Ist Zitrone gut für die Nieren?

Zitronensäure gehört zu den sauren organischen Bestandteilen, die sehr gesundheitsfördernd sind. Dieses Element kann in großen Mengen aus Limetten und Zitronen gewonnen werden. Zitrone, wissenschaftlich bekannt als Citrus limon, ist eine kleine immergrüne Pflanze mit kulinarischen und nicht-kulinarischen Vorteilen. Es ist eine reichhaltige Quelle an Vitamin C und enthält neben Zitronensäure zahlreiche sekundäre Pflanzenstoffe. Zitrone hat verschiedene gesundheitliche Vorteile, wie z. B. die Stärkung des Immunsystems, die Vorbeugung von Husten und Erkältung, die Gewichtsreduzierung usw. Eine häufig gestellte Frage ist, ob Zitrone gut für die Nieren ist. In diesem Artikel werden wir ausführlich darauf eingehen.

 

Ja, Zitrone ist sehr gut für die Nieren, da sie die menschlichen Nieren vor Nierensteinen schützt. Zitronensäure bildet eine Schicht um die kleinen Steine, die sich in den Nieren bilden, und verhindert, dass andere Substanzen daran haften bleiben und die Steine ​​dadurch größer werden. Zitronensäure hilft auch beim Abbau und beseitigt die Steine ​​schon im Anfangsstadium ihrer Entstehung. Urin mit hohem Zitronensäuregehalt schafft widrige Bedingungen für die Bildung solcher Nierensteine . Daher kann man sagen, dass Zitrone eine Frucht ist, die sich sehr positiv auf die Nieren auswirkt.

Unter den verschiedenen Nierenerkrankungen ist das Auftreten von Nierensteinen die häufigste. Bei diesen Steinen handelt es sich um kleine Klumpen, die sich aus Abfallprodukten bilden, die nicht aus den Nieren ausgewaschen wurden. Sie kristallisieren und nehmen die Form von Steinen an. Es wurde oft beobachtet, dass Menschen, die an diesem Problem leiden, auch zu einem späteren Zeitpunkt dazu neigen, mit solchen Steinbildungen in ihren Nieren konfrontiert zu werden. Dies kann mit Hilfe von Zitrone verhindert werden. Zitronensäure enthält Zitronensäure, die dazu beiträgt, die von den Nieren produzierte Urinmenge zu erhöhen und auch den pH-Wert im Urin zu verbessern. Dadurch werden die Voraussetzungen für eine erneute Bildung von Nierensteinen ungünstiger. ⁽¹⁾

Man geht davon aus, dass bereits eine halbe Tasse Zitronensaft pro Tag den Körper mit der benötigten Zitronensäure versorgt, die dazu beitragen kann, die Bildung von Nierensteinen in Zukunft zu verhindern. Aus dieser Perspektive meinen einige Leute auch, dass Limonade ein wirksames Hausmittel sei, das ihnen nicht nur viel Linderung bei Nierenschmerzen verschafft, sondern auch die Bildung solcher Steine ​​in ihren Nieren in der Zukunft verhindert habe.

Steven Y Nakada, Professor für Urologie an der University of Wisconsin in Madison, hat klar gesagt, dass sie den Patienten, die zur Nierensteinbehandlung kommen, Limonade verschreiben. Eine Person leidet unter Schmerzen im Zusammenhang mit Nierensteinen und vergleicht die Schmerzen mit denen einer Geburt. Dies ist eines der intensivsten Schmerzempfindungen, die man erlebt.

Zur Bildung von Nierensteinen kommt es, wenn der Urin einen sehr hohen Anteil an steinbildenden Salzen enthält. Dieser hohe Gehalt an steinbildenden Salzen im Urin ist im Allgemeinen auf einen Mangel an Citrat im Körper zurückzuführen. ⁽¹⁾  Patienten, die unter dieser Situation leiden, wird im Allgemeinen Kaliumnitrat verschrieben. ⁽²⁾  Zitronensaft ist ein Lebensmittelelement, das in seiner natürlichsten Form einen sehr hohen Citratgehalt aufweist. Zitronen oder Zitronensäfte, die mit sehr geringen oder gar keinem Zuckergehalt hergestellt werden, können sich als sehr vorteilhaft erweisen, um den Citratspiegel im Körper zu erhöhen, der bekanntermaßen das Wachstum von Nierensteinen hemmt. Es ist wahr, dass Kaliumcitrat in seiner medizinischen oder medikamentösen Form zu besseren und schnelleren Ergebnissen führen kann, aber für Menschen, die erneut auf ein anderes Medikament verzichten möchten, kann Zitronensaft mit wenig oder keinem Zucker helfen. ⁽²⁾

Die Wirkung von Zitronensaft bei Patienten mit Nierensteinen soll eher langsam und allmählich eintreten. Bei Patienten, von denen bekannt ist, dass sie wegen ihrer Nierensteine ​​eine Zitronensafttherapie erhielten, kam es zu einer allmählichen, aber stetigen Wirkung auf ihre Nierensteine. Es ist auch bekannt, dass einige Patienten diese Therapie bis zu vier Jahre lang erhalten. Es hat sich gezeigt, dass Patienten mit Nierensteinen in diesen vier Jahren ein viel langsameres Wachstum wiederkehrender Nierensteine ​​erlebten und sie sich in dieser Zeit erneut für keinen anderen Eingriff entscheiden mussten.

Darüber hinaus müssen Menschen, die an Nierensteinen leiden, tagsüber viel Urin ausscheiden. Sie müssen täglich bis zu 1,5 bis 2 Liter Urin ausscheiden. Die Einnahme von Zitronensäften hilft ihnen, mehr Urin auszuscheiden. ⁽¹⁾  Wer in sonnigeren und heißeren Regionen lebt, muss also mehr Zitronensäfte trinken als jemand, der in kälteren Regionen lebt. Dies wird dazu beitragen, dass Ihre Nieren über einen längeren Zeitraum viel gesünder bleiben.

Es stimmt, dass Getränke auf Zitronensaftbasis zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich bringen können und die ordnungsgemäße Nierenfunktion ist nur einer davon. In diesem Zusammenhang ist es immer am besten, Zitronensaft in seiner ursprünglichsten und natürlichsten Form zu haben. Der ursprüngliche oder natürliche Zitronensaft ist frei von jeglichen Konservierungsmitteln, die gut für Ihre Nieren sind.

Verweise: 

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