Ist Übelkeit ein gutes Zeichen dafür, dass die Schwangerschaft fortschreitet?

Übelkeit wird oft in einem schlechten Licht betrachtet, aber sie hat auch eine hellere Seite. Übelkeit hilft bei der Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper, der Verfügbarkeit von Schwangerschaftshormonen im Körper, was ein Hinweis auf die Entwicklung des Fötus ist, und verringert das Risiko einer Fehlgeburt.

Die Schwangerschaft ist die schönste Phase im Leben einer Frau. Die ganze Familie wird sich freuen, das Neugeborene willkommen zu heißen und sich um seine Bedürfnisse zu kümmern. Während dieser Phase kommt es häufig zu morgendlicher Übelkeit, die nichts anderes als Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft ist.

Es gibt viele Gründe für morgendliche Übelkeit, wie z. B. einen erhöhten Östrogen-, Progesteron- und menschlichen Choriongonadotropinspiegel im Körper, der ein unangenehmes Gefühl von Übelkeit und Erbrechen hervorrufen kann. Die erhöhten Hormonspiegel im Blut sind ein Hinweis auf die Entwicklung der fetalen Plazenta, die eine Schlüsselrolle bei der Nährstoffversorgung des Fötus spielt. Die größere Plazenta produziert mehr Hormone und mehr Morgenübelkeit. Eine schwangere Frau ist sehr geruchsempfindlich und einige Medikamente können auch für das Gefühl von Übelkeit und Erbrechen verantwortlich sein. Schwangere Frauen erleben oft Heißhungerattacken, die Hinweise auf die Körperbedürfnisse sind und niemals ignoriert und kompensiert werden sollten. Wenn sich Ihr Körper beispielsweise nach Milch und ähnlichen Produkten sehnt, bedeutet dies, dass Ihr Körper Kalzium benötigt. Wenn sich ein Körper nach Erdnussbutter sehnt, bedeutet dies, dass Ihr Körper mehr Protein benötigt, um Kalorien zu produzieren.

Ernähren Sie sich richtig und ausgewogen und konsultieren Sie bei Zweifeln und Befürchtungen Ihren Gynäkologen. Es ist wichtig, die ganze Zeit hydratisiert zu bleiben, besonders wenn die Frau morgens Übelkeit hat. Es kommt zu einem Wasser- und Körperflüssigkeitsverlust, der so früh wie möglich ausgeglichen werden muss. Untersuchen Sie Ihren Körper auf Anzeichen von Dehydrierung , ein dehydrierter Körper hat einen trockenen Mund und trockene Haut, Kopfschmerzen und Muskelkrämpfe .

Laut einer in JAMA Internal Medicine veröffentlichten Studie erhöht das Auftreten von morgendlicher Übelkeit die Wahrscheinlichkeit einer Fötusretention und verringert das Risiko eines Schwangerschaftsverlusts. Die Studie weist auf morgendliche Übelkeit als Symptom einer gesunden Schwangerschaft hin. Die Studienergebnisse basieren auf 800 schwangeren Frauen, deren Schwangerschaft durch Urintests bestätigt wurde. Die Studienteilnehmer wurden gebeten, ihre Übelkeits- und Erbrechenssymptome in den Fragebögen zu erfassen. Leider endeten 188 von 800 Schwangerschaften mit einer Fehlgeburt. Unter den Teilnehmern litten 18 % der Frauen unter Übelkeit ohne Erbrechen und 3 % unter Übelkeit und Erbrechen. Die Intensität der morgendlichen Übelkeit nahm in beiden Gruppen bis zur 8. Woche zu. Es war zu 57 % in der Gruppe mit Übelkeit und zu 27 % in der Gruppe mit Übelkeit mit Erbrechen.

Es kann eine Reihe von Faktoren geben, die die morgendliche Übelkeit auslösen. Es ist ein alltäglicher Anblick, dass schwangere Frauen auch nach dem Essen hungrig sind, da Babys, die sich im Inneren entwickeln, Energie für Wachstum und Entwicklung benötigen. Der Appetit wird sich erhöhen, also stellen Sie sicher, dass Sie ein paar Snacks an Ihrer Seite haben, wenn Sie Hunger verspüren.

Frauen fühlen sich oft übel, wenn der Magen leer ist, und fühlen sich verjüngt, wenn sie gesunde Snacks und Essen zu sich nehmen, besonders nachts, wenn Sie einige Snacks an Ihrer Seite haben, um Hunger und Faulheit zu vermeiden, um das Essen zu sammeln. Stellen Sie sicher, dass alle Snacks, die Sie zu sich nehmen, gesund und nahrhaft sind. Die BRAT- oder BRATTY-Diät ist eine einfache Diät, die aus Banane, Reis, Apfelmus und Toast oder Banane, Reis, Apfelmus, Toast, Tee und Joghurt besteht. Es ist eine nahrhafte Diät und weniger Ballaststoffe und schont den Magen. Wenn Ihnen der Kochgeruch übel wird, vermeiden Sie das Kochen, um ruhig und hydriert zu bleiben, da Übelkeit Sie ziemlich unwohl fühlen lässt und zu Erbrechen und Austrocknung führt. Verwenden Sie beim Kochen einen Abluftventilator oder ein offenes Fenster, das für frische Luft sorgt und den Geruch aus den Innenräumen entfernt.