Das größte Organ des menschlichen Körpers ist die Haut. Gute Gesundheit wird anhand von strahlender und weicher Haut dargestellt. Der Teint beim Menschen ist das Erscheinungsbild der Haut in Bezug auf Textur und Farbe. Obwohl Teint allgemein mit der Haut in Zusammenhang steht, wird das Wort vor allem für die Gesichtshaut verwendet. Biologisch gesehen ist die Hautfarbe das Ergebnis des Genotyps, der von den Eltern auf die Nachkommen übertragen wird. Es gibt ein Protein namens Melanin (ein Pigment), das für die Farbe und den Ton der Haut verantwortlich ist. Dieses Melanin schützt die Haut vor der schädlichen Strahlung der Sonne.
Kann das Hautbild wirklich verbessert werden?
Abhängig vom Alter, dem Hormonspiegel, dem geografischen Gebiet, in dem man lebt, erblichen Faktoren und dem Teint der Haut kann die Haut bis zu einem gewissen Grad verbessert werden. Eine Verbesserung des Hautbildes erfordert eine Langzeitbehandlung. Dies geschieht auf zwei Arten, die einander ergänzen. Eine Möglichkeit besteht darin, einige Verfahren äußerlich durchzuführen, und die andere Möglichkeit besteht darin, der Haut einen natürlichen Glanz zu verleihen. Nach Ansicht einiger Kosmetikerinnen strahlt die Haut sofort, wenn zwei Behandlungen wie Peeling und Feuchtigkeitszufuhr durchgeführt werden. Es gibt viele Möglichkeiten, den Teint zu verbessern, wie einige Kosmetikerinnen erwähnen. Verfahren wie Reinigung, Vereisung, Kühlung der Gesichtshaut, Gesichtsakupressur verbessern das Hautbild.
- Eine natürliche Möglichkeit, die Ausstrahlung der Haut zu verbessern, besteht darin, sich rechtzeitig und ausgewogen zu ernähren. Der Verzehr von immer mehr Obst und Gemüse, grünem Blattgemüse und Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien sind, trägt dazu bei, die Haut strahlender zu machen. Darüber hinaus kann der Verzehr einer ausreichenden Menge Wasser dazu beitragen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, was wiederum zu einer Aufhellung der Haut führen kann.
- Die Verwendung von Sonnenschutzlotionen im richtigen Verhältnis, die Befeuchtung der Haut und das regelmäßige Waschen der Haut mit kaltem Wasser tragen dazu bei, die Haut gesund zu halten.
- Umweltverschmutzung sollte vermieden werden, um gesund zu sein. Es wäre hilfreich, kohlensäurehaltige Getränke durch frische Fruchtsäfte zu ersetzen und natürliche Substanzen anstelle von Chemikalien zum Auftragen auf die Haut zu verwenden.
- Guten Schlaf, ausreichend Bewegung undYoga,Meditationund viele weitere Möglichkeiten, die Angst und Stress reduzieren und nach und nach zu einer gesunden, strahlenden Haut führen.
Welche Faktoren beeinflussen normalerweise das Hautbild und welchen Einfluss haben sie?
Es gibt viele Faktoren, die das Hautbild des Menschen beeinflussen. Normalerweise beeindrucken Menschen mit einem guten Teint und einer gesunden Haut andere. Manche Menschen mit geringem Selbstwertgefühl haben ein stumpfes Aussehen der Haut. Nachfolgend sind einige Faktoren aufgeführt, die das Hautbild beeinflussen.
Geografische Region auf der Erde. Es wird angenommen, dass die Menschen in der Nähe des Äquatorbereichs mit einer größeren Menge an Melanin produzierenden Zellen, sogenannten Melanozyten, längere Zeit lebten. Ein Überschuss an Melanin lässt die Haut hingegen dunkel erscheinen. Menschen, die näher an den Polen leben, haben eine hellere Haut, da der Melaningehalt geringer ist, da im Vergleich zu Menschen in der Äquatorregion kein großer Schutzbedarf gegen ionisierende Strahlung besteht.
Biologische Faktoren. Die biologischen Faktoren, die Einfluss haben, sind:
- Hormone. Bei Frauen haben Hormone wie Progesteron und Östrogen großen Einfluss auf die Hautfarbe. Sie produzieren mehr Melanin, indem sie Melanozyten stimulieren. Die Produktion dieser Hormone variiert während der Menarche, Schwangerschaft und Menopause. Melisma ist eine Hauterkrankung, die auch durch die ungleichmäßige Verteilung des Melanins auf der Haut verursacht wird.
- Akne. Manchmal sammeln sich in den Haarfollikeln Staub, Öl oder abgestorbene Hautzellen an, was zur Entstehung von Akne führt. Dabei handelt es sich um eine entzündliche Hauterkrankung, die Spuren auf der Haut hinterlassen kann. Dabei handelt es sich um die Pigmentierung der Haut nach einer Entzündung. Menschen, die wegen Akne verärgert sind, versuchen sogar, die Akne auszudrücken oder zu lösen. Dadurch verschlechtert sich der Zustand.
- Übermäßige Eisenansammlung. Eisen ist ein essentieller Mineralstoff, der für den Mangel erforderlich ist, der zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen führt. Die Ansammlung von überschüssigem Eisen im Körper verursacht auch Probleme wie Hypermelanose, bei der Melanin im Übermaß produziert wird. Die Verdunkelung der Haut wird teilweise durch die Eisenpräparate verursacht.
- Mangel an Vitaminen. Die Gesundheit der Haut wird durch Vitamin C und Vitamin B-Komplex erhalten. Vitamin C macht die Haut elastisch, indem es Kollagen, ein Protein in der Haut, produziert. Mangel anVitamin Cverleiht der Haut ein schlaffes Aussehen. Ein Mangel führt auch dazu, dass die Haut fahl und trocken aussieht. Eine fleckige Haut wird durch einen Mangel an Vitamin-B-Komplex und Folsäure verursacht. Menschen, die nicht ausreichend Gemüse und Obst zu sich nehmen, haben einen fahl wirkenden Teint.
- Hyperpigmentierung. Sonneneinstrahlung kann Pigmentierung verursachen, indem sie Melanin in größeren Mengen produziert. Lentigines sind eine Hauterkrankung, die durch dauerhafte Sonneneinstrahlung über einen längeren Zeitraum verursacht wird.
- Anämie. Eisenmangel führt zu Anämie, erkennbar an dunklen Ringen unter den Augen. Anämie führt auch dazu, dass die Haut ihren normalen Ton verliert und Blässe entsteht.
Genetische Faktoren. Ein Genpaar ist für die Vererbung jeglicher Art von den Eltern an die Nachkommen verantwortlich. Ebenso werden Farbe, Textur, Typ und Teint von einem bestimmten Genotyp vererbt. Manchmal haben menschliche Rassen mit spezifischen Genmustern einen vorhersehbaren Teint.
Alter. Mit zunehmendem Alter erscheint die Haut dünner und wird schlaffer. Viele Menschen leiden auch im Alter unter trockener Haut.
Falsche Ernährung der Haut. Menschen mit fettiger Haut müssen die Haut richtig reinigen. Die großen Poren sollten durch Bedampfen und anschließendes Tonen geschlossen werden. Trockene Haut benötigt mehr Feuchtigkeit, was sonst zu einem matten Aussehen führen würde und außerdem wird die Haut schuppig.
Verwendung ungeeigneter Kosmetika. Einige ölreiche Gesichtscremes und Schönheitsseifen verschlimmern auch die Probleme fettiger Haut. Auch in Make-up auf Ölbasis enthaltene Chemikalien haben negative Auswirkungen auf die Haut. Auch starke Seifen verderben die Hautstruktur. Quecksilberpräparate, die in einigen Fairness-Cremes enthalten sind, verursachen fleckige Haut und entfärben sie auch, da Quecksilber lichtempfindlich ist.
Umweltverschmutzung. Staubpartikel und andere Schadstoffe sammeln sich auf der Haut und in den Haarfollikeln, was zu Akne führt, die für eine Veränderung der Hautstruktur verantwortlich ist. Sie beeinträchtigen auch die natürlich vorkommenden Entgiftungsreaktionen der Haut und führen zu Hautproblemen.
Wetter- und Klimaveränderung. Saisonale Schwankungen wie Winter und Sommer verändern das Hautbild. Im Winter wird die Haut trocken und stumpf, wenn sie nicht ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt wird. Im Sommer wird die Haut zu fettig und aufgrund der vermehrten Schweißproduktion ist sie anfälliger für Hautkrankheiten.
Stress. Manchmal kann der Arzt negative Emotionen wie Stress, Depression oder Angst leicht erkennen, indem er einfach die Beschaffenheit der Haut betrachtet. Diese verursachen auch ein gealtertes Aussehen.
Giftstoffe. Die Ansammlung von Giftstoffen im Körper aufgrund vieler Ursachen wie Nebenwirkungen von Medikamenten, Schadstoffen, Lebensmittelkonservierungsmitteln, Aromastoffen usw. beeinträchtigt den Glanz der Haut.
Unzureichende Wasseraufnahme. Wasser ist ein wichtiger Stoff, der für verschiedene Prozesse im Körper benötigt wird. Um die Fließfähigkeit des Blutes aufrechtzuerhalten, verschiedene Stoffwechselaktivitäten durchzuführen, als Medium für viele biochemische Reaktionen, zur Temperaturregulierung und für viele weitere Prozesse ist Wasser unerlässlich. Ebenso ist es äußerst wichtig, die Gesundheit der Haut in gutem Zustand zu halten. Eine Dehydrierung im Körper lässt sich leicht durch Beobachtung der Haut erkennen.
Abschluss
Eine Verbesserung des Teints kann innerlich und äußerlich erreicht werden. Das effektive Ergebnis ist zu erwarten, wenn beides Hand in Hand geht. Es gibt viele Behandlungen zur Hautaufhellung, die angewendet werden können, wie Mikrodermabrasion, die Verwendung von Aufhellungsserum, Arbutin – einem Pflanzenextrakt, der die natürliche Form von Vitamin A (Retinol) verwendet. Diese machen die Haut faltenfrei, machen die Haut heller, verhindern Pigmentierung und erhöhen so den Glanz der Haut. Auf jeden Fall ist es immer besser, sich gesund und ausgewogen zu ernähren, um die Haut in einem gesunden Zustand zu halten.
Referenzen:
- American Academy of Dermatology Association. „Hautkrebsprävention und Früherkennung.“https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/prevent
- WebMD. „Hautprobleme und Behandlungen.“https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/default.htm
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