Kann Husten zu Muskelzerrungen führen?|Symptome und Behandlung von Muskelzerrungen durch Husten

Viele von uns sind sich vielleicht nicht bewusst, dass Husten zu Muskelzerrungen führen kann. Wenn wir husten, belasten wir die Muskeln des Körpers je nach Schwere des Hustenanfalls enorm, insbesondere bei Husten, der hackend und unkontrolliert ist. Dies verursacht während des Hustens einen starken Druck auf die Muskeln, was zu Muskelzerrungen führen kann.

Die Muskeln, die am ehesten vom Husten gezerrt werden, sind die Muskeln, die bereits aus anderen Gründen angespannt sind, aber normalerweise sind es die Brustmuskeln und die Bauchmuskeln, die als Folge des Hustens gezerrt werden.

Auch Rückenmuskeln können durch anhaltende Hustenanfälle gezerrt werden. In einigen Fällen, wenn der Husten extrem stark ist, können sogar die Muskelfasern reißen, was zu starken Schmerzen und Beschwerden aufgrund von Muskelzerrung durch Husten führen kann.

Einige der Symptome von Muskelzerrung durch Husten sind:

• Schmerzen und Beschwerden bei jedem Husten an der Stelle, an der der Muskel gezerrt oder gezerrt hat
• Die Schwere der Schmerzen variiert in der Regel je nach Schwere der Muskelschädigung
• Schmerzen und Beschwerden, wenn die gezerrten Muskeln für andere Aktivitäten verwendet werden, und neigen dazu, sich mit Aktivität zu verschlimmern
• Der Bereich, in dem der Muskel gezogen wird, neigt dazu, anzuschwellen und ist druckempfindlich
• Atembeschwerden, wenn die Brust- oder Bauchmuskeln betroffen sind, können ein Symptom für eine Muskelzerrung durch Husten sein
• Verschlechterung der Schmerzen beim Biegen oder Drehen

Es gibt mehrere Behandlungen, die man zur Behandlung von Muskelzerrungen durch Husten anwenden kann. Einige davon sind:

Eispackung: Die Anwendung von Eispackungen ist der beste Weg, um Entzündungen und Schwellungen zu beruhigen und lindert auch den vom Husten gezerrten Muskel. Man kann ein paar Eiswürfel in einem Handtuch nehmen und drei- bis viermal täglich 15-20 Minuten lang auf die betroffene Stelle auftragen. Es sollte beachtet werden, dass Eis nicht direkt auf die Haut aufgetragen werden sollte, da es zu Blasenbildung führen kann.

Schutz des gezerrten Muskels: Sobald Sie feststellen, dass Sie sich einen Muskel durch Husten gezerrt haben, ist es ratsam, den Muskel vor weiteren Schäden zu schützen. Um dies zu tun, muss die Person beim Bewegen vorsichtig sein, um den Zustand nicht zu verschlimmern und den Muskel weiter zu schädigen.

Ruhe: Es ist wichtig, die Beuge- oder Drehbewegung mindestens für ein paar Wochen einzuschränken, damit der Muskel heilen kann. Sich auszuruhen und sich von anstrengenden Aktivitäten fernzuhalten, ist der beste Weg, um die gezerrten Muskeln schneller heilen zu lassen.

Husten behandeln: In der Zwischenzeit muss die Person eine Behandlung gegen Husten einnehmen, da die vom Husten gezogenen Muskeln automatisch Ruhe erhalten, sobald der Husten aufhört, was ihnen Zeit gibt, schnell zu heilen.

Kompressionswickel: Das Anlegen eines Kompressionswickels kann auch dazu führen, dass sich die Entzündung zusammen mit der Schwellung, die im Bereich des Muskelzugs bestehen bleibt, beruhigt. Wenn der Brust- oder Bauchbereich betroffen ist, kann ein Verband im Brust- und Bauchbereich angelegt werden. Es sollte darauf geachtet werden, dass die Bandage nicht zu fest gewickelt wird, da dies zu Atembeschwerden führen kann. Dies kann getan werden, bis der Husten unter Kontrolle ist, damit die vom Husten gezerrten Muskeln heilen können.

Anheben: Das Anheben des gezerrten Muskels ist die beste Form der Behandlung, aber dies ist möglicherweise nicht möglich, wenn die Brust- oder Bauchmuskeln gezogen werden. Dazu kann der Patient ein paar Kissen nehmen und sie platzieren und den Bauch- oder Brustteil des Körpers vorbereiten, damit der Muskel heilen kann. Der Patient kann auch versuchen, auf der gegenüberliegenden Seite der Muskelzerrung zu liegen, damit sich die vom Husten gezogenen Muskeln schnell erholen können.

Vermeidung: Es gibt bestimmte Lebensgewohnheiten und Aktivitäten, die man zur Behandlung von Muskelzerrungen durch Husten vermeiden muss. Der Patient muss für mindestens ein paar Wochen jede Form des Laufens vermeiden, sich von Alkoholmissbrauch fernhalten, keine Hitze auf den gezerrten Muskel anwenden und jede Art von Massage vermeiden.

Medikamente: Abgesehen von den oben genannten Schritten kann die Ergänzung mit Medikamenten gegen Husten und Muskelzerrung hilfreich sein. Bei Husten kann der Patient jeden rezeptfreien Hustensaft probieren oder sich an einen Arzt wenden, der je nach Ursache des Hustens das beste Medikament verabreichen kann.

Sobald der Husten behandelt wird, erhält der gezerrte Muskel angemessene Ruhe und erholt sich schneller. Der Patient kann NSAIDs in Form von Ibuprofen oder Tylenol ausprobieren, um die Schmerzen und Entzündungen zu beruhigen. Es wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie Medikamente zur Behandlung von Muskelzerrungen durch Husten einnehmen.