Junge Männer können eine Prostataentzündung haben – und Sitzen hilft nicht

Als der 21-jährige Michael Schmerzen in seiner Hodenregion verspürte, ignorierte er diese für ein paar Tage, weil er dachte, dass sie wahrscheinlich verschwinden würden. Doch die Schmerzen trieben ihn schließlich zum Gesundheitszentrum seiner Universität, das ihn an einen Urologen überwies.

„Er diagnostizierte bei mir sofort Prostatitis“, sagte der kalifornische College-Student. „Anfangs hatte ich Angst, weil ich nicht wusste, was das war, und es ist ein sehr empfindlicher Bereich meines Körpers.“

Prostatitis ist eine Entzündung der Prostata, einer kleinen Drüse zwischen Penis und Rektum, die für die Produktion von Samenflüssigkeit verantwortlich ist. Bei Reizung kann es zu Schmerzen im Genitalbereich kommen. Doch oft ist unklar, was das Problem verursacht. Michael wurde auf sexuell übertragbare Infektionen (STIs) getestet, die er nicht hatte, und erhielt einen Alphablocker, um die Schwellung der Prostata zu lindern. Er erinnerte sich, dass er sich fast sofort besser fühlte und seitdem keine Probleme mehr hatte.

Michaels Erfahrungen als junger Mann mit Prostatareizungen sind keineswegs eine Anomalie, sondern überraschend häufig. Laut David Shusterman, MD , einem staatlich geprüften Urologen und Gründer von NY Urology in NYC, sind Menschen, die zum ersten Mal an Prostatitis leiden, typischerweise unter 50 Jahre alt.

„Bei jüngeren Menschen, die sexuell aktiv sind, kommt es sehr häufig vor, dass eine STI die Hauptursache für Prostata- oder Hodenschmerzen ist“, sagte er zu Verywell. Ältere Männer, die schon einmal an Prostatitis gelitten haben, könnten ebenfalls unter Prostatitis leiden, fügte er hinzu, obwohl Prostataprobleme bei älteren Männern typischerweise auf einer Vergrößerung der Drüse und nicht auf einer Entzündung beruhen.

Die Arzthelferin und Sexualpädagogin Aleece Fosnight, MSPAS, PA-C, stimmt zu, dass bei jüngeren Männern genauso häufig Prostataprobleme auftreten wie bei älteren, insbesondere wenn sie bewegungsarm sind.

„Das Alter macht keinen Unterschied, wenn es um Beckenboden und Prostata geht“, sagte sie zu Verywell. „Da sich die Arbeit im Homeoffice verändert hat und immer mehr Jobs am Computer arbeiten, ist das Sitzen über längere Zeiträume für viele Männer zur Selbstverständlichkeit geworden.“

Während Sitzen zu einem Prostatitisschub beitragen kann, sind für das Auftreten der Erkrankung noch andere Risikofaktoren erforderlich. Hier erfahren Sie, was Sie über die Gesunderhaltung Ihrer Prostata wissen müssen.

Sitzen kann Prostatitis verschlimmern

Experten sagen, dass übermäßiges Sitzen aufgrund der einzigartigen Physiologie des männlichen Beckens mit einer Prostataentzündung verbunden sein könnte . Sitzen übt Druck auf den Hodensack aus, der wiederum Druck auf die Prostata ausüben kann.

„Es entsteht eine Art Kompressionseffekt, der die Symptome verschlimmert“, sagte Shusterman. „Im Grunde drückt man auf die Prostata.“

Das alleinige Sitzen löst jedoch normalerweise keinen Anfall einer Prostatitis aus.

„Sitzen ist selten die Ursache des Problems, aber oft ist es die Fortsetzung des Problems“, sagte Shusterman. Mit anderen Worten: Wenn die Prostata bereits erregt ist, sei es aufgrund einer sexuell übertragbaren Infektion, einer Harnwegsinfektion (UTI) oder einer anderen bakteriellen Infektion oder einer Art körperlichen Trauma im Genitalbereich, kann zu viel Sitzen das Problem verschlimmern.

Michael war gerade dabei, sich für ein Graduiertenstudium zu bewerben, als seine Prostatitis aufflammte, was bedeutete, dass er neben seinen Kursarbeiten viele Stunden vor seinem Computer saß und an Aufsätzen arbeitete. Wie andere College-Studenten waren seine Unterleibsregionen den unerbittlichen Plastikstühlen ausgeliefert, die oft in der Bibliothek und im Wohnheim zu finden waren. Diese Art des Sitzens, insbesondere wenn es länger als ein oder zwei Stunden genutzt wird, kann das Problem wirklich verschlimmern.

Andere in Hochschulen und Universitäten häufig anzutreffende Sitzarten können ebenfalls Probleme bereiten. Shusterman warnt Patienten vor schlichten Stadionsitzen oder Tribünen, die an Spieltagen oder bei Konzerten normalerweise mit Studenten gefüllt sind. Auch mit hölzernen Speisesaalbänken und harten Hörsaalstühlen ist Vorsicht geboten.

Praktische Präventionsstrategien

Wie können Sie die Auswirkungen auf Ihre Prostata minimieren, wenn Sie sitzen müssen? Shusterman empfiehlt, in regelmäßigen Abständen – auch nur für ein paar Sekunden – zu stehen, um der Prostata etwas Linderung zu verschaffen. Wenn Sie auf einer längeren Autofahrt unterwegs sind, halten Sie für eine Weile an einer Raststätte an. Wenn Sie eine lange Vorlesung oder ein Labor haben, versuchen Sie, für einen Moment auszusteigen oder einfach an Ort und Stelle zu bleiben.

Eine weitere Lösung für Menschen mit Prostatitis oder alle, die Prostatitis vermeiden möchten, ist der Kauf eines prostatafreundlichen Sitzes mit weichem Kissen. Diese Kissen, die in der Mitte ein Loch haben, werden möglicherweise nicht speziell für die Gesundheit der Prostata vermarktet (suchen Sie nach Begriffen wie „Donut-Kissen für Männer“), aber sie erfüllen ihren Zweck. Prostatakissen für Fahrradsitze sind typischerweise schmaler und haben eine keilförmige Öffnung für den Hodensack. (Fosnight behandelt regelmäßig Radfahrer, die nach langen Fahrten an einer Prostataentzündung leiden.)

Auch auf die richtige Kleidung und Unterwäsche ist zu achten. Shusterman empfiehlt Unterwäsche, die eine gute Unterstützung des Hodensacks bietet, was in diesem Fall Slips anstelle von Boxershorts bedeutet. Aber wenn es um Hosen geht, sei es besser, lockerer zu sitzen, da die heute so beliebten Slim-Fit-Hosen die Hoden „traumatisieren“ können.

Es überrascht nicht, dass sexuelle Aktivität sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf die Prostata haben kann. Fosnight empfiehlt die Verwendung von Kondomen für jeden, der Analverkehr hat, da Bakterien, die in die Harnröhre gelangen, eine Harnwegsinfektion sowie Prostatitis verursachen können. Bei empfänglichen Analpartnern verringern kürzere Sitzungen das Risiko einer Prostatareizung. Und es könne auch hilfreich sein, regelmäßig zu ejakulieren, zwei- bis dreimal pro Woche, sagte sie.

Prostatitis bedeutet nicht gleich Prostatakrebs

Es gibt keine allgemeingültige Lösung, wenn es um Prostatitis-Schmerzen geht. Shusterman weist darauf hin, dass es überall im Genitalbereich zu spüren ist, einschließlich des Hodensacks, der Penisspitze, des Anus und des suprapubischen Bereichs, der unterhalb des Nabels und oberhalb des Schambeins liegt.

Letztendlich ist es das Wichtigste, wenn Schmerzen auftreten, einen Arzt aufzusuchen. Ein Urologe oder ein anderer Facharzt kann eine Untersuchung durchführen und Tests anordnen, um eine Infektion auszuschließen. Den Patienten kann ein Alphablocker verschrieben werden, wie Michael es tat, oder ein Antibiotikum, wenn die Ursache der Reizung bakteriell ist, wie zum Beispiel eine STI.

Shusterman betonte, dass Prostatitis nicht mit Prostatakrebs zusammenhängt, obwohl er sagte, dass dies die größte Sorge bei Patienten sei, die ihn mit Leistenschmerzen aufsuchen. Tatsächlich sagte er, Prostatitis verursache keinen Krebs, erhöhe nicht die Sterblichkeit einer Person und erhöhe nicht einmal die Wahrscheinlichkeit eines Mannes, irgendwann eine Prostatavergrößerung zu bekommen, obwohl dies mit zunehmendem Alter äußerst häufig vorkomme.

Abgesehen davon, dass sie beurteilt werden, können Männer, um auf sich selbst und einander aufzupassen, einfach ehrlich zu dem sein, was sie erleben.

„Nicht viele Leute reden tatsächlich darüber“, sagte Shusterman und fügte hinzu, dass selbst viele Hausärzte nicht mit Prostatitis vertraut sind und die Informationen möglicherweise nicht an ihre Patienten weitergeben. Dies kann besonders verwirrend und beunruhigend sein, wenn jüngere Männer unter Prostataschmerzen und -reizungen leiden, wie Michael herausfand.

„Es ist der schlimmste Albtraum für einen jungen Mann, wenn etwas mit seinen Genitalien nicht stimmt“, sagte er und erinnerte sich an seine Angst, bevor ihn ein Urologe beruhigte. „Ich glaube nicht, dass junge Männer vom Dach schreien, sie hätten Prostataschmerzen.“