Ist Vergesslichkeit eine Krankheit und was kann Vergesslichkeit verursachen?

Das Gehirn gilt als einer der komplizierten Teile des Körpers, der für ebenso komplexe Mechanismen verantwortlich ist, darunter die Art und Weise, wie es Informationen speichert und beim Abrufen von Erinnerungen hilft. In diesem Artikel geht es darum, ob Vergesslichkeit eine Krankheit ist und was die Ursachen dafür sein könnten.

Erinnerungen sind äußerst wichtig, da sie als Grundlage Ihres Lernens gelten. Wer das Essen vergisst, leidet an Unterernährung. Darüber hinaus helfen Erinnerungen dabei, Beziehungen aufzubauen und Ihre Identität preiszugeben.

Erinnerungen sind entweder kurzfristiger oder langfristiger Natur und werden auf unterschiedliche Weise gespeichert. Ihr Kurzzeitgedächtnis wird vom Präfrontallappen gesteuert und diese Art von Erinnerungen werden nicht sofort in Langzeitgedächtnisse umgewandelt. Tatsächlich dauert es einige Zeit, bis es vom Hippocampus verarbeitet wird. Andererseits ist der Hippocampus auf andere Bereiche angewiesen, die die Sinneswahrnehmungen regulieren, um eine ganze Reihe von Erinnerungen zu speichern. Beispielsweise entwickelt eine Frau nach der Geburt ein Langzeitgedächtnis, das alles enthält, was sie zum Zeitpunkt des Ereignisses gehört, beobachtet und gefühlt hat. Erinnerungen bereichern Ihr Leben und machen Sie stärker mit Ihren Emotionen verbunden.

Wenn eine Person jedoch nicht in der Lage ist, sich an die einmal gelernten oder erlebten und im Gehirn gespeicherten Informationen zu erinnern, spricht man von Vergesslichkeit.

Vergesslichkeit wird als Gedächtnisverlust oder als Unfähigkeit angesehen, gespeicherte Informationen in Ihrem Gehirn wiederherzustellen. Obwohl es zu einem normalen Teil des Alterungsprozesses werden kann, kann es auch auf ein Symptom oder einen Zustand oder auf Nebenwirkungen einiger Medikamente hinweisen. Daher ist Vergesslichkeit selbst keine Krankheit; Es kann jedoch auf das Vorliegen einer Krankheit oder Störung oder eines Alterungsprozesses hinweisen oder bei Frauen auch ein Symptom der Menopause sein .

Einige Studien haben berichtet, dass Hausärzte häufig früher auf solche Erkrankungen stoßen, weshalb es notwendig ist, Patienten mit Vergesslichkeit zu identifizieren. Anamnese, Analyse des Verhaltens der Person und Veränderungen in ihren täglichen Aktivitäten helfen oft dabei, die Wahrscheinlichkeit von Vergesslichkeit zu verstehen. ¹

Vergesslichkeit kann frustrierend, ärgerlich und manchmal besorgniserregend sein. Wenn eine Person stärker unter Vergesslichkeit leidet, als sie sein sollte, kann dies zu Ängsten vor einer drohenden Alzheimer-Krankheit oder Demenz führen .

Zu den häufigsten Erkrankungen, die die Ursache für Vergesslichkeit sein können, gehören:

Mangel an gesundem Schlaf: Zu wenig Schlaf gilt als eine der größten unbeachteten Ursachen für Vergesslichkeit. Auch sehr wenig erholsamer Schlaf kann zu Angstzuständen und Stimmungsschwankungen führen, die wiederum zu Gedächtnisproblemen führen.

Medikamente als Ursache für Vergesslichkeit: Antidepressiva , Beruhigungsmittel, Blutdruckmedikamente und verschiedene andere Medikamente können Ihr Gedächtnis beeinträchtigen, was häufig durch Verwirrung oder Sedierung verursacht wird. Dies macht es schwierig, auf die unerfahrenen Dinge um Sie herum zu achten. In solchen Fällen ist ärztlicher Rat erforderlich, insbesondere wenn nach Beginn einer neuen Behandlung Vergesslichkeit auftritt.

Alkohol: Zu viel Alkohol kann Ihr Kurzzeitgedächtnis beeinträchtigen. Überraschenderweise bleiben die Auswirkungen des Gedächtnisverlusts auch dann aktiv, wenn Sie den Alkoholkonsum aufgegeben haben. Obwohl der Begriff „zu viel“ von Person zu Person unterschiedlich ist, ist es am besten, sich an den Rat zu halten, nicht mehr als ein paar Drinks pro Tag für Männer zu sich zu nehmen. Für Frauen wird empfohlen, täglich nur ein Getränk zu sich zu nehmen. Ein Getränk wird üblicherweise als 1,5 Unzen 80-prozentige Spirituosen, 12 Unzen Bier und 5 Unzen Wein beschrieben.

Unterfunktion der Schilddrüse führt zu Vergesslichkeit: Eine schwächelnde Schilddrüse beeinträchtigt das Gedächtnis, stört den Schlaf und führt außerdem zu Depressionen. Auch dies ist eine der häufigsten Ursachen für Vergesslichkeit. Eine kleine Blutuntersuchung kann Aufschluss darüber geben, ob Ihre Schilddrüse ihre Aufgabe ordnungsgemäß erfüllt.

Depression: Zu den üblichen Anzeichen einer Depression gehören Antriebslosigkeit, erdrückende Traurigkeit und verminderte Freude an Dingen, die Ihnen im Allgemeinen Spaß machen. Tatsächlich kann Vergesslichkeit auch ein Zeichen einer Depression oder eine Folge davon sein.

Angst und Stress: Alles, was es schwierig macht, sich zu konzentrieren und Anfängerfähigkeiten und -informationen zu speichern, kann zu Gedächtnisproblemen führen, und hier sind Angst und Stress genau das Richtige. Diese Dinge können Ihre Aufmerksamkeit beeinträchtigen und den Aufbau neuer Erinnerungen oder das Abrufen alter Erinnerungen behindern.

Multitasking als Ursache für Vergesslichkeit: Multitasking zwingt eine Person dazu, fast ein Zehntel der Aufgabe zu erledigen, die eine Person mit jedem von ihnen erledigen würde, wenn sie sich konzentriert hätte. Es ist eine der häufigsten Ursachen für Vergesslichkeit. Der zu geringe Fokus ist jedoch nicht nur schlecht für eine gute Arbeit, sondern auch extrem schlecht für Ihr Gedächtnis. Wenn Sie sich überanstrengen, um zu viele Aufgaben zu erledigen, verursacht das Stress und führt zu Gedächtnisstörungen. Wiederkehrende Unterbrechungen machen es Ihrem Gehirn schwer, neue Erinnerungen zu entwickeln.

Somit ist klar, dass Vergesslichkeit keine Krankheit ist, aber es deutet auf eine Veränderung Ihres Lebensstils, Ihrer Gesundheit oder einer zugrunde liegenden Erkrankung hin. Dies bedarf einer angemessenen Beurteilung und gegebenenfalls Behandlung. Wenn Ihre Vergesslichkeit Sie stört, müssen Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um herauszufinden, ob eine reversible Ursache die Ursache dieses Problems ist. Auch hier können Dinge wie ausreichend Schlaf, der Verzicht auf Alkohol, eine gesunde Ernährung, ein Programm zur Stressreduzierung oder die Umstellung eines Medikaments Ihr Gedächtnis wieder in Schwung bringen.