Kann hoher Blutdruck müde machen?

ByDr. J. K. Hartmann

Wichtige Erkenntnisse

  • Hypertonie (Bluthochdruck) kann dazu führen, dass Sie sich müde und erschöpft fühlen, insbesondere wenn Ihr Blutdruck stark erhöht ist.
  • Hoher Blutdruck kann aufgrund von Herz-Kreislauf-Stress, verminderter Durchblutung und Komplikationen wie einem vergrößerten Herzen, Nierenerkrankungen oder Schlafapnoe zu Müdigkeit und Erschöpfung führen.
  • Dennoch haben die allermeisten Menschen mit Bluthochdruck keine Symptome, selbst wenn ihr Blutdruck stark erhöht ist.

Hypertonie (Bluthochdruck) kann aufgrund von Herz-Kreislauf-Stress und Komplikationen wie Nierenerkrankungen oder einem vergrößerten Herzen zu Müdigkeit und Erschöpfung führen. Obwohl die meisten Menschen mit Bluthochdruck keine Symptome haben, können sich Müdigkeit, Schwindel und andere Symptome entwickeln, wenn der Blutdruck stark – und manchmal gefährlich – erhöht ist.

Wie hoher Blutdruck müde macht

Hoher Blutdruck wird als „stiller Killer“ bezeichnet, da er bei den meisten Menschen asymptomatisch (ohne Symptome) verläuft.Allerdings kann ein stark erhöhter Bluthochdruck zu Veränderungen im Körper führen, die direkt und indirekt zu Tagesmüdigkeit und Müdigkeit führen können.

Generell gilt: Je stärker Ihr Blutdruck erhöht ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie Symptome wie Müdigkeit und Erschöpfung verspüren.

Zu den Faktoren, die dazu beitragen, gehören:

  • Herzbelastung:Wenn Sie hohen Blutdruck haben, muss Ihr Herz mehr arbeiten, um Blut durch den Körper zu pumpen. So wie anstrengendes Training das Herz dazu zwingt, härter zu arbeiten, was zu körperlicher Erschöpfung führt, kann Bluthochdruck das Gleiche auch ohne anstrengende Anstrengung bewirken.
  • Reduzierte Durchblutung:Hoher Blutdruck ist eng damit verbundenArteriosklerose, bei dem sich die Arterien verhärten und verengen. Dadurch wird die Menge an Blut und Sauerstoff reduziert, die der Lunge und anderen Organen zugeführt wird, sodass Sie selbst bei minimaler Anstrengung erschöpft sind.
  • Vergrößertes Herz:Wenn das Herz über viele Jahre hinweg hart arbeiten muss, beginnt sich der Herzmuskel selbst zu verdicken und zu vergrößern, was zu einem Zustand führt, der als Herzmuskelerkrankung bezeichnet wirdKardiomegalie. Dies kann zu Komplikationen wie Herzklappenerkrankungen und Herzversagen führen, die beide die Blutmenge reduzieren können, die zu Organen und Gewebe gelangt.
  • Nierenerkrankung:Hoher Blutdruck kann übermäßigen Druck auf die Nieren ausüben und zu einer fortschreitenden Schädigung der Filtereinheiten des Organs führen. Dadurch kann die Fähigkeit der Nieren, Abfallstoffe aus dem Blut zu filtern, beeinträchtigt werden, was zu einer Ansammlung von Giftstoffen wie Harnstoff führt, die sich direkt auf das Gehirn auswirken. Müdigkeit, Erschöpfung und „Brain Fog“ sind häufige Symptome einer Urämie (hoher Harnstoffgehalt im Blut).

  • Schlafapnoe:Hoher Blutdruck kann zu Flüssigkeitsansammlungen führen, da die Blutzirkulation beeinträchtigt ist. Dies kann zur obstruktiven Schlafapnoe (OSA) beitragen, da das mit Flüssigkeit überladene Gewebe im Rachen während des Schlafs eher zusammenbricht. Die Schlafstörung kann dazu führen, dass sich eine Person den ganzen Tag über müde und erschöpft fühlt.
  • Chronischer Stress:Wenn Sie unter Stress stehen, schüttet Ihr Körper ein Hormon namens Cortisol aus, das im Rahmen der Kampf-oder-Flucht-Reaktion des Körpers dazu führt, dass sich die Blutgefäße verengen. Chronischer Stress kann zu einem anhaltenden Anstieg des Blutdrucks und der Herzfrequenz führen, was sowohl den Schlafrhythmus als auch die natürliche Blutdruckregulation des Körpers stören kann.
  • Nebenwirkungen von Medikamenten:Bestimmte Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck, darunter Diuretika („Wassertabletten“) und Betablocker, können als Nebenwirkung Müdigkeit verursachen. Diuretika bewirken ein Ungleichgewicht der Elektrolyte durch vermehrtes Wasserlassen, während Betablocker die Herzfrequenz verlangsamen und die Sauerstoffversorgung des Gewebes verlangsamen.

Wann verursacht Bluthochdruck Symptome?

Hypertonie wird diagnostiziert, wenn die Blutdruckwerte konstant bei oder über 130/80 mmHg liegen. Der Schweregrad der Hypertonie wird stufenweise beschrieben, wobei das Risiko von Symptomen im Allgemeinen mit jedem fortschreitenden Stadium zunimmt.

Systolischer (oberer) Blutdruck Diastolischer (niedrigerer) Blutdruck
Normal Weniger als 120 Und Weniger als 80
Erhöht 120–129 Und 80 oder weniger
Stufe 1 (mild) 130-139 oder 80-89
Stufe 2 (moderat) 140 oder mehr oder 90 oder mehr
Stufe 3 (hypertensive Krise) Mehr als 180 und/oder Mehr als 120

Während in den Stadien 1 und 2 Symptome auftreten können, haben viele Menschen mit leichtem bis mittelschwerem Bluthochdruck überhaupt keine Symptome. Selbst bei schwerem Bluthochdruck treten bei bis zu 60 % der Menschen keine nennenswerten Symptome auf.

Vor diesem Hintergrund ergab eine ältere Studie der Centers for Disease Control and Prevention (CDC), dass die Mehrzahl der Besuche in der Notaufnahme bei Menschen mit einem systolischen Blutdruckwert von 160 oder höher und/oder einem diastolischen Blutdruckwert von 100 oder höher stattfand, was darauf hindeutet, dass dies der Schwellenwert sein könnte, ab dem Symptome häufiger auftreten.

Was sind weitere mögliche Symptome von Bluthochdruck?

Müdigkeit und Erschöpfung allein können durch viele verschiedene Ursachen verursacht werden und sind kein Hinweis auf Bluthochdruck. Müdigkeit und Erschöpfung können jedoch auf einen schweren Bluthochdruck als Ursache hinweisen, wenn sie zusammen mit anderen verräterischen Anzeichen und Symptomen auftreten, darunter:

  • Häufige, starke Kopfschmerzen (besonders morgens)
  • Sehstörungen (einschließlich verschwommenem Sehen oder Doppeltsehen)
  • Brustschmerzen
  • Kurzatmigkeit
  • Schwindel oder Benommenheit
  • Übelkeit oder Erbrechen
  • Nasenbluten
  • Unregelmäßige Herzschläge
  • Summen in den Ohren

Wann Sie eine Notfallversorgung in Anspruch nehmen sollten

Hypertonie im Stadium 3, auch hypertensive Krise genannt, ist durch einen plötzlichen, gefährlichen Blutdruckanstieg gekennzeichnet. Eine hypertensive Krise wird diagnostiziert, wenn der systolische Blutdruck 180 mmHg oder mehr und/oder der diastolische Blutdruck 120 mmHg oder mehr beträgt.

Eine hypertensive Krise ist ein medizinischer Notfall. Ohne entsprechende Behandlung kann es bei etwa 79 % der Menschen innerhalb eines Jahres zum Tod führen.Dies liegt an der Schädigung lebenswichtiger Organe, die zu potenziell lebensbedrohlichen Komplikationen wie Herzinfarkt, akuter Herzinsuffizienz, Aortendissektion und akutem Nierenversagen führen kann.

Daher ist es wichtig, die Notrufnummer 911 anzurufen, wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Anzeichen einer hypertensiven Krise haben, darunter:

  • Ein plötzlicher, starker Kopfschmerz
  • Schwierigkeiten beim Atmen oder Wiederholen des Atems
  • Plötzliche, starke Schmerzen im Bauch, in der Brust oder im Rücken
  • Plötzliche Taubheit oder Schwäche
  • Eine plötzliche Veränderung der Sicht
  • Probleme beim Sprechen