Generell wird die Einnahme von Kreatin für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren nicht empfohlen, da weitere Studien erforderlich sind, um zu beweisen, ob die Anwendung in dieser Altersgruppe wirklich sicher ist.
Allerdings gibt es bereits zahlreiche Studien, die darauf hinweisen, dass insbesondere bei älteren Kindern und Jugendlichen die Einnahme von Kreatin in empfohlenen Dosierungen offenbar nicht schädlich ist.
Daher gibt es Situationen, beispielsweise bei jungen Sportlern, die sich einer ausreichenden medizinischen, ernährungswissenschaftlichen und sportlichen Überwachung unterziehen, in denen die Verwendung von Kreatin manchmal als akzeptabel angesehen wird. Verstehen Sie besser, wozu Kreatin dient.
Insbesondere für Personen unter 18 Jahren ist es am besten, vor der Einnahme von Kreatin einen Arzt zu konsultieren.. Kinderärzte und Fachärzte für Sportmedizin oder Ernährung können in diesen Fällen am besten beratend zur Seite stehen.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Gesundheit beginnt mit Wissen – danke, dass Sie hier sind!