Kann eine Diät ein Lymphom heilen? Lebensmittel, die man essen und meiden sollte

ByDr. J. K. Hartmann

Eine gesunde Ernährung kann Ihnen dabei helfen, sich besser zu fühlen – und kann ein wesentlicher Bestandteil der Krebsprävention und -behandlung sein. Dazu gehört Lymphom, ein Krebs, der sich in Ihrem Lymphsystem bildet und Lymphozyten befällt, bei denen es sich um Zellen Ihres Immunsystems handelt. Es gibt zwei Gruppen von Lymphomen:

  • Hodgkin-Lymphom. Diese Art von Blutkrebs wird durch das Vorhandensein abnormaler Zellen, sogenannter Reed-Sternberg-Zellen, klassifiziert.
  • Non-Hodgkin-Lymphom. Werden keine Reed-Sternberg-Zellen nachgewiesen, handelt es sich um ein Lymphom. Dazu gehören das diffuse großzellige B-Zell-Lymphom (DLBCL), das Mantelzell-Lymphom (MCL) und das follikuläre Lymphom (FL).

Jedes Jahr wird bei etwa 20 von 100.000 Menschen ein Non-Hodgkin-Lymphom diagnostiziert, während bei etwa 3 Erwachsenen von 100.000 ein erwachsenes Hodgkin-Lymphom diagnostiziert wird.

Wenn Sie sich einer Lymphombehandlung unterziehen – oder auch wenn Sie Ihr Risiko, daran zu erkranken, verringern möchten – ist die richtige Ernährung von entscheidender Bedeutung.

Die registrierte Ernährungsberaterin Amanda Bode, RDN, LD, erklärt, wie eine gesunde Ernährung die Behandlung von Lymphomen verbessern kann.

Kann man Lymphome mit einer Diät behandeln oder heilen?

Eine Diät allein kann ein Lymphom nicht behandeln, ist aber dennoch unerlässlich. Was Sie während der Behandlung essen, kann großen Einfluss darauf haben, wie Sie sich fühlen.

Die Lymphombehandlung umfasst eine Kombination aus Chemotherapie-Medikamenten, monoklonalen Antikörpern, Steroiden und manchmal Strahlentherapie. Diese Behandlungen können Nebenwirkungen wie verminderten Appetit, Übelkeit, Geschmacksveränderungen und Mundschmerzen verursachen. Hier kommt die richtige Ernährung ins Spiel.

„Eine Lymphombehandlung kann Ihr Energieniveau senken und die Nahrungsaufnahme erschweren. Unterernährung ist ein häufiges Problem bei Menschen, die zu wenig davon zu sich nehmen, was zu Muskelschwäche führt und die Lebenserwartung verkürzen kann“, sagt Bode. „Die richtige Kombination von Lebensmitteln kann Ihnen helfen, ein gesundes Gewicht zu halten, Ihre Energie aufrechtzuerhalten und den Verlust von Muskelmasse zu vermeiden.“

Zu berücksichtigende Lebensmittel

  • Eier.
  • Nüsse, Samen und Nussbutter.
  • Kleine Mengen vollfetter Milchprodukte wie griechischer Joghurt, Hüttenkäse und Vollmilch.
  • Vollkornprodukte wie Vollkornbrot und -nudeln, Hafer, brauner Reis und Quinoa.

Und obwohl Obst und Gemüse nicht viele Kalorien haben, bieten sie doch wichtige ernährungsphysiologische Vorteile.

„Iss viel frisches Obst und Gemüse, das dir schmeckt“, rät Bode. „Sie bieten Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe, die Ihnen helfen können, Ihr Energieniveau aufrechtzuerhalten. Wenn Ihr Mund wund ist, machen Sie einen Smoothie oder essen Sie weiches, gekochtes Obst und Gemüse.“

Konzentrieren Sie sich auf Lebensmittel, die Sie bevorzugen

Während der Lymphombehandlung müssen Sie Ihre Ernährung nicht komplett umstellen. Arbeiten Sie mit einem Ernährungsberater zusammen, um eine gesunde Ernährung zu planen, die Lebensmittel enthält, die Ihnen gefallen.

Das Timing ist wichtig

Auch wann und wie Sie essen, kann Ihnen dabei helfen, sich während der Behandlung wohl zu fühlen. Wenn die Übelkeit stark ist, essen Sie milde, trockene Lebensmittel wie Cracker und achten Sie darauf, dass Ihr Magen nicht zu leer wird.

„Versuchen Sie, über den Tag verteilt regelmäßig kleine Snacks zu sich zu nehmen, auch wenn Sie keinen Hunger verspüren“, sagt Bode. „Ihr Appetit sagt Ihnen vielleicht nicht, dass Sie etwas essen sollen, also stellen Sie sich bei Bedarf einen Wecker für Snacks.“

Bleiben Sie auch gut hydriert – aber trinken Sie nicht.

„Kleine Schlucke Wasser oder zuckerfreie Getränke können helfen, Verdauungsbeschwerden und Blähungen vorzubeugen“, sagt sie. „Aber zu viel auf einmal zu trinken kann die Übelkeit verschlimmern.“

Zu vermeidende Lebensmittel

Sie sollten einige Lebensmittel meiden, wenn Sie an einem Lymphom leiden oder diesem vorbeugen möchten.

„Studien haben einen Zusammenhang zwischen einer Ernährung mit hohem Anteil an bestimmten Lebensmitteln und einem höheren Lymphomrisiko festgestellt“, bemerkt Bode. „Versuchen Sie, diese Lebensmittel einzuschränken oder zu meiden und greifen Sie zu nährstoffreicheren Optionen, die Ihrem Geschmack entsprechen.“

Zu den Lebensmitteln, die Sie weglassen oder reduzieren sollten, gehören:

  • Tierische Fette wie fettes Fleisch, verarbeitetes Fleisch, Schmalz und Butter.
  • Zucker, einschließlich zugesetzter Zucker in Desserts, gesüßten Getränken und verarbeiteten Lebensmitteln.
  • Weiße, raffinierte Körner wie Weißbrot, Nudeln und Reis.

Sie möchten auch überdenken, was Sie trinken. Vermeiden oder reduzieren Sie den Konsum von Alkohol, koffeinhaltigen Getränken und Diät-Limonaden.

Nahrungsergänzungsmittel und Lymphom

Nahrungsergänzungsmittel wie Multivitamine oder Kräuter scheinen eine einfache Möglichkeit zu sein, Ihre Gesundheit zu verbessern. Es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass sie zur Behandlung oder Vorbeugung von Lymphomen beitragen.

„Im Allgemeinen sind Vitamine und pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel nicht notwendig, wenn man sich abwechslungsreich und nährstoffreich ernährt“, erklärt Bode. „Außerdem können Nahrungsergänzungsmittel Nebenwirkungen haben und Ihre Behandlung beeinträchtigen.“

Eine Ausnahme von dieser Regel bildet Vitamin D.

„Wenn Sie einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel haben, empfehlen wir eine Vitamin-D-Ergänzung“, fährt sie fort. „Ausreichende Vitamin-D-Spiegel sind entscheidend für die ordnungsgemäße Funktion des Immunsystems und können dazu beitragen, dass Sie sich während der Behandlung besser fühlen. Vitamin D kann auch zur Vorbeugung von Non-Hodgkin-Lymphomen beitragen. Fragen Sie jedoch Ihren Arzt, ob Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollten.“

Kann eine spezielle Diät bei der Bekämpfung von Lymphomen helfen?

Untersuchungen haben gezeigt, dass der Verzehr der richtigen Lebensmittel zur Vorbeugung von Non-Hodgkin-Lymphomen beitragen kann. Bode empfiehlt eine pflanzliche Ernährung.

Pflanzliche mediterrane Ernährung

„Eine pflanzliche mediterrane Ernährung hat entzündungshemmende Wirkungen, die Ihnen helfen können, alle Arten von Non-Hodgkin-Lymphomen zu vermeiden“, sagt Bode. „Eine pflanzliche Ernährung kann auch dazu beitragen, anderen Krebsarten und Erkrankungen wie Herzerkrankungen vorzubeugen.“

Zu einer pflanzlichen mediterranen Ernährung gehören:

  • Frisches Obst und Gemüse, das einen großen Teil Ihrer Ernährung ausmachen sollte.
  • Hülsenfrüchte.
  • Nüsse und Samen.
  • Vollkornprodukte.
  • Stärkehaltiges Gemüse wie Ofenkartoffeln oder Süßkartoffeln.
  • Extra natives Olivenöl.
  • Fisch, insbesondere Arten mit hohem Omega-3-Fettgehalt wie Lachs und Sardinen.
  • Eier (bis zu ein Eigelb pro Tag, aber keine Begrenzung für Eiweiß).

Diäten, die Sie vermeiden sollten

Die ketogene Diät ist ein restriktiver Plan, der sich auf kohlenhydratarme, fettreiche und proteinreiche Lebensmittel konzentriert. Und obwohl diese Diät Menschen mit einer bestimmten Art von Gehirntumor zugute kommen kann, ist sie bei keiner Art von Lymphom hilfreich.

„Die Keto-Diät ist in der Regel reich an tierischen Fetten, was das Gegenteil von dem ist, was wir zur Vorbeugung von DLBCL empfehlen“, sagt Bode. „Diese Diät könnte bei Menschen, die sich einer DLBCL-Behandlung unterziehen, auch zu unerwünschtem Gewichtsverlust, Nierenproblemen oder anderen Gesundheitsproblemen führen.“

Bei der alkalischen Diät geht es darum, bestimmte Lebensmittel zu sich zu nehmen, von denen angenommen wird, dass sie den Säure- oder pH-Wert Ihres Körpers verändern und so Ihre Gesundheit verbessern können. Aber Ihr Körper reguliert seinen pH-Wert ganz alleine. Und obwohl sich die basische Ernährung auf den Verzehr vollwertiger Lebensmittel konzentriert, schränkt sie Proteine ​​und andere lebenswichtige Nährstoffe ein.

Und Sie haben vielleicht schon von der Budwig-Diät gehört, die oft als eine Diät angepriesen wird, die die Ausbreitung von Krebs verlangsamt. Die Diät erfordert den Verzehr großer Mengen mehrfach ungesättigter Fette (denken Sie an Leinöl, Honig oder Hüttenkäse), was zu Verdauungsproblemen führen kann. Es gibt nur begrenzte Forschungsergebnisse zu den Vorteilen der Budwig-Diät und sie kann zu Nährstoffmängeln führen.

Ernährungstipps nach einer Lymphombehandlung

Die Behandlung eines Lymphoms kann es schwierig machen, aktiv zu bleiben, und Sie können auch Gewicht verlieren. Zusammen führen diese Faktoren zum Verlust von Muskelmasse.

„Wenn Sie Ihre Muskelmasse erhalten, fühlen Sie sich während und nach der Behandlung besser“, sagt Bode. „Der beste Weg, weiterhin Muskeln aufzubauen, besteht darin, neben körperlicher Aktivität ausreichend hochwertige Proteinnahrung zu sich zu nehmen.“

Die Menge an Protein, die Sie benötigen, hängt von Ihrem Body-Mass-Index (BMI), der Nierengesundheit und anderen Faktoren ab.

„Ein registrierter Ernährungsberater kann Ihnen dabei helfen, festzustellen, wie viel Protein Sie benötigen und welche Proteinarten Sie essen sollten“, sagt sie.

Denken Sie insgesamt daran, dass eine gesunde Ernährung dazu beitragen kann, Lymphomen vorzubeugen und sich während der Krebsbehandlung gut zu fühlen. Und es ist nie zu spät, mit der Umstellung auf gesündere Lebensmittel zu beginnen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ihr Wohlbefinden mit einer nährstoffreichen Ernährung steigern können.