Ist Psoriasis schmerzhaft? Tipps zur Schmerzlinderung

Lokale verschreibungspflichtige Medikamente, orale Medikamente und Hausmittel sind nicht die einzigen Möglichkeiten, Hautschmerzen zu lindernSchuppenflechte. Sie können auch Psoriasis-Auslöser wie das Wetter, Ihre Ernährung, Hauttraumata und Stress vermeiden. Auch häufige feuchtigkeitsspendende und lauwarme Bäder zum Aufweichen der Schuppen können helfen.

Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung und verursacht juckende, schuppige Hautstellen, am häufigsten an Knien, Ellbogen, Rumpf und Kopfhaut. Fast 90 % der Menschen mit Psoriasis leiden unter Juckreiz, Hautbeschwerden und erhöhter Schmerzempfindlichkeit.Obwohl es sich um eine lebenslange Erkrankung handelt, können die Symptome oft mit geeigneten Therapien kontrolliert werden.

Hausmittel gegen Psoriasis-Schmerzen

Auch wenn Sie Schübe nicht vermeiden können, können Sie Wege finden, mit Hautschmerzen umzugehen und sie zu behandeln. Hier sind einige Hausmittel gegen Psoriasis-Schmerzen:

• Halten Sie die Haut feucht:Wenn Sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, können Sie Trockenheit, Juckreiz und Schmerzen vorbeugen, gleichzeitig Rötungen reduzieren und die Heilung fördern. Die National Psoriasis Foundation empfiehlt dicke, wasserspeichernde Cremes. Wählen Sie parfüm- und alkoholfreie Feuchtigkeitscremes, um Trockenheit und Reizungen zu vermeiden.
• Cremes im Kühlschrank aufbewahren:Bewahren Sie Cremes und Feuchtigkeitscremes in Ihrem Kühlschrank auf. Dies hilft, sie kühl zu halten, sodass Brennen und Juckreiz gelindert werden können.
• Schuppen erweichen:Sie können Schuppen mit Lotionen aufweichen, die Milchsäure, Salicylsäure oder Glykolsäure enthalten. Diese Substanzen können abgestorbene Hautzellen auflösen, die sich auf Psoriasis-Plaques gebildet haben. Abends großzügig auf die Haut auftragen und über Nacht mit Plastikfolie abdecken. Dadurch bleibt die Lotion erhalten und zieht besser in die Haut ein. 
• Kältetherapie:Die Verwendung von Kühlpackungen lenkt das Gehirn von Schmerzen ab, betäubt den Bereich vorübergehend und lindert gleichzeitig Entzündungen.
• Nehmen Sie ein Bad:Nehmen Sie ein warmes Bad mit etwas Bittersalz oder Haferflocken. Etwa 15 Minuten einweichen, um juckende Haut zu glätten und Schuppen zu entfernen. Tupfen Sie Ihre Haut nach dem Bad trocken und tragen Sie sofort eine Feuchtigkeitscreme auf.
• Mit Essig waschen:Apfelessig kann juckende Schuppenflechte auf der Kopfhaut lindern. Massieren Sie den Essig mehrmals pro Woche in Ihre Kopfhaut ein.Wenn der Essig ein Brennen verursacht, verwenden Sie eine Mischung, die zur Hälfte aus Wasser und zur Hälfte aus Essig besteht. Spülen Sie Ihre Kopfhaut aus, nachdem der Essig getrocknet ist, um Reizungen vorzubeugen. Sie sollten in ein paar Wochen Ergebnisse sehen. Verwenden Sie keinen Essig, wenn die Schuppen auf Ihrer Kopfhaut bluten oder Risse aufweisen.
• Gönnen Sie sich ein wenig Sonne:Setzen Sie Ihre Haut kleinen Mengen natürlichem Sonnenlicht aus, um Schübe zu reduzieren. Achten Sie darauf, Bereiche, die nicht von Psoriasis betroffen sind, mit einem Hut, Kleidung oder Sonnenschutzmitteln vor der Sonne zu schützen.
• Übe Meditation:Psoriasis tritt häufig bei erhöhtem Stress auf, sodass die Stressbewältigung dazu beitragen kann, die Schmerzen ohne Medikamente zu lindern. Obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, deuten Beweise darauf hin, dass Meditation und Achtsamkeit sowohl die physischen als auch die psychischen Symptome der Psoriasis lindern können. Allerdings kann es acht bis zwölf Wochen dauern, bis Ergebnisse sichtbar werden.

Over-the-Counter-Behandlungen

Rezeptfreie Behandlungen werden häufig zusätzlich zu Hausmitteln eingesetzt, um Psoriasis-Schmerzen und andere Hautsymptome zu lindern. Zu den Optionen gehören:

• Kohlenteer:Kohlenteer, ein seit langem verwendeter Inhaltsstoff bei Psoriasis-Behandlungen, hilft, Juckreiz, Schuppenbildung, Rötung, Schwellung und Schuppenbildung zu reduzieren und gleichzeitig das schnelle Wachstum von Hautzellen zu verlangsamen. Es ist in Shampoos, Cremes, Salben und Badelösungen erhältlich.Verwenden Sie keinen Kohlenteer, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
• Capsaicin:Suchen Sie nach Cremes, Lotionen und Salben mit Capsaicin, dem Wirkstoff in Chilischoten, der schmerzverursachende Nervenenden blockiert.Capsaicinkann auch Entzündungen, Rötungen und Schuppenbildung reduzieren, allerdings sind weitere Untersuchungen zur langfristigen Sicherheit und Wirksamkeit erforderlich.
• Cremes zur Juckreizbekämpfung:Bei Psoriasis kann sich der Juckreiz oft wie ein Brennen oder Stechen anfühlen. Fragen Sie Ihren Arzt nach Empfehlungen für Lotionen, die Menthol oder Pramoxin gegen Juckreiz enthalten. Hilfreich sind auch Hydrocortison-Cremes, die ein mildes Steroid enthalten. 
• Salicylsäurelösungen:Shampoos und Kopfhautlösungen, die Salicylsäure enthalten, können helfen, die Schuppenbildung bei Schuppenflechte auf der Kopfhaut zu reduzieren. Sie sind sowohl in rezeptfreier als auch in verschreibungspflichtiger Form erhältlich.

Verschreibungspflichtige Medikamente

Wenn Hausmittel und rezeptfreie Behandlungen die Psoriasis-Hautschmerzen nicht lindern können, kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente verschreiben. Zu den verschreibungspflichtigen Behandlungen für Psoriasis gehören topische, orale und injizierbare Medikamente, darunter:

• Cosentyx (Secukinumab), Enbrel (Etanercept), Humira (Adalimumab):Diese biologischen Medikamente wirken, indem sie die Reaktion des Immunsystems auf Entzündungen modifizieren, den Schweregrad der Psoriasis verringern und Schübe verhindern.
• Methotrexat:Dieses Antirheumatika reduziert Entzündungen, indem es das Immunsystem unterdrückt. Es trägt auch dazu bei, den schnellen Zellumsatz der Haut zu verringern, der für Psoriasis charakteristisch ist.
• Cyclosporin:Dieses Medikament unterdrückt die Immunantwort, die Psoriasis-Schübe auslöst. Aufgrund möglicher Nebenwirkungen wird es typischerweise zur Kurzzeitbehandlung eingesetzt.
• Acitretin:Ein orales Retinoid, das das Wachstum der Hautzellen normalisiert und die Schuppenbildung reduziert; Es ist besonders wirksam bei schwerer Psoriasis.
• Otezla (Apremilast):Dieses orale Medikament hemmt ein Enzym namens Phosphodiesterase 4, das zur Entzündung beiträgt.
• Kortikosteroide:Diese Cremes und Salben lindern Entzündungen und Juckreiz.
• Arzneimittel auf Vitamin-D-Basis:Diese tragen dazu bei, das Wachstum der Hautzellen zu verlangsamen und die Hautbarriere zu verbessern.
• Retinoide:Topische Retinoide reduzieren Entzündungen und normalisieren den Zellumsatz der Haut.
• Anthralin:Eine Teercreme, die die Produktion von Hautzellen und Entzündungen verringert und häufig bei chronischer Psoriasis eingesetzt wird.

Phototherapie bei Psoriasis-Schmerzen

Phototherapie – die Bestrahlung der Haut mit ultraviolettem Licht – wird zur Behandlung von Psoriasis-Schüben eingesetzt. Untersuchungen zeigen, dass Phototherapie zur Linderung von Hautschmerzen und anderen Symptomen der Psoriasis beiträgt.

Die Phototherapie, auch Lichttherapie genannt, wird typischerweise in der Praxis eines Dermatologen mit künstlichem Licht oder Lasern durchgeführt. In einigen Fällen kann den Patienten ein tragbares Gerät für die Behandlung zu Hause verschrieben werden.

Zu den auf ultraviolettem (UV)-Licht basierenden Therapien gehören:

• Schmalbandiges und breitbandiges UVB
• UVA in Verbindung mit Photosensibilisierungsmitteln, sogenannten Psoralenen
• Laserbehandlungen wie Excimerlaser, gepulste Farbstofflaser, intensives Pulslicht und lichtemittierende Elektroden

Psoriasis-Auslöser vermeiden

Laut der American Academy of Dermatology kann die Vermeidung von Auslösern für Psoriasis-Schübe dazu beitragen, Hautschmerzen vorzubeugen.Viele Menschen mit Psoriasis berichten über die folgenden häufigen Psoriasis-Auslöser:

• Wetter:Sowohl kaltes als auch trockenes Wetter können die Haut austrocknen und zu Schuppenflechte-Schüben und Hautschmerzen führen. Forscher wissen nicht, warum dieses Wetter Fackeln begünstigt, aber einige glauben, dass es daran liegt, dass Kälte, Dunkelheit und niedrige Luftfeuchtigkeit Hautentzündungen und -verdickungen verursachen.Versuchen Sie in den Wintermonaten, sich abzudecken, um Ihre Haut weniger dem kalten, trockenen Wetter auszusetzen.
• Einige Medikamente:Wenn Sie Medikamente gegen andere Erkrankungen einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie glauben, dass diese zu Psoriasis-Schüben beitragen. Es ist bekannt, dass Medikamente wie Lithium und Betablocker Psoriasis-Schübe verursachen.
• Infektionen:Bestimmte Infektionen können dazu führen, dass sich die Psoriasis-Symptome Tage oder Wochen nach der Infektion verschlimmern. Zu diesen Infektionen gehören Halsentzündung, Ohrenschmerzen, Bronchitis und andere.
• Hautverletzung:Jede Art von Trauma der Haut – einschließlich Schnittwunden, Verbrennungen, Impfungen, Tätowierungen und anderen Hauterkrankungen – kann zu einem Aufflammen der Psoriasis führen, insbesondere an der Verletzungsstelle. Diese Reaktion wird als „Koebner-Phänomen“ bezeichnet.
• Alkohol:Übermäßiger Alkoholkonsum kann das Risiko eines Psoriasis-Schubs erhöhen. Alkohol kann auch die Einnahme bestimmter Psoriasis-Medikamente wie Methotrexat riskant machen.
• Tabak:Einige Experten glauben, dass Rauchen die Psoriasis-Symptome verschlimmert.

Psoriasis mit Diät behandeln

Da Psoriasis eine entzündliche Erkrankung ist, kann Ihre Ernährung eine Rolle bei der Auslösung von Entzündungen und Auslösern spielen.Zu den Lebensmitteln, die Entzündungen fördern und die Hautsymptome der Psoriasis verschlimmern können, gehören:

• Gluten
• Verarbeitete Lebensmittel
• Rotes Fleisch

Eine Ernährung mit einem hohen Anteil an entzündungshemmenden Lebensmitteln kann dazu beitragen, die Häufigkeit und Schwere von Psoriasis-Schüben zu verringern. Zu den entzündungshemmenden Lebensmitteln gehören:

• Fetter Fisch (wie Lachs, Hering und Sardinen)
• Obst und Gemüse
• Herzgesunde Öle

Auch Nahrungsergänzungsmittel können dazu beitragen, Schübe der Psoriasis zu verhindern. Obwohl es keinen wissenschaftlichen Beweis dafür gibt, dass sie wirken, werden diese Nahrungsergänzungsmittel häufig von Menschen mit Psoriasis verwendet:

• Omega-3-Fettsäuren, einschließlich derjenigen, die in Fischöl, einigen Nüssen, Samen, Pflanzenöl und Sojalebensmitteln enthalten sind
• Vitamin D
• Glucosamin und Chondroitin

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Ergänzung zu Ihrem Psoriasis-Behandlungsplan hinzufügen.

Zusammenfassung

Psoriasis-Schmerzen entstehen durch eine Entzündung der Haut und eine abnormale Funktion der sensorischen Nerven. Es gibt jedoch mehrere Möglichkeiten, Hautschmerzen bei Psoriasis zu behandeln.

Zu den Hausmitteln gehören die Verwendung von Feuchtigkeitscremes und Cremes, das Auftragen medizinischer Lotionen, die Anwendung einer Kältetherapie und das Waschen mit Essig. Auch die Bewältigung Ihres Stresses, beispielsweise durch ein Bad oder Meditation, ist eine wirksame Option.

Wenn diese Mittel nicht wirken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über verschreibungspflichtige Medikamente oder Phototherapie. Sie können versuchen, Auslöser zu vermeiden und sich an eine psoriasisfreundliche Ernährung zu halten.