Obwohl der Hauptgrund für eine Fettleber ein übermäßiger Alkoholkonsum ist, spielt auch die Gewichtsabnahme durch Ernährung und Bewegung eine wichtige Rolle. Viele von denen, die einer Diättabelle folgen, um ihr Gewicht zu reduzieren, wählen oft Pläne, die reich an Kohlenhydraten sind, insbesondere Lebensmittel, die einen hohen glykämischen Index haben. Zu diesen Lebensmitteln gehören weißer Reis, Müsli und Weißbrot.
Ein besserer Weg, wie Sie Ihre Leber schützen können, ist die Wahl von braunem Reis und Vollkornprodukten. Der Verzehr von Lebensmitteln wie Rüben, Birnen, Hülsenfrüchten, Äpfeln und der Verzicht auf Alkohol verbessern die Funktionalität der Leber. Die hier erwähnten Lebensmittel sind reich an löslichen Ballaststoffen, die eine entscheidende Rolle dabei spielen, die Giftstoffe aus dem Körper zu spülen.
In seltenen Fällen ist es schwierig, die Symptome der Krankheit zu finden. Einzelpersonen können jedoch mit den folgenden Änderungen rechnen:
- Verringerung des Appetits
- Gewichtsreduktion
- Starke Bauchschmerzen
- Entwicklung von Schwäche
- Entwicklung von Verwirrung
Wenn die Symptome stetig fortschreiten, können Sie mit Zirrhose und Leberversagen rechnen. Sie erkennen dies an folgenden Anzeichen:
- Verringerung der Gehirnfunktion
- Übermäßige Entwicklung von Verwirrung
- Starke Blutungen für kleinere Prellungen
- Gelbsucht
- Flüssigkeitsansammlung im Bauch
Behandlung
Die Behandlung einer Fettleber ist möglich, wenn Sie sie im Frühstadium erkennen. Wenn Sie die Symptome verstehen, können Sie sich schnell an ein Diagnosezentrum wenden oder einen Arzt kontaktieren. Nach der Diagnose wählt der Arzt einen geeigneten Behandlungsplan aus. Die Heilung für Fettleber ändert sich von einem zum anderen. Es beinhaltet sogar Änderungen des Lebensstils und der Essgewohnheiten. Abhängig von den Ergebnissen und dem vom Arzt vorgeschlagenen Behandlungsplan plant der Ernährungsberater die Diät, die Reis enthält. Sie werden jedoch den braunen Reis dem weißen und anderen frischen Früchten und Gemüsen vorziehen, die zur Verbesserung des Zustands der Leber beitragen.
Wer ist gefährdet?
Menschen, die fettleibig sind, übermäßig Alkohol konsumieren und bei denen Typ-II-Diabetes diagnostiziert wurde, sind einem hohen Risiko ausgesetzt. Weitere Faktoren für die Erhöhung des Risikofaktors sind eine übermäßige Einnahme von Paracetamol, rezeptfreie Arzneimittel, erhöhte Triglyzeride, Mangelernährung und das metabolische Syndrom.
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