Kann ein Orgasmus Ihre Kopfschmerzen heilen?

Bei der Frage, ob Orgasmen bei Kopfschmerzen helfen, ist es wichtig zu beachten, dass ein Orgasmus zwar manchen Menschen helfen kann, aber kein Allheilmittel ist. Bei anderen kann es sein, dass sich die Kopfschmerzen durch sexuelle Aktivitäten verschlimmern.

Eine Studie aus dem Jahr 2013 kam zu dem Schluss, dass sexuelle Aktivität bei einigen Menschen mit Migräne und einigen wenigen Menschen mit Cluster-Kopfschmerzen zu einer teilweisen oder vollständigen Linderung der Kopfschmerzen führen kann.

Obwohl die Ursache dieses Phänomens unklar ist, vermuten einige Forscher, dass der Ansturm von Endorphinen und anderen Hormonen nach einem Orgasmus Kopfschmerzen spontan lindern kann.

Eine neuere Literaturrecherche ergab, dass ein Orgasmus bei manchen Menschen Migräne oder Clusterkopfschmerz auslösen kann. Dieser Zustand wird allgemein als „KoitalKopfschmerzen“ oder „Orgasmuskopfschmerzen“.

Was die Forschung über Orgasmen und Kopfschmerzen sagt

Bei manchen Menschen können Orgasmen Kopfschmerzen verursachen oder lindern, und Wissenschaftler sind sich nicht ganz sicher, warum. Sie glauben, es könnte etwas mit Endorphinen zu tun haben – den Neurotransmittern oder chemischen Botenstoffen im Gehirn, die helfen, Schmerzen zu lindern und Lustgefühle zu steigern.

Laut der 2013 veröffentlichten StudieKopfschmerz,Das Auftreten von Symptomen oder das Abklingen der Symptome variierte je nach Kopfschmerztyp:

• Migräne: Von den 380 Menschen mit Migräne erlebten 33 % eine Verschlechterung der Symptome und 60 % berichteten über eine Verbesserung der Symptome beim Sex. Von denjenigen, die eine Verbesserung verspürten, berichteten 70 % von einer vollständigen Linderung.
• Cluster-Kopfschmerzen: Von den 480 Personen mit Cluster-Kopfschmerzen erlebten 50 % eine Verschlechterung der Symptome und 37 % berichteten über eine Verbesserung der Symptome beim Sex.

Bei Männern kam es häufiger zu einer Linderung der Kopfschmerzen beim Sex als bei Frauen, und viele betrachteten Sex und Orgasmus als „therapeutisches Mittel“.

Die Mechanik eines Orgasmus
Ein Orgasmus (oder Höhepunkt) ist die plötzliche Entladung sexueller Erregung, die zu unwillkürlichen, rhythmischen Kontraktionen im Beckenbereich führt.
Anatomisch gesehen beginnen Orgasmen mit der Aktivierung von Nerven rund um das lumbale und sakrale Rückenmark, die sich am unteren Rücken und am Steißbein befinden. Orgasmen enden mit der spontanen Freisetzung von Hormonen namens Oxytocin und Endorphinen, die Ihnen helfen, sich zu beruhigen und zu entspannen, während Sie sich von einem Höhepunkt erholen.

Wie Orgasmen helfen könnten

Die Wissenschaft hinter Orgasmen ist komplex und ihr Einfluss auf die Linderung von Kopfschmerzen ist unklar. Dennoch gehen Wissenschaftler davon aus, dass es sich dabei um ein komplexes Zusammenspiel von Spinalnerven und den beim Höhepunkt freigesetzten Hormonen (Oxytocin und Endorphine) handelt.

Sowohl Oxytocin als auch Endorphine werden von der Hypophyse und dem Hypothalamus des Gehirns produziert und sind beide an der Nozizeption beteiligt (bei der Impulse von stimulierten Nerven in körperliche Empfindungen umgewandelt werden).

Oxytocin und Endorphine allein und zusammen verringern die Schmerzempfindlichkeit in Zeiten von Stress.Dies gilt insbesondere für Endorphine, die Studien zufolge bei Migränepatienten fehlen.

Dies könnte erklären, warum manche Kopfschmerzen während eines Orgasmus spontan nachlassen.

Denken Sie daran, dass Orgasmen während der Masturbation die gleichen kopfschmerzlindernden Wirkungen haben können wie Orgasmen beim Sex.

Ein Wort von Swip Health

Obwohl es sich nicht um eine Behandlungsform handelt, kann ein Orgasmus die Kopfschmerzen möglicherweise lindern. Die Studien dazu sind begrenzt. Es wurde jedoch vermutet, dass die Freisetzung von Endorphinen und Oxytocin nach dem Orgasmus die Kopfschmerzen lindern kann (in einigen Fällen können die Kopfschmerzen jedoch auch schlimmer werden). Bedenken Sie, dass es sich nicht um ein Allheilmittel handelt. Greifen Sie im Zweifelsfall zu einem rezeptfreien Schmerzmittel oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

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RENITA WHITE, Ärztin, medizinischer Expertenrat

Wie Orgasmen weh tun könnten

Bei manchen Menschen kann sexuelle Aktivität dazu führen Kopfschmerzen.

Einige können als gutartiger Belastungskopfschmerz eingestuft werden, eine häufige Art von Kopfschmerz, der durch intensive Aktivität, einschließlich Sex, hervorgerufen wird. Diese sind in der Regel mild und vorübergehend und werden durch die plötzliche Erweiterung (Erweiterung) der Blutgefäße im Kopf ausgelöst.

Andere sexuell bedingte Kopfschmerzen sind möglicherweise nicht so mild oder kurz. Dazu gehören Koitalkopfschmerzen, eine seltene Art von Kopfschmerzen, die durch plötzliche und zunehmende Schmerzen im Schädel und Nacken bei sexueller Aktivität gekennzeichnet sind.

Ein Koitalkopfschmerz ist durch Folgendes gekennzeichnet:

• Die Kopfschmerzen werden entweder durch Sex verursacht oder treten nur beim Sex auf.
• Der Kopfschmerz nimmt entweder mit der sexuellen Erregung zu, tritt zum Zeitpunkt des Orgasmus auf oder beides.
• Schwere Episoden können bis zu 24 Stunden dauern, während mildere Episoden bis zu 72 Stunden dauern können.

Koitale Kopfschmerzen treten bei Männern häufiger auf als bei Frauen.

Um eine definitive Diagnose zu stellen, müssen alle anderen Ursachen für Kopfschmerzen untersucht und ausgeschlossen werden. Die Diagnose kann bildgebende Verfahren wie Computertomographie (CT) oder Magnetresonanztomographie (MRT) umfassen.

Wie sich koitale Kopfschmerzen anfühlen
In den meisten Fällen treten koitale Kopfschmerzen plötzlich während des Orgasmus auf, sind heftig und pochend und treten auf einer Seite des Kopfes und des Nackens auf. Manchmal sind die Schmerzen auch im Rücken und auf beiden Seiten des Kopfes zu spüren und nehmen mit der sexuellen Erregung allmählich zu. Der Schmerz kann milder sein, tritt aber in häufigen, unregelmäßigen Ausbrüchen auf. In seltenen Fällen treten Schmerzen nach dem Sex aufgrund einer geringfügigen Verletzung der Dura mater (der Membran, die das Gehirn und das Rückenmark bedeckt) auf. Dies kann zu Kopfschmerzen und Übelkeit führen, wenn Sie aufstehen. Alle diese Kopfschmerzen können schlimmer sein, aber keiner ist besonders schwerwiegend. Bei manchen Menschen kann es zu einer einzelnen Episode kommen, während bei anderen wiederkehrende Kopfschmerzen mit Orgasmen auftreten (insbesondere bei Migränepatienten).

Wie man Kopfschmerzen behandelt

Obwohl Orgasmen, wie bereits erwähnt, in manchen Fällen bei Kopfschmerzen helfen können, sind sie kein Allheilmittel.

Es gibt viele Arten von Kopfschmerzen mit unterschiedlichen Behandlungen. Nachfolgend finden Sie Behandlungsmöglichkeiten für Migräne, Cluster- und Koitalkopfschmerzen.

Migräne-Kopfschmerzen

Die Behandlung von Migränekopfschmerzen konzentriert sich auf Medikamente und Lebensgewohnheiten, um die Symptome zu lindern und zukünftige Kopfschmerzen zu verhindern, wie zum Beispiel:

• Over-the-counter (OTC) Schmerzmittel
• Verschreibungspflichtige Medikamente (z. B. Triptan-Medikamente, Ergotamin-Medikamente, CGRP-Antagonisten)
• Auslöser erkennen und vermeiden (z. B. bestimmte Nahrungsmittel und Getränke, Stress, Fasten)
• Übung
• Akupunktur
• Massage
• Yoga und Meditation
• Biofeedback-Therapie
• Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)

Cluster-Kopfschmerzen

Wie bei Migränekopfschmerzen besteht der Behandlungsansatz darin, die Symptome zu lindern und künftigen Kopfschmerzen vorzubeugen.

Um die Symptome eines anhaltenden Kopfschmerzes zu lindern, kann Ihnen eine hochdosierte Sauerstofftherapie über eine Gesichtsmaske für 15 bis 20 Minuten verabreicht werden.

Ihr Arzt kann Ihnen auch ein Nasenspray namens Sumatriptan verschreiben, um starke Schmerzen zu lindern. Sumatriptan führt zu einer Verengung (Verengung) der Blutgefäße im Gehirn, was zur Schmerzlinderung beitragen kann.

Die Behandlung zur Vorbeugung wiederkehrender Clusterkopfschmerzen umfasst die tägliche Einnahme von Medikamenten. Zu den Medikamenten zur Vorbeugung von Cluster-Kopfschmerzen gehören:

• Verapamil: Ein Arzneimittel, das die Blutgefäße entspannt
• Prednison: Ein Steroid, das Entzündungen und Schwellungen reduziert
• Lithiumcarbonat: Ein Arzneimittel, das die Gesundheit bestimmter Gehirnchemikalien wiederherstellt

Koitale Kopfschmerzen

Es gibt zwar keine etablierten Richtlinien für die Behandlung koitaler Kopfschmerzen, Ihr Arzt kann Ihnen jedoch ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament (NSAID) namens Indomethacin verschreiben, wenn Sie wiederkehrende Episoden haben.

Indomethacin wird häufig zur Behandlung von Arthritis eingesetzt und kann helfen, Kopfschmerzen vorzubeugen, wenn es ein bis zwei Stunden vor dem Sex eingenommen wird.

Wenn das Problem weiterhin besteht, können täglich vorbeugende Medikamente wie Topamax (Topiramat) zur Behandlung von Migräne und Epilepsie eingenommen werden.

Der Druckpunkt, der Kopfschmerzen lindert
Versuchen Sie Akupressur gegen Ihre Kopfschmerzen, indem Sie Druck auf die Haut zwischen Daumen und Zeigefinger ausüben. Bis zu drei Minuten lang einmassieren, dabei abwechselnd im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn drehen. Oder halten Sie einfach die Haut fest und drücken Sie sie 10 bis 30 Sekunden lang sanft zusammen. Auf der anderen Seite wiederholen.

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn bei Ihnen Kopfschmerzen auftreten, die:

• Treten häufiger auf oder werden schwerwiegender als gewöhnlich
• Bei der Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln verschlimmern sich die Schmerzen oder es kommt zu keiner Besserung
• Beeinträchtigen Sie Ihre Arbeit, Ihren Schlaf oder Ihre normalen täglichen Aktivitäten
• Sie benötigen Hilfe bei der Bewältigung der Schmerzen

Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn bei Ihnen Folgendes auftritt:

• Plötzlich und schnell auftretende Kopfschmerzen werden heftig
• Steifer Nacken und/oder Fieber mit Kopfschmerzen
• Krampfanfälle, Ohnmacht, Verwirrtheit oder Persönlichkeitsveränderungen
• Kopfschmerzen infolge einer Verletzung, insbesondere einer Kopfverletzung
• Kopfschmerzen, begleitet von Schwäche, Taubheitsgefühl oder Sehstörungen