopie essen sollte
Die Koloskopie-Diät muss 3 Tage vor der Untersuchung begonnen werden und gliedert sich in 2 Phasen:
1. Halbflüssige Ernährung
Die halbflüssige Diät sollte 3 und 2 Tage vor der Darmspiegelung eingehalten werden. Die Lebensmittel, die an diesen Tagen bevorzugt werden sollten, sind:
- Früchte ohne Schale und Kerne und gekocht, wie Äpfel, Birnen und Bananen;
- Geschältes und gekochtes Gemüse,wie Karotten, Chayote, Kartoffeln, Kürbis, Zucchini, Yamswurzeln und Süßkartoffeln;
- Nicht-Vollkornprodukte,wie weißer Reis, Weißbrot und weiße Nudeln;
- Haut- und fettfreie Proteine, einschließlich Hühnchen und Fisch, die gemahlen oder zerkleinert werden müssen, um die Verdauung zu erleichtern.
Idealerweise sollte die Ernährung an diesen 2 Tagen leicht verdaulich sein, wobei beispielsweise auch der Verzehr von Tee, Kaffee und Kokoswasser erlaubt ist. Darüber hinaus wird empfohlen, viel Wasser zu trinken.
2. Flüssige Ernährung
Am Tag vor der Darmspiegelung sollten Sie eine flüssige Ernährung einhalten, darunter fettfreie Suppen oder Brühen, die aus Gemüse und Proteinen zubereitet werden können, aber abgesiebt werden müssen, da feste Nahrung nicht aufgenommen werden kann.
Sie können auch abgesiebte, helle Säfte, zum Beispiel aus Früchten wie Äpfeln oder grünen Weintrauben, helle Gelatine, Wasser, Kokoswasser und helle Tees, wie Kamille, Anis oder Zitronenmelisse, zu sich nehmen.
Lebensmittel, die vermieden werden sollten
Lebensmittel, die in den 3 Tagen vor der Darmspiegelung gemieden werden sollten, sind:
- Rotes Fleisch und Würstchen, wie Rind, Schwein, Wurst und Wurst;
- Kräuter und Blattgemüsewie Salat, Petersilie, Koriander, Basilikum, Grünkohl und Rucola;
- Rohes Obst und Gemüse mit Schale und Kernen;
- Molkerei,wie Milch, Joghurt, Butter und Käse;
- Hülsenfrüchte,wie Bohnen, Sojabohnen, Kichererbsen, Linsen und Erbsen;
- Samenwie Leinsamen, Chia und Sesam;
- Vollkornprodukte, wie brauner Reis, Hafer, Mais und Vollkornbrot;
- Ölsaatenwie Erdnüsse, Walnüsse und Kastanien;
- fetthaltige Lebensmittel,wie Lasagne, Pizza, Feijoada, Wurst und frittierte Lebensmittel;
- alkoholische Getränke,wie Bier, Wein, Sekt und Wodka.
Zusätzlich zu dieser Liste sollten Sie auch Papaya, Passionsfrucht, Orange, Mandarine oder Melone meiden, da es sich um ballaststoffreiche Früchte handelt, die die Kotbildung begünstigen.
Vorbereitungsmenü für die Koloskopie
Das folgende Menü ist ein Beispiel für eine 3-tägige Koloskopie-Diät:
Bitte beachten Sie, dass am Prüfungstag das Trinken von Wasser und hellen Tees nur bis 4 Stunden vor dem Prüfungstermin gestattet ist.
Was man nach der Koloskopie essen sollte
Nach der Untersuchung ist es wichtig, zunächst auf eine leichte, leicht verdauliche Ernährung zu achten, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf alkoholische Getränke, sehr fetthaltige oder ballaststoffreiche Lebensmittel zu verzichten. Es dauert etwa 3 bis 5 Tage, bis der Darm wieder normal funktioniert.
Darüber hinaus kommt es nach einer Darmspiegelung häufig zu Unwohlsein im Bauch, Übelkeit oder Schwellungen im Bauch. Daher wird empfohlen, Lebensmittel zu meiden, die diese Empfindungen verschlimmern können.
Daher kann es ratsam sein, einige Lebensmittel zu meiden, die Blähungen verursachen können, insbesondere innerhalb von 24 Stunden nach der Untersuchung, wie z. B. Bohnen, Linsen, Erbsen, Kohl, Brokkoli, Grünkohl, Eier, Süßigkeiten, Erfrischungsgetränke und Meeresfrüchte. Sehen Sie sich eine vollständige Liste der Lebensmittel an, die Blähungen verursachen.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Gesundheit beginnt mit Wissen – danke, dass Sie hier sind!