Kann grüner Tee Krebs bekämpfen?

ByDr. J. K. Hartmann

Das Trinken von grünem Tee wird oft als natürlicher Ansatz zur Reduzierung Ihres Krebsrisikos angepriesen . Tatsächlich ist grüner Tee außergewöhnlich reich an Antioxidantien, die theoretisch Krebs bekämpfen könnten, indem sie freie Radikale (chemische Nebenprodukte, von denen bekannt ist, dass sie die DNA schädigen) neutralisieren.

Was die Forschung sagt

Während die Forschung zu den Auswirkungen von grünem Tee auf die Entwicklung und das Wachstum von Krebstumoren bei Tieren vielversprechend war, haben Studien an Menschen bisher zu gemischten Ergebnissen geführt.

Laut einem in Oral Oncology veröffentlichten Bericht kann der Konsum von grünem Tee eine schützende Wirkung auf Mundkrebs haben . Die Forscher analysierten 19 zuvor veröffentlichte Studien mit insgesamt 4.675 Personen und fanden Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen dem Konsum von grünem Tee (aber nicht dem Konsum von schwarzem Tee) und dem Mundkrebsrisiko.

In einer anderen veröffentlichten Übersicht analysierten die Forscher 51 Studien (die meisten waren Beobachtungsstudien) mit insgesamt mehr als 1,6 Millionen Teilnehmern. Die Ergebnisse zeigten „begrenzte bis mäßige Beweise“ dafür, dass der Konsum von grünem Tee das Lungenkrebsrisiko, insbesondere bei Männern, senkte.

Die Ergebnisse der Studie deuten auch darauf hin, dass der Konsum von grünem Tee mit einem verringerten Risiko für Prostatakrebs verbunden sein könnte. Die Belege für die Wirkung von grünem Tee auf andere Krebsarten waren jedoch entweder begrenzt oder widersprüchlich. Einige Untersuchungen deuten sogar darauf hin, dass der Konsum von grünem Tee tatsächlich das Risiko für Blasenkrebs erhöhen kann.

In einem weiteren Forschungsbericht, der im British Journal of Nutrition veröffentlicht wurde , analysierten die Forscher 18 zuvor veröffentlichte Studien. Der Konsum von grünem Tee war umgekehrt signifikant mit einem um fünf Prozent geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Gesamtmortalität verbunden , nicht jedoch mit der Mortalität durch Krebs.

Eine in den Annals of Epidemiology veröffentlichte prospektive Studie mit 90.914 Menschen in Japan ergab, dass grüner Tee umgekehrt mit der Sterblichkeit aufgrund von Herzerkrankungen und der Sterblichkeit aufgrund zerebrovaskulärer Erkrankungen und Atemwegserkrankungen bei Männern verbunden ist. Es wurde kein Zusammenhang zwischen grünem Tee und der Gesamtkrebssterblichkeit festgestellt.

Insgesamt sind die Belege dafür, dass der Konsum von grünem Tee das Krebsrisiko senken kann, widersprüchlich. Bevor das Trinken von grünem Tee als wirksame Strategie zur Reduzierung des Krebsrisikos angesehen werden kann, müssen groß angelegte klinische Studien durchgeführt werden – die Art von Forschung, die Sie sehen möchten, um eine vollständige Bewertung einer Behandlung vorzunehmen.

Obwohl es entmutigend sein kann zu hören, dass es noch keine eindeutige Antwort gibt, geben Forscher an, dass grüner Tee für die meisten Menschen unbedenklich zu sein scheint, wenn er in moderaten Mengen konsumiert wird.

Ein Wort von Verywell

Das Trinken von grünem Tee kann weitere gesundheitliche Vorteile bieten, darunter ein geringeres Risiko für Schlaganfälle und Parodontitis. Wenn Sie darüber nachdenken, es regelmäßig zu trinken, konsultieren Sie unbedingt zuerst Ihren Arzt, um zu besprechen, ob es für Sie geeignet ist. Menschen mit bestimmten Erkrankungen und diejenigen, die Medikamente wie Bortezomib einnehmen, müssen es möglicherweise meiden.

Um Ihr allgemeines Krebsrisiko zu senken, sollten Sie sich regelmäßig einer Krebsvorsorgeuntersuchung unterziehen, sich ausgewogen und gesund ernähren und viel Obst, Gemüse und andere Lebensmittel aus pflanzlichen Quellen zu sich nehmen, ein gesundes Gewicht halten, regelmäßig Sport treiben und das Rauchen vermeiden.

Quellen
  • Boehm K, Borrelli F, Ernst E, Habacher G, Hung SK, Milazzo S, Horneber M. Grüner Tee (Camellia sinensis) zur Krebsprävention. Cochrane Database Syst Rev. 2009 8;(3):CD005004.
  • Saito E, Inoue M, Sawada N, et al. Zusammenhang zwischen dem Konsum von grünem Tee und der Sterblichkeit aufgrund aller Ursachen und Haupttodesursachen in einer japanischen Bevölkerung: die prospektive Studie des Japan Public Health Center (JPHC-Studie). Ann Epidemiol. 2015 Jul;25(7):512-518.e3.
  • Tang J, Zheng JS, Fang L, Jin Y, Cai W, Li D. Teekonsum und Mortalität aller Krebsarten, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und aller Ursachen: eine Metaanalyse von achtzehn prospektiven Kohortenstudien. Br J Nutr. 14. September 2015;114(5):673-83. 
  • Wang W, Yang Y, Zhang W, Wu W. Zusammenhang zwischen Teekonsum und dem Risiko von Mundkrebs: eine Metaanalyse. Orale Onkol. 2014 Apr;50(4):276-81.